• Bloggen,  Lust och sex,  Mindfulness,  Relationer

    be honom humma

    Ja, du vet. Låta som en humla. Ett ljud som skapas långt bak i munnen och som skapar vibrationer. Lägg dig nära honom. Helst med örat mot hans bröstkorg. Be honom humma. Slut dina ögon och ta in de vibrationer som skapas genom hummandet. För mig är denna övning otroligt skön. Ett sätt för mig att varva ner, sänka hastigheten i mitt system. Den kan vara ett stöd i att avsluta en stresscykel som snurrar i mitt system. Och det känns oerhört välgörande och läkande. Hur kändes det för dig? Prova flera gånger om detta var din första och notera vad som sker inuti dig när du tar in vibrationerna.…

  • Bloggen

    Om att vara förälder….

    Jag lyssnade just klart på boken “Daring greatly” av Brene Brown. Ett av kapitlen i slutet var inriktat på föräldraskap. Två delar i det kapitlet som fäste sig särskilt mycket i mig. Det ena:när ditt barn kommer in i rummet eller i närheten av dig så är ofta det första du ser något negativt kanske. Till exempel att han inte har tagit på sig en ren tröja. Eller att hon fortfarande inte har borstat håret. Och den här kritiska tanken du har – även om du inte säger den så SYNS den långa vägar i hela ditt ansikte.  Brene föreslår enkelt (men nog så svårt) att helt enkelt låta ditt…

  • Bloggen

    svårt att begripa att jag varit förälder i 18 år

    Min förstfödda fyller 18 år och jag finner mig i tankar och känslor kring hur allt har varit. Och inser i allt att jag har så svårt att begripa, att fatta, att förstå att jag har varit förälder i 18 år. Och passar på att även här säga GRATTIS min fina!! Både WOW och Shit samtidigt. Hur gick det så här snabbt? Vad är det som har hänt med mig? Vad har hänt med min förstfödda? Och vad har hänt med oss tillsammans, och i vår lilla familj? Jag kan landa i en skön trygghet och stor tacksamhet av att få ha varit förälder och uppleva allt som jag hittills…

  • Bloggen

    hon och han

    – Kom och sätt dig bredvid mig, sa hon. – Nej, jag vill sitta här, sa han. – Då blir ju jag ledsen, sa hon. Kom och sitt bredvid mig! – Ok, sa han.   – Vill du följa med mig till affären? frågade hon. – Nej, jag gör XXXXX, sa han. – Då blir ju jag ledsen och det vill du väl inte? sa hon. – Nej, sa han och rusade fram för att krama om henne som han älskade så mycket men som krävde att han hela tiden skulle se till att hon inte var ledsen. Det var jobbigt. Men det kunde han ju inte säga eller visa…..för…

  • Bloggen

    djupa samtal på kvällspromenaden

    Tack vare vår lilla vovve så går vi ut och går mer. Och när vi går tillsammans i familjen blir det samtal. Samtal som har ett annat djup än vid andra tidpunkter oftast. Och vad av dessa som är hönan eller ägget vet jag inte riktigt. Just nu väljer jag att tro att det är samtalen som kommit av vovven och hans behov av promenader. Ikväll var det ett sådant djupt samtal igen. Jag, vovven och bägge sönerna gick ut. Lite motvilligt från J´s håll och där började samtalet. Och ja, tidigt brast både hans och mitt tålamod och jag hamnade igen i den där tjat- och gnat-fällan som mammor…

Translate »