• Bloggen,  BOOKS,  Lust och sex,  Relationer

    Finna sig…måste man verkligen det?

    Skriven på ett sätt som passar mina tankar, min rörelse och mina reflektioner just nu här i maj månad 2019. Boken jag just läst ut. Finna sig av Agnes Lidbeck. Hennes debutroman. Jag vill rekommendera den till dig som kan se tillbaka på sitt liv, till dig som vill ha en inblick i ditt framtida liv. Som mor, maka, kvinna, individ, del i en tvåsamhet, del i en familj. Läs. Och tusen tack till Åsa som jag fick boken av. Och till Jeanette som valde bort boken, vilket bidrog till att jag lockades ta den när Åsa erbjöd oss. Tack! Boken slog till redan på första sidan…och fortsatte att beröra…

  • Bloggen,  Coaching,  Lust och sex,  Relationer

    att underkasta mig VS ge mig hän

    Jag är med i en grupp på Facebook som heter Esther Perel Discussion Group och det dyker ibland upp spännande frågor, berättelser eller reflektioner som fångar mitt intresse. att underkasta sig Häromveckan dök det upp en fråga om “submission” – dvs underkastelse och “to submit” – dvs att överlämna sig. Och det handlade om att de skulle ske emellan en man och en kvinna. Frågan undersökte vad åsikten var inom gruppen kring – att alla män vill att deras kvinnliga partner ska vara en kvinna som underkastar sig honom eller som överlämnar sig till honom. Sen kom det en disclaimer förstås om att detta inte gäller ALLA män osv. Knorren…

  • Bloggen,  Coaching,  Lust och sex,  Mindfulness,  Relationer

    Glädjebubblig önskan om feedback

    För två år sedan hade jag precis gått klart min instruktörsutbildning i mindfulness och var alldeles glädjebubblig. Från då till idag har jag verkat i 16 grupper, både med privatpersoner och på företagskurser. Både i rollen att leda och i rollen att assistera. Samtida med denna process och utveckling har även mitt bloggande tagit fart. Du som läser min blogg ibland, vill du ge mig en maj-gåva? Jag längtar efter feedback och önskemål. Feedback om vilket som är ditt favoritinlägg på min blogg, eller vad du uppskattar med min blogg, eller dina önskemål om vad du vill läsa mera om. En vackrare maj-gåva är svårt att få 🥰☀️🙏🏼 Tack 🤗🤗🤗…

  • Bloggen,  Lust och sex,  Relationer

    sex-utmaningen…#555

    som vi aldrig antog. Men som flera frågat oss om. Det är många sexologer som uppmanar till 30 dagars sex. Inom tantra finns en utmaning till 100 dagars sex. Vad som ingår i de olika uppmaningarna och utmaningarna och vad sex betyder i dessa får du själv utforska. Vi har definierat att det för oss innebär penetrerande sex där minst en av oss når orgasm. Vi har inte hittat utmaningen som sa… Nej, ingenstans har vi sett utmaningen till 555 dagar sex. Men vi har ju tagit oss dit. Fast på vårt sätt, med en dag i taget. Så om vi skulle formulera om en utmaning till dig, till er…

  • Bloggen,  Lust och sex,  Podcast

    Mina bästa sex…

    Fick en fråga häromdagen av en kompis som ville ha hjälp att välja poddar till deras poddklubb – frågan kom till mig och en annan gemensam vän då innehållet i podden skulle handla om sex. Jag svarade: “Alltså sex….det är ett himla brett spektrum. Jag har lyssnat på ett antal olika poddar om sex, så att bara välja ut en är svårt. Lite mer önskemål kan hjälpa mig att guida er åt rätt håll .“ Svaret kom: “Jag tänker: relation till sex. Var det går rätt/galet. Om att våga.” Och så fanns det en fortsättning på det. Om att jag skulle kanske kunna dela med mig av mina bästa sex……

  • Bloggen,  Coaching,  Lust och sex,  Relationer

    Orgasmer – är det 50/50 mellan dig och din partner?

    Eller är det ett #orgasmgap? The #orgasmgap – en uppmaning till ökad medvetenhet kring orgasmer och att det finns en stor upplevd skillnad mellan könen. En uppmaning jag först stötte på hos Erika Lust. Runtom i världen är det vanligare att män svarar ja än att kvinnor svarar ja på frågan om de kan få orgasm med en partner. En studie visade svaren från frågan om de fått orgasm på första dejten; Kvinnor 4% Ja och Män 55% Ja. Så hashtaggen #orgasmgap vill öka medvetenheten kring detta och förhoppningsvis minska gapet/luckan som är mellan mäns orgasmer och kvinnors. Hur minskar man det gapet? Tänk om kvinnor faktist har svårare att…

  • Bloggen,  Coaching,  Lust och sex

    ge dig själv tillåtelse att…

    “To give yourself erotic permission” Chris, Pleasure mechanics Ett sätt att ge sig själv lite mer utrymme och testa sådant som du kanske vanligtvis inte vågar eller tror att du kan, men ändå skulle vilja, är att faktiskt skriva en liten papperslapp med en tillåtelse till sig själv. Precis som en omvänd lapp man en gång hade med sig till gympan i skolan om man hade varit sjuk eller brutit armen, då hade man ju med sig en lapp från föräldrarna så att man skulle slippa deltaga på lektionen. Så tvärtom från det. Skriv en lapp med en tillåtelse från dig själv till dig själv. Testa att göra det med…

  • Bloggen,  Lust och sex

    500 och 612

    Ja, vi räknar våra dagar i rad med sex. Med hjälp av appen “Day Count”. Och det är svårt att inte dra till med ett “jisses” när de båda talen ovan får sin symbolik i universum och för oss. Så – JISSES! 500 Dag 500 inföll exakt samma dag som maken fyllde 50. Synk på det liksom de spelade med spel, se idag! 612 Dag 612 kommer infalla på min 50 årsdag. Ja, 612 är väl inte ett tal som sticker ut tänker du kanske nu? Så då berättar jag att det är ju just då jag fyller år. 12 juni. Dvs 6 månaden och 12 dagen. Weird eller hur?…

  • Bloggen,  Lust och sex,  Relationer

    Har du “sexlust-bromsar” i sovrummet?

    Det där med bromsar i sexlusten har jag ju skrivit om förut. Här och här och här och här. Om vikten av att ta bort bromsarna istället för att öka på gasen. För det är ju precis som med bilen – oavsett hur mycket du gasar så kommer du ingenstans om bromsen är hårt idragen. Så idag tänker jag låta dig undersöka vilka bromsar du har i ditt sovrum, eller vilka bromsar ni har i ert sovrum. Om du bor tillsammans med sin partner och ni delar sovrum (vilket jag hoppas att ni gör) så ska ju båda era bromsar tas bort. Ni behöver säkert ta ett snack om vad…

  • BOOKS,  Lust och sex,  Relationer

    Erotisk litteratur

    Häromveckan tipsade Selma Stories om en lista kring “Det hetaste, konstigaste och pinsammaste sexet i litteraturen”. Min inre fixare hade inom kort köpt tre av böckerna på listan . Alla hjärtans mirakel av Simona Ahrnstedt Leontines längtan av Christina Herrström Den hungriga prinsessan av Christina Herrström Inom kort hade jag läst ut Simonas bok. Den var verkligen rakt på sak. Inget långt försnack för att sen komma in i erotiken och sexet. Utan ganska så där pangpå. Var beredd alltså. Och om den sortens erotik och sex som Simona beskriver får din erotiska intelligens att gå igång…ja, då kan du ju ta den med dig till dina fantasier och ditt…

Translate »