800…på nolltid….

I februari var jag lite förvånad, mycket glad och ganska överraskad att jag hade lyckats publicera 600 st inlägg här på min blogg….och just idag har det blivit 800. Det är jag riktigt förvånad över. Att jag känner en sån stark lust och driv i att skriva här till dig/er och mig. Det är lycka att skriva. Och lika mycket lycka att veta att du är här och läser.

Jag hoppas att jag kan ge dig en och annan insikt. Ett nytt perspektiv. Eller kanske överraskar jag dig med något annat som berör dig på ett eller fler sätt.

Har du önskemål om något du är nyfiken på om mig?
Eller något ämne du vill att jag ska lyfta och fundera kring?
Eller vill du bara skicka hejarop?

Välkommen med din respons!

 

 

Hur jag ska fira? 
Med att gå på intimmassagekurs….
japp, det ska inte vara särskrivning 😉
Här ska masseras intima kroppsdelar!

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

Share

…balls are weak….

En av de personer jag följer på Instagram och garvar en hel del med är @katemareeobrien och häromdagen var det en kompis som jag upplevde behövde lite extra mod skickat till sig så då delade jag denna med henne.

Bildtexten lyder sisåhär (min översättning)

“Dottern i familjen beskrev något modigt som hon hade gjort och sa “it really took balls”.
Pappan i familjen svarade “Älskade vän, det krävdes en vagina. Testiklar är verkligen supersköra. Vaginas är starka”.
Lite senare samma dag pratade vi om orkaner och en av oss fällde en kommentar att alla orkaner och stormar är namngivna efter kvinnor. Pappans svar på det var: “Det är så för att kvinnor är starka, orkaner och stormar behöver starka namn.”

SparaSpara

SparaSpara

Share

samtycke i livet

Jag har länge (mer än 20 år) försökt att sätta fingret på vad det är jag upplever när jag är med just en speciell person. Vi kan kalla denna person för Ruben.

När jag är med Ruben så finns det så otroligt mycket signaler som skickas ifrån Ruben till mig och till alla andra som kanske är med oss. Ruben är avsändare av de flesta av dessa, i alla fall initialt och skapar ett överflöd av signaler från alla. För alla blir helt konfunderade.

Ruben vill verkligen bara väl tror han. Han vill ju bara vara vänlig och ge något till mig/oss.  Men 9,9 av 10 gånger glömmer Ruben att fråga om jag/vi verkligen vill ta emot detta.
Ärligt talat är Ruben helt omedveten om någon annan än sig själv 9 gånger av dessa 10.
Och lite nyfiken på mig/oss 0,9 gånger av 10.

Låter det ok med dig?
Att du hamnar i ett rollspel där du kan välja ett fåtal roller utifrån Rubens agerande?
Jag är inte ok med det, men har inte kunnat sätta fingret på vad som egentligen sker förrän jag i dagarna kom i kontakt med Samtyckeshjulet – Wheel of consent hos Betty Martin.

Samtyckeshjulet används idag i terapier och utforskande i sexualitet, beröring och intimitet. Och jag vill således dra parallellen till den möjliga intima, icke-sexuella relationen som jag har med Ruben. Han vill vara med mig och han älskar mig som en i storfamiljen. Jag vill vara med honom och älskar honom som en i familjen. Men det finns ingen, inte ens den minsta gnutta sexualitet emellan oss. Och så vill jag att det ska förbli. Men jag önskar och hoppas att vi kan ändra på intimiteten emellan oss så att vi kan komma närmre varandra i samtycke och därmed må bättre längre.

Då, i den framtiden skulle inte längre Ruben kunna ge något utan att vara nyfiken på om jag vill ta emot det. Och jag kan ge tillbaka till Ruben genom att ta emot det.

Jag är tacksam att jag fann detta och kunde se parallellen. Och påminns nu om att jag nog var detta på spåren när jag skrev om Karpmans teori.

