Therese Tess Mabon

Förändringsledare, Expanderare, Maximerare och Coach

Tag: förändring (Page 1 of 2)

ta fram det bästa i dig

Det är inte alltid så lätt att i alla tider, platser, kontexter, grupper, mm kunna ha tillgång och direkt bara ta fram sitt bästa jag, eller det bästa i mig.

Så när Seth uttryckte sina tankar för några dagar sedan fastnade de här orden i mig (min översättning och min tolkning)

När vi går in i en organisation och blir en del av något, då händer det en massa krockar och kollisioner. Och saker förändras. 
Ibland till det bättre. Då vi vill nå samma höga nivåer som de runt omkring oss.
Men om vi inte är försiktiga så kanske den gruppen/organisationen vi just har blivit en del av inte hjälper oss att bli vårt bästa jag. Vi blir istället en del av mobbarna, eller de som tysta står bredvid och tittar på.
Och det kan vara svårt att se vad som är vad, vilken grupp som är vilken, innan du har gått med i gruppen.
Hjälper den dig eller stjälper den dig? 

Det kan vara oerhört svårt att ta sig ifrån den gruppen/organisationen och den rådande kulturen i den kan vara svår att förändra. Eller omöjlig.

Så DIN utmaning blir att sträva efter att söka efter RÄTT grupper och organisationer och lämna de andra bakom dig.

Med dessa ord är jag mer säker på att det jag idag måste göra är att fortsätta mitt sökande efter alla mina peers och organisationer som tar fram det bästa i mig.

 

 

vill du förändra mig?

Frågade min älskade mig efter att jag lagt upp ett inlägg som handlar om “därför vill du förändra den du älskar…?”

Så jag svarade ja på din fråga. Även fast jag kanske inte vill det så vill jag det. Jag vill se dig i dina allra bästa egenskaper så ofta och så mycket som möjligt. De där egenskaperna som är till gagn för hela universum när du bjuder på dem.

Ja, det vill jag nog, både omedvetet och medvetet. Och fast jag även tror på att jag nog egentligen inte kan förändra någon annan utan bara mig själv så är det nog just det som kommer att ske i den processen.

I processen att förändra dig, den processen som jag måste kliva in i ett kärleksfullt, fullt med tålamod och ömhet och ödmjukhet och bidra i ditt lärande till att du kan bli ditt allra bästa jag, i den processen är jag lika kärleksfull, tålmodig, ödmjuk och öm mot mig själv när jag brister i min roll som den som ska lära dig.  Jag är accepterande mot mig själv att jag inte lyckas. Jag är kärleksfull mot dig och mot mig. Och vips…utav bara farten har jag där i den processen förändrat något.

Vad jag har förändrat?
Dig?
Mig?
Min syn på vår relation?
Min kärleksfulla syn på dig?
Min kärleksfulla syn på mig själv?
Eller kanske hela klabbet?

Och du min älskade, vill DU förändra mig?

 

vad finns under?

Det undrar jag. Under mitt sockerberoende. Jag testar nu och ser om jag kan komma åt det. Provar en utmaning ifrån KTH-hallen med kostupplägg och träningsgrupp och pepp-grupp på Facebook.

Nyfiken på att höra/se/upptäcka/utforska vad som kan finnas där….

Håll tummarna för mig och peppa på 🙂

 

Symboliskt? Både invägningsvikt och midjemått samma siffror…..

Tänk om…

Tänk om det faktiskt är plantorna, träden, ja hela naturen som sköter och underhåller oss, ger oss syre mm tills vi så småningom dör och förmultnar så att de kan konsumera oss. 

Tänk om….

Jag fick bilden av A häromdagen och har inte kunnat släppa perspektivet den tillförde. 

Ett helt annat paradigmskifte på gång. Eller? 

det är inte mitt jobb…eller?

Häromdagen fick jag höra en lång harang av ilska, frustration, upplevda sanningar av en person.
Och när denne fick frågan
– “När du ser detta (som du upplever händer) – kan du då säga till eller fråga?”
Kom svaret snabbt
– “NEJ, det är inte mitt jobb.”

Så när jag passerade denna skylt med en spegel på under min morgonpromenad…

img_6514

….ja då var jag inspirerad att skapa en egen skylt.

du-tittar-pa-personen-som-ansvarar-for-forandring-2

Jag tror på att i varje människa finns det en ledare. En ledare som har som första uppdrag att leda sig själv. I sitt eget förändringsarbete. Och därefter att ta ansvar för det som sker runtomkring sig själv. Och då säkert upptäcka att det redan har skett stora förändringar. För du har förändrat sättet du ser på livet. På livet runtomkring dig.

PS. Jag förutsätter här att alla basbehov är tillgodosedda. Först därefter kan det finnas motivation, driv, önskan att leda sig själv. Samhället, företaget, arbetsgivaren, mfl är delar i se till att basbehoven är nådda. 

PS2. Givetvis passar det toppen att ersätta ordet förändring med annat. Exempelvis kvalitet. Eller kundservice. Eller….

