• Bloggen,  BOOKS,  Coaching,  Relationer

    “Äktenskapets smältdegel”

    David Schnarch är en psykolog och familjeterapeut med en uppsättning annorlunda tankar. Fast ändå inte, tycker jag. Jag förstår varför han föreslår si eller så till sina klienter/patienter när han berättar om dem i sina böcker. Men jag hade nog inte kommit på alla dessa förslag själv. Förrän nu, nu när jag läst en av hans böcker (nästan klar) och i den kursen jag gick i våras om “mindfulness i relationer” fanns David och hans tankar konstant närvarande. I både samtal och övningar. David sätter liksom huvudet på spiken när han i sin bok “Crucible marriage” (äktenskapet som smältdegel) säger följande: “Vid upprepade tillfällen har jag arbetat med par som…

  • Bloggen,  Lust och sex

    vårt tredje äktenskap…eller tredje “affär”

    Dags för en påminnelse om ett inlägg jag skrev i december 2017. Lite uppdaterad, och fortfarande lika aktuell. Läs och njut! Jag erkänner det är Esther Perel som gav mig denna inspiration, igen. Japp, jag är en Esther Perel nörd just nu. Ha överseende… Den gåvan, som jag fick när jag lyssnade till hennes samtal med Tony och i hennes egen podd – “Where do we begin?”, är att jag insåg att jag och min älskade make är som i ett nytt äktenskap med varandra igen! Jag menar inte äktenskap som i den juridiska meningen att vi gått och gift oss vid tre tillfällen med varandra, utan som ett band…

  • Bloggen,  Coaching,  Lust och sex,  Relationer

    Ebb & flod i äktenskapet/relationen

    Har du den relationen du vill ha? Har du och din partner den relation ni båda vill ha? Har du det sexliv du vill ha? Har du och din partner det sexliv ni båda vill ha? Lägger du tid och kraft på att bli en bättre partner? Investerar du tid och kraft i er relation? Hjälper du din partner att bli en bättre partner? Låter du din partner hjälpa dig att bli en bättre partner? Vilka steg tar du för att bli en bättre älskare/älskarinna till din partner? Vilka steg låter du in partner hjälpa dig med så att du blir en bättre älskare/älskarinna? På vilket sätt hjälper du din…

  • Bloggen,  Lust och sex,  Relationer

    The love of my life turns 50

    I en galax för länge, länge sen så fick du syn på mig. En vecka senare fick jag syn på dig och du på mig igen. Sen dess har vi hängt ihop. I mer än 26 år. Och nu firar vi din födelsedag. Din 50 års dag. Min dyker upp lite senare i år. Fast inte känner vi oss gamla. Inte inombords. Ibland kan vi känna att kropparna inte är som de en gång var. Och den där synen som är långsam på morgnar och nära håll. Fast förutom det så är vi nog i våra bästa år. Tycker jag. Du skördar nya rekord i alla de grenar du tävlar…

  • Bloggen,  Lust och sex,  Relationer

    Hmm, vi är inte som andra…430 dagar senare

    Igår dök en undersökning upp i nyhetsflödet. En undersökning om att “var tionde svensk har aldrig sex”. Det är SVT Nyheter som genomfört undersökningen tillsammans med Novus. De har tillfrågat personer i åldrarna 18-79 år så en hel del av svaret till att det är 10% som inte har sex alls ligger just i åldersspannet. Dels de som är sena i sin debut och dels de som är äldre och inte längre har sex. Min första tanke och ett asgarv; nej, vi är långt ifrån alla andra just nu. Vi skapar kanske en ny norm. Så här mer än 430 dagar senare. Ja, 430 dagar med sex varje dag (minus…

  • Bloggen,  Coaching,  Relationer

    Skavlan och Esthers dilemman

    I vad som verkar vare en stund före den ordinarie showen sitter Esther och Skavlan på kanten av scenen. Esther ska få ta sig igenom olika dilemman som Skavlan och hans crew har valt ut. Nedan finner du just dessa dilemman och Esthers och mina svar. Skälla eller tiga ihjäl Esther: skulle pröva att vara tyst, för hon föreslog att du skulle testa det du inte brukar göra.Jag: behöver också pröva att vara tyst oftare. För det är så jag bryter mitt mönster. Men inte ett hållbart sätt något av dem.  Klamra sig fast eller gå vidare Esther: Klamra sig fast Jag: Inte lika tydlig för mig. Jag använder båda strategierna…

  • Bloggen,  Relationer

    26 år sen första ögonkastet

    För 26 år sedan så skedde det. Ett ögonkast och en flirt som inleddes. Inte visste vi då att vi skulle vara här där vi är idag. Inte kan jag heller riktigt förstå att vi är här idag. Vi har färdats på fina vägar och stigar genom livet. Vissa tillsammans och vissa lite olika. Har vi varit i ofas så har vi mötts av den andra vid nästa vägkorsning. Krokat arm och åkt vidare tillsammans en stund. Och du…snart firar vi ju även 9 500 dagar tillsammans. Vi fortsätter att fira då med! Pussar och kramar till dig min finaste, älskade vän! Och hejarop och grattiskramar till oss!

  • Bloggen,  Lust och sex,  Relationer

    20 år som gifta senare…

    När vi satt på Nya Hattfabriken och firade vår 20-åriga bröllopsdag så prövade vi att med typ 20 ord sammanfatta vad som skulle kunna definiera våra första 20 år som gifta. Det blev fler än 20 ord, det blev 30. Och det var ett himla roligt samtal och djupdykningar i minnesbanken. Ord om kärlek, lycka, samhörighet och utmaningar. Ord som tagit oss till där vi är idag som par i vår relation, i vår “lilla” familj och i samhället.Nedan har jag klistrat ihop dem i kluster i ett försök att förklara lite mer hur just dessa ord varit viktiga för oss i vår relation. I vårt äktenskap. Andrew & Jamie, Family, Home…

  • Bloggen

    Hamnar du och din partner i konflikt i era samtal?

    Om ja, pröva då att inkludera dessa ingredienserna i era samtal: Att erkänna varandra och det den andra säger Att bekräfta varandra och det den andra säger Att känna empati för varandra och den andra För om ni står kvar i er stolthet och er tanke om att ni (var och en) ska ha rätt, eller att det ens finns ett rätt eller fel – då kan ni vara ute på hal is i er relation. Vasilios Muselimis

  • Bloggen,  Lust och sex

    hur vet jag vilken sex jag vill ha?

    För många kanske en självklarhet och enkelhet att veta vad hen vill ha för sex. För många andra kanske det absolut svåraste som finns att sätta ord på. Jag vet inte hur det är för dig, men jag vet hur det är för oss i vår relation. En av frågorna jag fick av en vän häromdagen var hur länge jag och min make pratat om sex. Och mitt svar blev snabbt ett ALLTID. Både under och emellan vårt sex. Om vi inte skulle prata sex en dag nu i vårt tredje äktenskap, då skulle jag nog undra om vi var på rätt väg….eller undra varför det var så, och framförallt…

Translate »