• Artiklar,  Coaching,  Lust och sex,  Relationer

    erotisk intelligens is da shit

    Många tankesnurror och månvarv har gått sedan jag medvetet mötte min erotiska intelligens för första gången. Och ärligt talat så har jag fortfarande svårt att beskriva det så att jag själv förstår. Men jag inser att det är en del av mig som jag inte längre kan bortse ifrån. Den kraften som jag själv har upplevt i min erotiska intelligens och i erotiken är en kraft i livet som jag vill ge er alla en chans att upptäcka. Ge er alla en möjlighet att finna den på egen hand. Leva livet lite mer tillfredsställt. Jag föreställer mig min erotiska intelligens som något som bor i både min kropp och i…

  • Artiklar,  Lust och sex,  Relationer

    Förnya ditt sexliv under 2020

    Have better Sex! Säger Justin LehMiller i sin artikel och delar med sig av strategier att förnya och inspireras av i syfte att ha just bättre sex. Redan under 2020 – vill du läsa hans artikel så klicka på rubriken ovan så tar du dig dit. Vill du läsa min “take” på hans tips? Fortsätt nedan…. Låt din röst höras mer under sexakten Experimentera med sexleksaker Träna ditt underliv med exempelvis ett Yoniägg eller Kegels – detta gäller enligt Justin BÅDE män och kvinnor…. Påminn er om att inte ha “samma sorts sex” jämnt – variera er, byt positioner, platser, fantasier, etc Var försiktig med alkoholen – den kan oftare…

  • Artiklar,  Lust och sex,  Relationer

    Vetenskap bakom bättre relationer…

    En artikel från Bustle i mitt flöde häromdagen. Där vetenskapliga studier och artiklar bekräftar det som maken och jag redan vet. Att göra saker tillsammans ger möjligheter till en bättre relation. I artikeln har de rangordnat 8 stycken aktiviteter…..visst är du nyfiken på vilka? Sex såklart! Med varandra! Frigörandet av oxytocin är en av fördelarna med denna aktivitet. Och att vara naken nära någon man är kär i är ju heller aldrig helt fel. Att få “huda” så mycket som det bara går liksom. Lyssna på musik tillsammans. Även denna aktivitet kan frigöra oxytocin och är du dessutom nära någon när du lyssnar till musik så hjälper ju oxytocinet till…

  • Artiklar,  Lust och sex,  Relationer

    Dr Ruth

    Du minns väl mitt blogginlägg om förspel? Att jag gillar tanken, idén på att förspelet startar vid senaste orgasmen? Om du vill kika på Dr Ruths lilla video ovan så ger hon samma svar till en av frågorna i “Love and Dating Advice with Dr Ruth”. En av de filmerna som ligger på vår lista att se under 2020 är filmen om Dr Ruths liv som släpptes september 2019. Har du sett den?

  • Artiklar,  Coaching,  Lust och sex,  Mindfulness,  Relationer

    Happy 2020

    Vad är jag trött på, klar med, önskar mindre av? Jag är trött på att oroa mig. Trött på att ha ett ömmande, smärtande knä. Trött på att kroppen inte svarar på träning. Jag är klar med att invänta andras nycker. Jag är klar med mönster och beteenden som finns i min omgivning. Jag vet att jag inte kan påverka vissa delar, och jag vet även att jag kan påverka andra delar. Så jag önskar både mindre av de delarna jag kan påverka, och jag kommer även att visa att jag är klar med de delarna jag inte kan påverka. Vad vill jag ha mer av, längtar efter, vill fylla…

  • Artiklar,  Lust och sex

    Hallå Sexspalter!!

    Ett litet upprop till sexspalter som så snällt alltid svarar på ett inskickad fråga med att omslutande sex kan de väl avstå från just nu. Alltså den som skickat in frågan och hens romantiske partner. I ett fåtal sexspalter kan det eventuellt finnas en uppmaning till att ha sex på annat vis än just omslutande sex. Ja, jag vet att omslutande sex för många betyder att kvinnan med sin vagina omsluter mannens penis. Men lite tråkigt och normföljande att inte komma med fler tips till läsaren/na, tycker jag. Så jag googlade just termen “omslutande sex” och fick ett par intressanta länkar som jag kikade på. Den som mest föll mig…

  • Artiklar,  Lust och sex,  Mindfulness,  Relationer

    en längtan efter elementmassage

    Ett par tillfällen i livet har jag fått vara mottagaren av elementmassage. Och nu känner jag en längtan att få uppleva händer på min kropp som utför elementmassage på mig. Igen. Snart. Hoppas jag. Element I den ayurvediska traditionen menar de att det finns 5 st element: Jord Eld Vatten Luft Eter En elementmassage symboliserar och innehåller alltså rörelser/massage/beröring utifrån dessa 5 olika element. Min längtan Ett varmt och vilsamt rum i ljusa färger, stora fönster mot skog, vatten, öppna fält. En varm bädd (kanske uppvärmd underifrån) på golvet och ett par deltagare som turas om att vara givare och mottagare. Förslagsvis 4-5 personer totalt. Jag kan gärna börja med…

  • Artiklar,  Coaching,  Lust och sex,  Relationer

    När börjar man med förspelet?

    Ibland kan man hamna lite ur spel och inte riktigt veta eller känna av när det kan vara läge att våga börja med förspel. Särskilt om man inte är van vid att prata om sex eller (på allvar) boka in sex-date med varandra. Hur ska man våga börja? Hur vet man när det kan vara läge?Hur vet man att den andra inte nobbar läget? Det finns inga rätta svar till frågorna ovan. det enda du får vara förvissad om är att det inte är du som blir nobbad. Det är din partner som säger nej till sex just nu. Inte till dig. Hur gör vi hemma hos oss? Maken och…

  • Artiklar,  Lust och sex

    när kroppen svarar…

    Jo, det gör den ju. Även om inte vid träning. Men i sex och njutning. Det glömde jag skriva i mitt inlägg häromsistens. Att kroppen min numera svarar ännu bättre på sex och njutning. Samtidigt som den inte alls svarar på träningen. ASMR. Ja, det svarar min kropp på också. Inte allt faller mig i smaken. Och väldigt sällan alla dessa videos på Youtube. Nej, hellre de som bara finns att lyssna på. De passar mig. Vadå, ASMR? Kika på info-programmet från SVT om du vill. Eller googla. Från rätt person… Beröring Fantasi Blickar som möts Kyssar Viskningar och en hel del till…. där svarar min kropp… Vad svarar din…

  • Artiklar,  Coaching,  Lust och sex,  Relationer

    Olika sorters pärlor

    Häromkvällen i vänners sällskap ställde de många frågor till oss om varför vi väljer att göra saker tillsammans som ingen av oss tidigare gjort och vilka “regler” vi använder oss av i detta utforskande. Det var oerhört välkommet och nyttigt för oss att där och då igen reflektera över varför vi gör det vi gör. Och varför vi tror och ser att det ger oss pärlor att förgylla vardagen. Våra regler Ingen av oss ska ha testat “saken” innan – vi ska alltså båda vara nybörjare på detta Vi har alltid rätt att säga JA eller NEJ till “saken” “Saken” måste inte vara en praktisk sak, eller en viss utmaning,…

Translate »