• Bloggen

    Varför skriver jag så öppet?

    Tack fina vännina som uttryckte en härlig undran häromdagen. En undran blandad med (i min tolkning) oro och ett stort motstånd. En undran som var redo att “flyga” och som hon släppte taget om och riktade till mig. Så här är det för mig. Jag försöker nedan att lista anledningar till VARFÖR jag skriver så öppet om det som ligger mig närmst om hjärtat. Min VARFÖR lista! Jag skriver för att jag mår bra när jag skriver. Jag skriver för att få syn på mig själv. Jag skriver för min skull. Jag skriver om det som är viktigt för mig att bearbeta/tankespjärna/utmana mig själv. Jag skriver för att jag måste.…

  • Bloggen

    att uppleva emotionell baksmälla

    Och så lyssnade jag igen på avsnittet om Autenticitet av Björn och Navid och mitt i det så nämner Navid en upplevelse som jag känner igen mig i. Att NÄR jag varit i stunder av min innerlighet (kalla det autentisk) och så kommer till en annan stund där jag kommer ur min innerlighet (vaknar till igen eller går in i en stund av konsekvens-tänkande) då får jag som en emotionell baksmälla. Som en känsla att “shit, vad sa jag egentligen” eller “gahhhh, undrar om de tror jag är helt knäpp” och andra liknande tankar. Tankar som mitt konsekvens-tänkande även undrar över typ “men vad f-n, nu måste du ju städa…

  • Bloggen

    är ditt beteende obekvämt för någon?

    I flödet på Facebook rullar en lista förbi. En lista som säger att om du är som listan säger så kan du räkna med att inte bara någon finner dig obekväm utan flera än någon. Du talar alltid sanning. Din kunskap överträffar din ålder. Du skapar kreativa lösningar på innovativa sätt. Du har ingen tolerans för avsiktlig okunnighet. Du är alltid öppen för nya ideér och äventyr. Kall-prat funkar inte för dig. Listan  från min tränare Brian…han och jag kände båda så väl igen oss. Och ja, jag vet att jag är obekväm för någon. Några.

  • Bloggen

    “villighet” är en nyckel

    villigheten är en nyckel kanske den nyckeln den som tar mig och kanske dig dit vi är på väg ovilligheten är ett lås som låser fast mig och kanske dig låser fast oss där vi inte vill vara fast som samtidigt är en plats där vi är trygga? i min villighet gör jag mig tillgänglig för mig och dig så att mitt driv i tillgängligheten skapar och öppnar en villighet i dig

  • Bloggen

    att vara en “hjärtstämmare”

      “Maw Maw påminde oss för varje spark, varje slag som hon uthärdade utan att falla ihop om att det fanns en kraft som soldaterna inte kunde kuva. När hon gick hungrig därför att de än en gång inte gett oss något ris gjorde hon det för sin brors skull. När de torterade oss och Maw Maw tvingades stå på ett ben i solen tills hon föll omkull led hon för hans skull. Och vår.” Han teg ett ögonblick. “Hon var den modigaste människa som jag någonsin har mött. Hennes uppoffringar gav mig mod att leva. Och genom dem stämde hon mitt hjärta, lite mer för var dag, utan att…

  • Bloggen

    Definition av autentisk

    “To be authentic, we must cultivate the courage to be imperfect — and vulnerable. We have to believe that we are fundamentally worthy of love and acceptance, just as we are. I’ve learned that there is no better way to invite more grace, gratitude and joy into our lives than by mindfully practicing authenticity.”— Brené Brown Jag snubblade på Brené Browns definition av autentisk häromdagen och blev påmind om att jag dagligen, dagligen tränar på att vara autentisk. För min skull. Jag har skrivit om att vara autentisk tidigare – läs nedan om du vill 🙂 Mod – del 4 att mäta en persons inre ledarskap att sätta gränser att känna sig förrådd autentisk…

  • Bloggen

    Loveletter and words of love

    When a woman rises up in glory, her energy is magnetic, and her sense of possibility contagious. – Marianne Williamson Så igår. Tacksamhet. Djup sådan.  Att få ett eget loveletter på en fest.  Att få höra att allt jag skriver läses.  Att jag är vacker. Att jag är komplett och hel.  Att jag absolut inte får ändra mig.  Att jag ska stanna i mig och att vara mig.  Att jag fortsätter att vara sann mot mig själv och därmed dig också.  In love with being me. In this body. In this life. 

  • Bloggen

    att känna sig förrådd

    Jag ligger i sängen i vår lånade villa, Seas the Day, vid Gnarabup Beach, Margaret River, West Australia och läser en bok. Och ett kapitel som heter “Betrayal” – som Google Translate vill översätta till svek, förräderi. Kapitlet inleds med dessa ord It doesn’t´t interest me if the story you are telling me is true. I want to know if you can disappoint another to be true to yourself; if you can bear the accusation of betrayal and not betray your own soul; if you can be faithless and therefore be trustworthy. Jag har tidigare närmat mig detta ämne vid flera tillfällen, men då använt och till och med fastnat…

  • Bloggen

    att sätta gränser

    …var ett ämne som maken och jag samtalade om häromdagen. Hur vi såg olika på det. Hur jag upplevde att jag redan hade markerat och satt en gräns och hur han menade att jag inte alls gjort det tillräckligt tydligt. Situationen var upplevd av mig och endast återberättad från mitt perspektiv till honom, men har såg ändå något i det. Kanske ett mönster som han ser. Att jag är otydlig i var gränsen går. Jag sov på saken. Och vaknade så sakteliga dagen efter. Tog mig tid att starta dagen varsamt och långsamt. Och där dök den upp – signalen till mig. Ett inlägg från min vän Helena om “Boundaries”…

Translate »