 

SparaSpara

Share

Min ekodling 

Varför har du så många? undrade Helena häromdagen.

Ja, jag gillar att få många att växa och gro, blev mitt svar.

Och det gäller ju inte bara ekollon, utan allt i mitt liv faktiskt.

Så det är för mig även självklart att gå åll inn med ekollonen. Många var det som fått följa med hem i fickan från backen under ekarna. Många dagar liggandes i vatten och många som ruttnat tyvärr. Så glad när jag hos Mokkasin fann ett annat tips om hur göra.

Det tipset gick ut på att endast låta en mindre del av ekollonet vara i kontakt med vatten. Så jag kastade alla som inte hade potential. Tog sedan fram alla möjliga glasbehållare för att separera ekollonen och låta dem bara doppa den delen där grodden tar sig ut. På vissa (läs de flesta) satte jag in tre nålar som den kunde vila på.

En vecka senare hade det hänt massor på vissa och inget på andra. Så igen kastade jag några som ruttnat. Och ännu en vecka senare så boom! Massor har hänt!

En fröjd för ögat och själen, eller hur? Kanske har du turen att få en ek av mig en dag.
En som jag groddat och låtit växa för dig!

SparaSpara

SparaSpara

Gör som Snowy, spana in min ekodling. Mer på #bloggen 🌱

Ett inlägg delat av Therese Mabon (@tessmabon)

Share

dags att blotta mig lite till…

Du minns kanske att jag delat med mig av ett kortspel jag spelade med vänner som heter The Confession game? Där det hela går ut på att blotta sig och berätta något som de andra troligen inte vet om dig idag.

Här kommer några av mina svar som jag lovat tidigare och kanske är det så att jag blottar mig för dig i några av dem:

If you were braver, what would you be doing with your life?
Om jag vore modigare, vad jag då skulle göra med mitt liv?
– Jag skulle i så stor utsträckning som möjligt endast göra det som ger mig njutning. Och dit strävar jag varje dag. Njutningen kanske inte är omedelbar, men den får gärna vara både nu och imorgon och sen.

If you had a time machine, which mistake would you go back and correct in your career?
Om jag hade en tidsmaskin, vilket misstag i min karriär skulle jag gå tillbaka och rätta till?
– Den här frågan fick mig att gå loss som hela filmen “Sliding Doors”. Och den spelades upp på min inre bioduk. Om jag skulle ändra något så skulle jag vilja gå tillbaka till min allra första ansökan till universitet då jag glömde att bifoga min arbetserfarenhet, vilket ledde till att mitt första handsval till HR-progammet i Uppsala inte blev en verklighet. Men jag kan undra hur mitt liv skulle blivit. Hade jag spelat rugby? Och HUR hade jag mött min man, älskare och soulmate? Leker med tanken när jag låter min egen Sliding Doors-film utspela sig.

What might your friends be most surprised to learn that you´d love to try professionally?
Vad skulle mina vänner bli mest överraskade av att höra att jag skulle vilja testa professionellt?
– Ja, att överraska mina vänner om något kring mig är inte lätt alls. De är så vana vid att jag gör som jag vill så jag vet faktiskt inte alls. Eller jo, kanske något som skulle gå emot mig som människa. Kanske att jobba med att vara en känslokall person instängd på ett jobb som aldrig handlade om att möta människor.

What part of your body do you worry might put a lover off?
Vilken del av min kropp tror jag kan få en älskare att bli avtänd av?
– En svår fråga som jag å ena sidan tror en sak om och å andra sidan inte vill tro. Så jag svarar mina celluliter i låren och min muskelmassa som minskar. För att det är det som jag skulle vilja ändra på hos mig. Fast jag å andra sidan inte vill för det är ju den jag är. Med alla mina fel och brister. Utan dem skulle jag ju inte vara mig själv.

