• Bloggen,  Lust och sex,  Mindfulness,  Relationer

    be honom humma

    Ja, du vet. Låta som en humla. Ett ljud som skapas långt bak i munnen och som skapar vibrationer. Lägg dig nära honom. Helst med örat mot hans bröstkorg. Be honom humma. Slut dina ögon och ta in de vibrationer som skapas genom hummandet. För mig är denna övning otroligt skön. Ett sätt för mig att varva ner, sänka hastigheten i mitt system. Den kan vara ett stöd i att avsluta en stresscykel som snurrar i mitt system. Och det känns oerhört välgörande och läkande. Hur kändes det för dig? Prova flera gånger om detta var din första och notera vad som sker inuti dig när du tar in vibrationerna.…

  • Bloggen,  Coaching,  Lust och sex,  Relationer

    när barnen hör att vi har sex

    Jag blir glad av att få läsarfrågor. Här kommer delar av en sådan fråga som jag vill dela med mig till fler av. Och ja, jag har fått ok ifrån läsaren att dela med mig till dig. “Min 11-åriga dotter kom till mig och sa att hon ville säga en sak som var pinsam för både henne och mig. Och så kom det; ”I morse vaknade jag och då lät det som om du och pappa hade sex!” Jag klarade inte av att säga ”ja det hade vi”, även om jag ville… så mitt svar blev ”Nej det hade vi inte, men pappa masserade mig. Du vet ju att jag…

  • Bloggen,  Lust och sex

    Att arbeta med (och för) sin kärlek

    Att arbeta med sin kärleksrelation. Att inte tro att den är fast i ett spår och inte kan utvecklas. Att arbeta med sin egen kärlek. Att utveckla den. Det är viktigt. Viktigt att inse. Viktigt att agera och jobba för den. Alain de Botton säger bland annat så här i ett samtal med Krista Tippet: En av de snällaste sakerna vi kan göra för någon vi älskar är ibland att se dem som ett barn. Inte för att infantilisera dem och göra dem mindre vetande, eller att de inte skulle förstå saker, utan som när vi som en vuxen person agerar generöst mot ett barn på det sätt som vi…

  • Bloggen

    djupa samtal på kvällspromenaden

    Tack vare vår lilla vovve så går vi ut och går mer. Och när vi går tillsammans i familjen blir det samtal. Samtal som har ett annat djup än vid andra tidpunkter oftast. Och vad av dessa som är hönan eller ägget vet jag inte riktigt. Just nu väljer jag att tro att det är samtalen som kommit av vovven och hans behov av promenader. Ikväll var det ett sådant djupt samtal igen. Jag, vovven och bägge sönerna gick ut. Lite motvilligt från J´s håll och där började samtalet. Och ja, tidigt brast både hans och mitt tålamod och jag hamnade igen i den där tjat- och gnat-fällan som mammor…

Translate »