• Bloggen,  Lust och sex,  Podcast

    Svartsjukans tre effekter

    Podcast….mest i lurarna när jag storhandlar, eller när ska ta mig från plats A till B utan sällskap. Och en av de allra senaste som fick äran att väljas var ett avsnitt från podden “Speaking of Sex” med Chris och Charlotte. En amerikansk podd om sex helt enkelt. Just i detta avsnitt (Jealousy, arousal and anxiety) pratar de om ett lyssnarbrev från en man kring en fundering om svartsjuka och erektion.  Photo by Pablo Heimplatz on Unsplash De (podden) säger så här: Män har tre effekter av att uppleva svartsjuka. Effekterna är följande: Kåthet och Erektion Ilska och Arghet Skam och Ångest Detta går på autopilot. Vilken effekt som dyker…

  • Bloggen,  Lust och sex

    svartsjuka – känsla, tanke, handling

    En obokad dag. En dag utan klienter eller uppdrag. Dessa dagar får mig att växa. Jag väljer att spendera min dag kring att reflektera kring olika sorters svartsjuka. Under en tid har jag fått många intryck och insikter kring svartsjuka. Min egen syn på det och andras syn på det. Vad är svartsjuka? Kan det vara så enkelt att det handlar om denna formel? Osäkerhet + Rädsla + Ångest = Svartsjuka Jag tror verkligen inte att det är så enkelt. Och samtidigt tror jag att det är det. Vi kan kika på oss själva i de situationer vi upplever svartsjuka för att se vad i oss som framkallar den känslan…

  • Bloggen

    utan ångest inget mod?

    Hittade ett utkast i blogginläggs-högen om mod och ångest. En tanke om att om det inte finns ångest – ja då krävs det liksom inget mod. Är det så det kan vara? Om det inte finns någon krock i ditt inre, en liten eftertanke innan, en tvekan, någonting som skulle kunna göra att du inte kommer att göra det du är på väg att göra….ja, utan detta i dig – skulle det behövas mod? Är ångesten ibland en signal för oss att det är dags att vara modiga?   “You have to have anxiety to be courageous. Without anxiety there is no courage.” —Br. David Steindl-Rast From the Alpine village…

  • Bloggen

    …jobbångesten…

    En tidig söndagsmorgon kom den smygandes. Igen. Den där jobbångesten. Som undrar och ifrågasätter om jag verkligen är på rätt plats. Och om det jag gör och framförallt vill göra där verkligen är rätt. För organisationen, alla människor i den och för mig och dem runt mig. Kanske ta ett annat jobb? För mina kollegor och mina chefer orkar nog egentligen inte lyssna till mig som sanningsägare, såsom Lotta Eriksson kåserar om på sr.se? Kanske är det ändå dags att jobba i blomsterbutik som jag drömde om som liten? Tack och lov kom det upplyftande ord från Seth Godin i mitt flöde. Precis när jag behövde dem som mest. Om. Om.…

  • Bloggen

    Varför är jag med i #blogg100?

    Jag har gått och funderat på varför jag egentligen antog utmaningen att vara med i #blogg100. Jag känner ofta efter och tackar ja eller nej utifrån hur det känns i kroppen och knoppen och när jag frågade mig om denna utmaning hördes ett JA. Därmed inte sagt att jag förstod varför, och ibland behöver jag inte heller förstå, men nu har det dykt upp många tecken som jag inte kan undvika att fundera och reflektera kring. Det första var att jag kom ihåg en coachingsession från i våras då jag lyfte fram att jag hade en “hang-up” kring min egen skriftliga kommunikation. Att jag då lyfte de höga kraven jag…

  • Bloggen

    I det fördolda.

    Jag vet att det sker mycket i det fördolda. Ofta upplever jag att det sker mer ju mer tryck som skapas ovanifrån. Och då blir det som sker ofta inte lika positivt alla gånger. Är det kanske sådana tillfällen som har gjort att det blivit så svårt/jobbigt/läskigt att syna och kika på det som skett och sker i det fördolda? Jag tror att det ligger mycket onödig oro och ångest i detta. Hur skulle det vara om du synliggjorde, accepterade och hyllade det positiva som sker i det fördolda? Vad tror du då skulle hända med din onödiga oro och ångest? Och vad tror du skulle hända med det mer…

Translate »