• Bloggen,  Relationer

    vår partransformation

    Att fylla 50 båda två har varit ett härligt firande, både i att planera firande, att genomföra och efteråt att få skörda – en av gåvorna vi fick var en kväll i partransformation av Suz som driver Omtanke.se och Gregers som driver Skärgårdskiropraktorn. Så ganska direkt efter festen bokade vi in oss för detta ville vi inte missa. Särskilt inte jag som vet vilken effekt Suz magiska krafter har på mig. 😉 Nu när jag skriver detta så har det gått mer än två månader sedan transformationen. Och vi gör vår “hemläxa/arbete” så mycket vi kommer ihåg. Jag som inte ska ta på mig ledarrollen för alla kvinnor och maken…

  • Bloggen,  Coaching,  Relationer

    Vår app-baby…

    Asså, lite galet glad och uppspelt….vi har just bestämt oss för ett releasedatum för vår app. Den tog oss lite mer än 11 månader att ro i hamn. Med komplicerade samtal kring hur den ska fungera, och att enas om att nu är det dags att låta den synas och användas som den är. Att den är tillräckligt bra. Så får vi uppdatera och utveckla framöver. Med hjälp av dig och dig. Och er. Hoppas vi. Håll utkik i din valda “affär” framöver, AppStore eller GooglePlay. Och ja, om du följer The Lovers på FB eller Instagram så kommer du att nås av mina galna utrop att den är klar!…

  • Bloggen,  Coaching

    #TGIF

    Brene Brown är en av de kvinnor jag följer, läser, lyssnar och lär utav. En av mina sk “hus-gurus”. I förra veckan återuppstod en av hennes bloggideér som hon använde sig av för länge sedan. Och det är #TGIF – men inte med den vanliga förkortningen som den brukar stå för – Thank God It´s Friday – utan: Trusting Grateful Inspired Fun Med en uppmaning från Brene till oss alla att varje fredag….eller så många fredagar vi vill och orkar…skriva ner våra TGIF´s och dela med oss till andra. Som ett sätt att verka i systerskapet oavsett kön….(alltså, jag räknar in flera män i mitt systerskap också, det har inte…

  • Bloggen,  Coaching

    att tampas med problem eller penna?

    Jag är en av alla människor i världen som tampas med problem. Vissa hanterar jag enklare, snabbare och lättare än andra. Medans vissa äter energi, suger musten ur mig och skapar så mycket elakhet i mig, eller ledsenhet eller vilsenhet. Dessa tar jag hjälp att hantera. Exempelvis genom att skriva. Längst ned listar jag några tidigare blogginlägg med tips på hur hantera sina problem genom skrivande. Nu väljer istället en version av James Pennebaker: Skrivande som terapi Förbered dig så här Hitta en tid på dagen och en plats där du kan få vara ifred och inte bli avbruten. Till exempel en stund på dagen när du precis har jobbat…

  • Bloggen,  Coaching

    m e l l a n r u m m e n s MAGI

    Jag hörde en intervju med en skicklig pianist för ett par år sedan. Pianisten fick frågan vad som gjorde att han var så otroligt skicklig och hur han kunde så mycket om noter och toner. Hans svar var gudomligt och tankspjärnande för mig. Och enbart jobbigt för intervjuaren (som jag tolkade det). Svaret? Jag behärskar inte tonerna eller noterna bättre än någon annan. Men mellanrummen, de behärskar jag väl. Så….när jag står vid kanten till min komfortzon, kanten där avgrunden kan kännas som ett sug som drar i mig. Kom, kom, kom. Då vill jag försöka hitta till fler mellanrum. Jag har flera avgrundskanter jag bara älskar att vara vid,…

  • Bloggen,  Lust och sex,  Relationer

    Har du “sexlust-bromsar” i sovrummet?

    Det där med bromsar i sexlusten har jag ju skrivit om förut. Här och här och här och här. Om vikten av att ta bort bromsarna istället för att öka på gasen. För det är ju precis som med bilen – oavsett hur mycket du gasar så kommer du ingenstans om bromsen är hårt idragen. Så idag tänker jag låta dig undersöka vilka bromsar du har i ditt sovrum, eller vilka bromsar ni har i ert sovrum. Om du bor tillsammans med sin partner och ni delar sovrum (vilket jag hoppas att ni gör) så ska ju båda era bromsar tas bort. Ni behöver säkert ta ett snack om vad…

  • Bloggen,  Coaching,  Lust och sex,  Relationer

    Ebb & flod i äktenskapet/relationen

    Har du den relationen du vill ha? Har du och din partner den relation ni båda vill ha? Har du det sexliv du vill ha? Har du och din partner det sexliv ni båda vill ha? Lägger du tid och kraft på att bli en bättre partner? Investerar du tid och kraft i er relation? Hjälper du din partner att bli en bättre partner? Låter du din partner hjälpa dig att bli en bättre partner? Vilka steg tar du för att bli en bättre älskare/älskarinna till din partner? Vilka steg låter du in partner hjälpa dig med så att du blir en bättre älskare/älskarinna? På vilket sätt hjälper du din…

  • Bloggen,  Coaching

    om jag vågar…

    …eller om jag inte vågar. När jag reflekterar kring vad som ger mig lust i att leda andra människor, i att leda grupper, par och enskilda individer så mynnar det ofta ut i något som bästa maken hjälpte mig att sätta ord kring imorse. Jag berättade för bästa maken att jag tycker om att jag vågar utmana andra människor i att växa, i att uppleva, i att få nya perspektiv och se sig själva på nytt. Jag tycker om att göra det. Jag tycker om att jag vågar göra det. Jag tycker om att jag har tillit till mig själv till vad som kan komma att ske när jag gör…

  • Bloggen,  Coaching,  Lust och sex,  Relationer

    Va, ska man behöva jobba på att ha lust till sin partner?

    En vanlig myt är till exempel att det är något allvarligt fel på relationen om parterna behöver jobba för att hålla elden vid liv. Det kan leda till att sex blir ångestladdat. Leigh, Sexologkliniken Jo, så är det. Du behöver jobba på att ha lust till din partner. Hela er tid tillsammans. Allt du vill ska ske i livet behöver du anstränga dig för. Lägga tid och kraft på. Spendera kanske lite pengar på. Ta emot hjälp från någon som vet lite mer än dig just nu. Du behöver fokusera på det du vill ska växa i ditt liv. Du behöver ha en intention, en anledning som hjälper dig att…

  • Bloggen,  Lust och sex,  Relationer

    Erotiska tips från S.E.C.R.E.T. – 2

    Nu kanske du börjar bli lite van att tänka på dina fantasier och önskningar. Eller så är du redan van att skriva ner dem, eller till och med berätta dem för någon. Kanske är det den du skulle vilja ha med i din fantasi eller önskan? Här kommer ett ytterligare tips från samma bok som sist. S.E.C.R.E.T. – det hemliga sällskapet. 10 steg att fantisera om I denna övning ska du fantisera om 10 olika steg. De kan vara ett verb eller en känsla eller annat för dig. Fastna inte i exakta betydelsen. Jag har valt att översätta ordet och ge dig en liten hint om vad det betyder för…

Translate »