What do you want more of in your sex life – but have difficulty asking for or finding?
Vad vill jag ha mer av i mitt sexliv – men har svårt att fråga efter eller finna?
– Mitt direkta svar till tjejgänget när vi sågs var “Mer utomhussex”. Och att maken och jag jobbade på att finna stunder och möjligheter till det, men att vi båda (kanske främst jag) vill ha mer. Jag älskar att känna vind, sol, värme, regn direkt mot min hud.
Får mig att känna mig nära jorden och vara en del av den. Och att i det även få ha sex.
Det är riktigt härligt. Om någon skulle få syn på oss då? Ja, då skulle min inre gudinna skratta gott åt upplevelsen.

What do you think your partner most wishes you would be able to change about yourself?
Vad tror jag att min partner mest önskar att jag kunde ändra på mig själv?
– Jag vet att han skulle vilja att jag fick uppleva en fontänorgasm så det vill jag kunna för hans skull. Kan det inte ännu. Och så vet jag också att han vill att jag ska släppa kontrollen. Och de båda hör nog intimt ihop. Och om jag kan släppa kontrollen så släpper jag nog även “gnällandet” om detaljer som kommer ur mig ibland…de gillar han inte heller.

What kind of ideal extra sibling would you have wanted to have?
Vilket idealiskt extrasyskon skulle jag vilja ha haft?
– En tvillingbror som heter Patrik. Och honom har jag mött. På riktigt. På en kurs. Med mörkt lockigt hår och ett fantastiskt smittande skratt.

If you had to redesign the institution of marriage, what would be the rules?
Om jag var tvungen att redesigna äktenskapet som institution, vilka skulle reglerna vara?
– Oj, oj, oj….denna fråga blir för stor för mig att svara på, fast jag första hade tänkt det. Men jag väljer att avstå nu. Kanske bubblar det av svar i dig kring denna?

SparaSpara

SparaSpara

Share

Välkommen hit min sexlust!

Jag vet att reaktionerna på att jag tagit mig mod att skriva om sex på min blogg är blandade. Och jag är glad för det. Det är dock bara hejarop som har tagit sig fram till mig så jag är otroligt glad för det! Och otroligt glad också för att mitt inlägg om att hålla sin kåthet sjudande fått så många läsningar – Yihooooo!!

Men det finns säkert många reaktioner som stängs in och som upplevs som motstridiga inuti människor. Kanske i dig. Du vill gärna gilla, men det blir en krock i dig för det här (läs sex) pratar man ju inte om med vem som helst och inget som samhället lyfter och hyllar – alltså att kvinnor är kåta och har lust till sex. Jag vill hylla och lyfta det!

Jag är klar med att uppleva skam och skuld kring min sexlust.
Jag vill ropa – Ja, tack! Så fort sexlusten kommer. 
Lättare sagt än gjort!
Även jag har fortfarande skam och skuld känslor kring min sexlust, men jag tänker och tror starkt på att det är som en muskel som går att träna upp och som en vana som kan bjudas in för att stanna….
Så ju oftare jag ropar – Ja, tack! till min lust till sex….desto oftare kan jag känna lust till sex och desto lättare kommer det att vara att ropa. Till sist kommer det gå på rutin och bli mycket lättare att hålla min kåthet sjudande. Som nu.
Jag har ropat – Ja, tack! i mer än en månad och kåtheten och sexlusten ligger och lurar precis under ytan…..inte nere på havsbotten där jag kanske inte ens hör den…

Vill du träna med mig och säga fler – Ja, tack! till din sexlust?

– Ja, tack! Välkommen hit min sexlust!!
Du får gärna stanna här med mig en stund och hålla mig sällskap i min kropp. Och det är inget som kanske syns utanpå mig att jag ropat – Ja, tack. Men gud vad skönt det känns inuti. Och att ropa – Ja, tack! Varje gång jag hör min sexlust…ja, då blir det troligen mer sex och njutning för mig och dig…..om vi bara tränar!

