• Bloggen

    när kroppen inte svarar

    …min kropp skriker ”NEEEEEJ!!!!” varje gång jag ens tänker på att köra ryck eller stöt.❌🚫⛔️Om jag tvingar mig att göra det ändå, går det så långsamt att kråkorna hinner bygga bon på skivstången innan jag hinner få upp den över huvudet (och då var jag inte ens speciellt snabb från början).😝I nästan ett års tid blev min träning lättare och lättare, kroppen blev segare och tröttare, när jag sprang vägde benen bly och när jag försökte pusha mig tog det stopp.✋🏼Den mentala delen var minst lika tuff som den fysiska.”Är det så här det ska vara nu?!”😳😫🤯Jag halkade längre och längre ned i kaninhålet av uppgivenhet.🐇🥵.Spola fram till nutid.⏩⏭Idag svarar…

  • Bloggen

    Om att vara förälder….

    Jag lyssnade just klart på boken “Daring greatly” av Brene Brown. Ett av kapitlen i slutet var inriktat på föräldraskap. Två delar i det kapitlet som fäste sig särskilt mycket i mig. Det ena:när ditt barn kommer in i rummet eller i närheten av dig så är ofta det första du ser något negativt kanske. Till exempel att han inte har tagit på sig en ren tröja. Eller att hon fortfarande inte har borstat håret. Och den här kritiska tanken du har – även om du inte säger den så SYNS den långa vägar i hela ditt ansikte.  Brene föreslår enkelt (men nog så svårt) att helt enkelt låta ditt…

Translate »