7 verb som kan stärka en relation

Esther Perel är en av mina husgurus. Och i det senaste samtalet jag lyssnade till hennes vishet och erfarenhet av relationsterapi så gav hon dessa 7 verb i gåva till oss.

Att FRÅGA
Att TA
Att DELA
Att VÄGRA
Att TA EMOT
Att DRÖMMA
Att GE

Om du vill och vågar se på dig och dina viktigaste relationer så föreslår jag, precis som Esther, att du nyfiket undersöker om du i dessa relationer verkligen ärligt och fullt ut kan vara trygg i att göra alla dessa verb som står i listan ovan.

Och om du dessutom är riktigt modig så kanske du pratar om och nyfiket undersöker dessa tillsammans med din partner eller den som relationen avser.
Kanske finner du att ett av verben behöver extra omsorg och lite mer träning just nu?

Foto från brorsans 40-års fest aug 2010

Hemma hos oss så är vi båda överens om att vi ska FRÅGA mer. Det verbet ska få extra massage och omsorg i vår relation just nu.

PS. Esthers ursprungslista:
To ASK
To TAKE
To SHARE
To REFUSE
To RECIEVE
To IMAGINE
To GIVE

SparaSpara

Share

05.27 idéer till Blogg100

Ja, så var det. Vaknade tidigt. 05.27. Fick en massa tankar kring att vara en röst och till den kommande #blogg100. Nummer fem. 5. Mitt möjliga andra deltagande år. Och att fortsätta vara en röst.

Det som jag gillade mest med att delta förra året? Att jag fick en rutin i att skriva ofta och dagligen. En rutin som var skön. Som att prata med sig själv och dokumentera det. jag skriver verkligen för mig själv. Inte för dig. Det visste du säkert.
Förra året skrev jag ett inlägg om varför jag deltog i utmaningen – det hittar du här!

Nu då? I år? Start den 1 mars. Ska jag vara med?
Jag läser på Fredriks blogg – Fredrik är den som skapat denna utmaning. Och jo, jag blir lockad. det lutar nog åt detta deltagande i år igen. Tack Helena som visade mig vägen en gång tidigare.

Nu är det något som ropar. Om detta räcker? Njae, slår det mig nu. Jag är en nyfiken person och vill gärna läsa och ta del av andras reflektioner, tankar, tips och vardagar.

Så jag uppmuntrar och håller tummarna att jag kan inspirera någon av dessa att delta i blogg100:

Annika Hoppe
Caroline Nordman
Catharina Mabon Tomic
Cecilia Sjöstrand
Christina Johansson
Eva Lundin
Frida Ryberg
Jennie Öhman
Johanna Gottberg
Katie Cassidy
Lejla Mundic
Lisa Rislöw
Marie Svantesson
Petra Pihl
Sara Modig
Susanne Gunnarsdotter Lampa
Tina Storch
Åsa Kledzik
Åsa Jarl
Åsa Hedlund Lindqvist

Och ett särskilt hopp till DIG som läser just detta! Häng på!!

När du bestämt dig för att delta i utmaningen,
låt mig gärna veta det så att jag kan få ta del av dina inre skatter!

5778904489_c4bf27f19e_zPhoto cred to Brandice Schnabler, Flickr.

Share

betydelsefulla ord

Idag har jag rensat.
Ett år tillbaka i mina bilder i datorn.
Puh.
Väl värd kardemummalängden från Fabrique till fika.
Och så otroligt skönt. Att ha rensat. Att göra plats för annat.

Att resningen även inneburit många olika delar är ju ett stort plus tycker jag.
1. Att de fina ord, bilder och annat vackert som jag har haft gömt i min burk
numera finns tillgängligt på flickr är underbart.
2. Att dubbletter och suddiga bilder är borta och kastade är så skönt.
3. Att jag nu har mer utrymme i datorns arbetsminne (om än ett pyttesteg)
och är ett steg på vägen till mer är skönt.

Kika in på min profil på Flickr (tessmabon), scrolla, njut och reflektera.
Kanske får du någon inspiration av något?
Den här gillar jag mycket.  Och denna nedan……

IMG_1850.JPG

Share