Share

3 rädslor vi alla har gemensamt

  1. rädslan att totalt tappa kontrollen
  2. rädslan att dö
  3. rädslan för att uppnå den fullödiga orgasmen

Klarar du av att vara klarsynt och ha en sådan självinsikt att du kan öppna dig för dessa rädslor och verkligen undersöka om de är på riktigt? Och utmana dem för att se om de ska gälla dig i fortsättningen?

Många personer går kurser i personlig utveckling för att hitta sig själva, eller läser en massa böcker eller annat. Jag gör det också. Och det bästa jag funnit?
Att det finns en massa olika vägar att välja och den som passar dig får du leta efter.
Här på min blogg hoppas jag att jag kan ge dig en glimt, en dörröppnare eller ett nytt perspektiv som gör att du kan våga rikta om strålkastarljuset till att det vilar på dig istället för på omvärlden runt omkring dig.
Se om du kan stå där i rampljuset och bli sedd som den du är med alla dina rädslor.

Jag har kastat av mig oket och rädslan kring att dö.
Men de andra två kan gäcka mig då och då…dags att ta tag i dem också!
Kanske på samma gång…..


foto från 2012 på vandring vid Monachyle Mhor

SparaSpara

Share

att hosta loss spänningar i bäckenbotten

Jag har tidigare nämnt att jag är tacksam över de gåvor och lärdomar jag fick av mykoplasman som härjade i min kropp.

Dels att febern var som Powerful-knappen på spisen och gjorde så att min njutning och kåthet snabbt var uppe och “kokade” och att det sedan dess har “sjudit” i mig runt en 8 (av 10).

Och så att hostan gjorde att jag var tvungen att släppa taget om många av de spänningar jag hade i bålen och främst bäckenbotten som jag inte ens var medveten om. Det var en stor omställning för mig. Helst plötsligt är jag åter i kontakt med min bäckenbotten dagligen. Och inte bara dagligen. Utan i varje ut-andetag är jag i djup kontakt med min bäckenbotten och mitt kön.

När jag tidigare mediterat har jag kunnat använda mig av mina andetag som ett sätt att “ankra mig” (det är så man pratar inom mindfulness). Som ett sätt att förankra mig i kroppen och de upplevelser och förnimmelser som sker där. Och nu sker det alltså genom att jag förankrar mig i mitt kön och hela min bäckenbotten vid varje utandning.

Och säg att jag tar 6 andetag/minut när jag sitter stilla. Och att jag är vaken och medveten om dessa andetag 14 h/dag. Så 14 x 60 x 6 = 5 040 gånger per dag är jag i djup kontakt med mitt kön. Snacka om att det är ett sätt för mig att hålla min kåthet sjudande. Bara genom att andas. Vilken underbar gåva av hostan!! (fast riktigt så många utandetag lyckas jag inte ha min medvetenhet riktad inåt…)

Får mig att precis som Wim Hof vilja sätta upp en skylt vid motorvägen med uppmaningen att andas! Eller som Wim utrycker det – Breathe Motherfucker!

PS. Jodå, jag vet även att all träning jag gjort innan även varit med och påverkat detta resultat. Träning såsom: yoga, inner core styrka, andningsövningar såsom frigörande andning och HelAnde andning, healing, närvaroträning, mm, mm.

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

Share

Kolonilotten…i väntans tider

Du vet att jag har väntat på kolonilott och nu är den väntan på ett sätt över. Jag VET att jag kommer att få tillträde till B131 som är den lott jag vill ha helst av alla på Söderbrunns koloniförening.
Det är bara lite formalia kvar och svårt med det då hon som besitter lotten idag är svår att nå fram till…

Så jag siktar på att allra senast 1 januari kunna känna på riktigt att det är min/vår kolonilott där vi får fixa till såsom vi önskar. Innan dess är det kontraktsskrivning 26 november. Och pengar som ska byta ägare. Anslutningsavgift, medlemsavgift och arrendeavgift till föreningen samt den peng som förra ägaren har rätt till för alla buskar och träda som finns på lotten.