10 steg – nummer 3

“When you judge another, you do not define them, you define yourself.”

När du dömer en annan, så visar du inte deras sanna jag, bara ditt sanna jag. 

Vad var det för någon du reagerade på som fick dig att döma en annan person? Kan du backa tillbaka bandet och kika igen? Hittar du starten? Där hittar du även en “nyckel” till vad du troligtvis behöver ge mer av till dig själv.

Vilken “nyckel” fann du?

10 steg – nummer 1

“If you change the way you look at things, the things you look at change.”

Om du förändrar hur du ser på saker, ändras de saker du ser. 

Självklart och supersvårt.
Vill du prova?
Välj en relation med en kollega eller annan person du känner på din arbetsplats.
En person som du upplever “vill ha saker” av dig,
som du kanske upplever som en energitjuv exempelvis.
Har du valt ut någon?

Pröva nu att nästa gång du möter denna person att “ge den” så mycket
energi ifrån dig som möjligt.

Vad hände? Vad händer?

Visst är det så att när du inte längre orkar ta emot, då är det dags att ge…..

PS: Råd nummer 1 ifrån Wayne Dyer, med min reflektion och exempel 🙂

jag hade fel

verkligen fel.

Det slog mig häromdagen, som den där solstrålen som träffade mig med allt sitt klara sken och sin fantastiska värme. Att jag hela tiden trott på ett sätt och nu vet att så var det inte. Det kändes stort. Det kändes bra. Det kändes tydligt. Och det känns klart.

Det var jag som förändrade mig när min pappa fick sitt cancer-besked.
Inte han.
Det var jag som förändrade mig i min relation till min pappa.
Så att han kunde få vara i den nya relationen.
Det var jag som förändrade mig och mötte min pappa på ett annat sätt.
Ett sätt som gav honom nya öppningar till samtal.
Det var jag som förändrade mig och gav mer kärlek till oss båda.
Det gav min pappa verktyg att få göra likadant.

Det var jag som förändrade mig.

Det var min förändring som öppnade nya möjligheter.

img_4052.jpg

Vad väntar du på?

Grupp 8

Körde i mörkret på E4:an häromdagen. Lyssnade på radio. Och då kom P3 Dokumentär igång. Denna dag handlade det om en dokumentär om Grupp 8. Min okunskap kring vad Grupp 8 var och gjorde och allt annat var oerhört låg och jag har fortfarande en bra bit att gå till att förstå och veta mer. Trots detta så lyckades jag lyssna till denna dokumentär på en nivå av “kollektiv kreativitet” genom att lyssna till vad som skapades i mig när jag lyssnade snarare än att lyssna till vad som exakt sades.

Grupp 8

En av de tankar/paralleller som slog mig var denna: Ni vet hur det ibland talas om att Finlands resultat i PISA-mätningar förklaras till att det är en kortare tid tillbaka till att Finland var i kris. Den parallellen som jag fann i mig var en undran om den effekt vi idag har i skolan i Sverige där flickors resultat är bättre än pojkars resultat, om det kan vara en effekt av förändringen som drevs av Grupp 8 under slutet på 60-talet och framåt? Dvs att kvinnor haft nära tillbaka i tiden till sin senaste kris och därmed skapar bättre resultat. Det undrar jag och dessutom undrar jag förstås om ingen annan har fått denna fråga i sig?

En annan tanke var just denna med behovet av att skapa berättelser och tydlighet kring ett “Why”. Att de i Grupp 8 var skickliga på just detta. Och att tiden var mogen för att lyssna. Jag gillade även hur de organiserade sig med lösare organisering än som var brukligt vid tiden.

Den tanken jag vill avsluta med är att Grupp 8 utgick i vissa delar från att tillväxten och arbetsmarknaden såg ut som den gjorde och inte gick att påverka. Att de krävde jämställdhet utifrån lika timmar som männen arbetade. Den tanken för mig känns så oerhört snäv.

Jag gillar att tänka gränslöst. Att tänka vad som hänt ifall den krävt att arbetstiden skulle fördelas lika för man och kvinna, 4h var på arbetsplats och 4h var i hemmet? Hur hade det Sverige sett ut idag?

Vilka tankar uppstår i dig?

f ö r ä n d r i n g s l e d a r e

det är en titel jag aldrig har haft. Ännu. En som jag gärna vill prova. Att vara, verka och samverka i.

När jag blickar tillbaka på mitt liv ser jag två tydliga röda trådar. En tråd handlar om ledarskap, dels om ett inre ledarskap och dels om ett ledarskap av grupper. Den andra tråden handlar om växande, förändring och maximerande. Dessa röda trådar i mitt liv har tagit mig fram till den jag är idag.

Och jag är en förändringsledare.

Vill du få en chans att prova mig som förändringsledare i din verksamhet/organisation?
Snabba på, för nu har jag sökt en tjänst med titeln förändringsledare 🙂

 

Page 1 of 2

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén