• Bloggen,  BOOKS

    Shantaram – min längsta bok 2018

    Jag har läst och läst. Tagit pauser. Läst sex andra böcker under tiden. Kommit tillbaka till Shantaram. Och hamnade i ett flow i läsningen på flyget hem från Amsterdam. Sen har jag läst lite varje dag i december. Tills jag nådde sista sidan dagen före nyårsafton. Det är en lång bok. 933 sidor. Och den innehåller detaljerade sekvenser från huvudkaraktärens liv. Dessa sekvenser påminner mig starkt om hur jag drömmer. Att jag nästintill på samma nivå av detaljrikedom kan beskriva mina drömmar. Som om jag verkligen inte drömde utan faktiskt var i ett parallellt liv i ett samtida universum. Och det är kanske så jag främst vill minnas boken. Som…

  • Bloggen,  Lust och sex,  Relationer

    Erotiska tips från S.E.C.R.E.T. – 2

    Nu kanske du börjar bli lite van att tänka på dina fantasier och önskningar. Eller så är du redan van att skriva ner dem, eller till och med berätta dem för någon. Kanske är det den du skulle vilja ha med i din fantasi eller önskan? Här kommer ett ytterligare tips från samma bok som sist. S.E.C.R.E.T. – det hemliga sällskapet. 10 steg att fantisera om I denna övning ska du fantisera om 10 olika steg. De kan vara ett verb eller en känsla eller annat för dig. Fastna inte i exakta betydelsen. Jag har valt att översätta ordet och ge dig en liten hint om vad det betyder för…

  • Bloggen,  BOOKS,  Lust och sex,  Relationer

    Erotiska tips från S.E.C.R.E.T.

    Skriv ner alla dina fantasier, japp sexuella fantasier du har. Skriv ner dem utan att döma dem eller dem. Skriv ner dem utan att undersöka dem vidare med en massa frågor kring varje. Det enda du ska utgå ifrån när du skriver ner dem är att de uppfyller följande “regler”: S.E.C.R.E.T. S = Safe – se till att du känner dig trygg i och med de fantasier du skriver ner E = Erotic – japp, alla fantasierna bör väcka lust i dig, sexuell lust. C = Compelling – fantasierna ska vara övertygande för dig, så att de manar dig till att vilja genomföra dem. Att du redan här låter dem…

  • Bloggen

    Om att vara förälder….

    Jag lyssnade just klart på boken “Daring greatly” av Brene Brown. Ett av kapitlen i slutet var inriktat på föräldraskap. Två delar i det kapitlet som fäste sig särskilt mycket i mig. Det ena:när ditt barn kommer in i rummet eller i närheten av dig så är ofta det första du ser något negativt kanske. Till exempel att han inte har tagit på sig en ren tröja. Eller att hon fortfarande inte har borstat håret. Och den här kritiska tanken du har – även om du inte säger den så SYNS den långa vägar i hela ditt ansikte.  Brene föreslår enkelt (men nog så svårt) att helt enkelt låta ditt…

  • Bloggen,  BOOKS,  Coaching,  Relationer

    Jag är livrädd att möta den där frågan….

    Undviker du vissa saker, kanske en situation eller en fråga eller något annat som skapar kaos och upprördhet inom dig? Du gör hellre vad som helst än att passera “det där” som väcker saker i dig du inte vill uppleva. Kan du känna igen dig? Jag kan känna igen mig. Mer förut än idag. Nu har jag sällan lika starkt motstånd mot “det där” som kan orsaka jobbiga upplevelser i mig. Vissa dagar känner mig stark och dessutom en dragning till “det där”, för att vistas i dess närhet och i sakta mak undersöka vad som  kan ske i mig och i andra som vistas i närheten. Tills vi båda…

  • Bloggen,  BOOKS

    12 regler för och i livet

    Tack vare mina söner, särskilt min äldsta, så har jag fått bli varse en ny husguru; Jordan Peterson. Under sommaren har jag njutit och läst hans bok “12 rules for life – An Antidote to Chaos”. Det har tagit tid att läsa den. Jag har behövt reflektera och låta hans ord vara i mig en stund innan jag har kunnat fortsätta. De 12 reglerna ser du nedan och vissa av dem är så otroligt självklara i mitt liv redan nu, andra vill jag integrera i mitt Varande (eller Being som Jordan uttrycker det på engelska, Being with a capital B). Stand up straight with your shoulders back Treat yourself like…

  • Bloggen,  BOOKS,  Lust och sex

    erotisk litteratur….mera tips

    Slängde ut en fråga om ni läsare hade tips på erotisk litteratur och ett par tips har jag fått…. Bland annat denna länk från Selma Stories som tipsar om 5 sexiga böcker. Hon tipsar även att om det känns obekvämt att visa att du läser erotisk litteratur….ladda ner den digitalt och läs den på paddan/läsplattan så att ingen anar vad du läser…. BEGÄR: oanständiga berättelser hamnade direkt på min läslista….och likaså Secret: det hemliga sällskapet. Läs mer om dem båda i respektive länk. Selma stories bjuder även på en lista från i maj i år med 11 välskrivna erotiska berättelser. Några är desamma som i länken ovan. Andra är nya.…

  • Bloggen,  BOOKS

    att läsa en bok i rätt tid

    Ibland är det så känner jag. Att jag börjar på en bok, kanske tragglar mig igenom ett kapitel eller två. Låter den ligga bredvid sängen i en hög med andra likadana lästa i ett kapitel eller två. Så kommer en dag då jag plockar lite i högen. Väljer ut någon av dem och ser om det finns något i boken som resonerar i mig nu. Just detta skedde med “Kosmosdialogerna” häromdagen. Jag hade 2015 (när jag skaffade mig boken) läst det inledande kapitlet och det första av samtalen mellan Kosmos och Anna. Sen bidde det stopp. Tills jag tidigt i lördags morse plockade upp boken igen. Och har sedan dess…

  • Bloggen,  BOOKS

    min läsutmaning 2017 – så här långt….

    Jag använder sen ett par år tillbaka sajten/appen Goodreads.com som ett sätt att samla titlar som jag vill läsa och som ett sätt att dela de böcker jag har läst. Allt på uppmaning av min vän Jo. Förra året var nog mitt första som jag satte upp ett läsmål för året och i år har jag satt upp som mål att jag ska läsa 26 böcker. Så här mitt i juli har jag plöjt dessa: Och jag har 5 stycken som jag är mitt i läsande av: Den vita vägen av Edmund de Waal Medvetna val av Stellan Nordahl och mina vänner Helena Roth och Dominic Venter som två av medförfattarna Sommarboken av…

  • Bloggen,  BOOKS

    kejsarsnitt eller vaginalt – och bakterier på vägen

    När vi når en ålder av 3 år då har vår tarmflora kommit att bli ganska mogen för att ta sig an resten av livet. Man brukar ju säga att våra gener hjälper till att designa våra kroppar, men de är verkligen inte chefs-arkitekterna när det handlar om vår miljö och kultur i våra tarmar. Identiska tvillingar delar ju samma uppsättning gener, men långt ifrån samma bakterie-mix i tarmarna. Vår livsstil, händelser i livet, sjukdomar, hobbies, etc – allt detta influerar oss och skapar bakterie-populationen inuti våra kroppar. Så de första bakterier som populariserar våra tarmar lägger grunden för framtiden i våra kroppar. Studier visar att de bakterier som vi…

Translate »