Varför är jag kär i B131?
Där finns hallon, björnbär, krikon, jordgubbar, vinbär.
Lotten ligger längst ut på en kant så endast två grannar på en av sidorna. Tre av sidorna har ingen granne alls. Två av dem mynnar mot allmänning och gräsmatta och den sista är sidan mot gångstråket in i området. Och den ligger väldigt nära en grind ut ur området. När jag var på visningsdagen så hade jag även turen att träffa en av mina två grannar och hon var himla trevlig och saknade verkligen en granne….och som hon sa – B131 hade varit en av de allra finaste lotterna på hela området. Det känns himla skönt att veta att under allt det vildvuxna så finns det en grund som någon kärleksfullt anlagt.

Och håll tummarna att vi kan få tillstånd att utöka lotten med ett par kvadratmeter och ställa en nybyggd stuga på annat ställe än där den nuvarande står.

Flera av mina odlingskunniga vänner har även erbjudit sig att komma och hjälpa till med sina gröna fingrar och det känns toppenbra. Jag vill få hjälp med vad det är som döljer sig i det vildvuxna och när en ska ta tag i vad och vad som ska få vänta…

Nu på listan:
Ta bort krikonträd som växer in under grannens hus
Beskära övriga två träd i JAS
Byta ut staket
Byta ut trälist som alla lotter måste ha
Rensa bort gammalt skräp som ligger på lotten
Riva befintlig stuga
Få rivningslov
Få bygglov
Rensa bort invasiva växter som tagit över hela mittenpartiet
Vänta och se vad som kommer upp i vår….

Share

Låter du din “gryta”/njutning/kåthet sjuda?

Lite tveksam om jag skulle våga skriva mer om njutning och sex på min blogg men provar och testar och känner in vad som funkar. Tar gärna emot hejarop, kritik eller annat som kan få mig att vidga mina perspektiv kring detta.
Idag vill jag våga för jag har under en tid känt att samhällets normer kring kvinnors sexuella kraft inte stämmer överens med min väg som jag vill vandra. Så håll i er – här kommer ett första blogginlägg om sex av flera.

Jag stötte på Kim Anami när jag lyssnade på ett avsnitt av Ligga med P3, där de pratar om Kim som en av tungviktarna inom vaginal tyngdlyftning. Japp, det fångade mitt intresse och jag kikade in Kim och några av hennes filmer.
I en av filmerna pratar hon om livslång passion i ett förhållande och delar med sig av sina förslag för att göra det möjligt.

Att hålla njutningen/kåtheten/”grytan” sjudande

I receptet för att laga en gryta kan det ofta stå “låt grytan sjuda i 20 minuter”. Det är precis vad Kim uppmanar alla att göra med sin njutning, med sin kåthet. Att aldrig låta njutningen och kåtheten hamna på 0 (av 10) eller ens så lågt ner som 4…utan mycket hellre från 5 och uppåt. För att få grytan till att koka igen går ju så otroligt mycket snabbare från sjudande än från helt kall…
Du hänger med i min metafor tror jag.

Så nu undrar säkert du HUR du ska göra. Och det vet inte jag. Det vet bara du och din kropp. Du får leta efter det som passar för dig. Och underhålla njutningen och kåtheten varje dag. Avsätt tid och du får resultat.

För mig hänger denna metafor även ihop med febern som drabbade mig. För den var som en P-knapp…du vet som på en modern spis kan man ju trycka på P (för Powerful) och snabbare komma till en kokpunkt på 10. Fast det jag upplevde var en kokpunkt på 12 😉 där jag nu även i snart en månads tid “sjudit” på en 8!

Fina Eggemannen får symbolisera en av de saker jag gör för att hålla min gryta sjudande och puttrande – dansa! (fast just här sjunger han en sång som jag älskar!)

LÖRDAGSFEELING

Ett inlägg delat av Daniel Ekberg (@eggemannen)

 

PS: En ursäkt i förväg om jag glömt att låta dig känna dig inkluderad – inte min mening att exkludera någon…

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

Share