Mina vingar

Mina vingar

Under en av mina sessioner med frigörande andning hos bästa Suss kände jag så tydligt mina vingar. Det var först en smärta i lägre ländryggen. Sen kom en smekning runt mina höfter och ner längs insida lår. Och jag kunde låta dem komma loss. Släppa taget om dem. Veckla...

ett minne av en framtid

Jag måste kräkas. Det bubblar upp i mig. Jag öppnar munnen. Kan inte röra mig från bänken där jag ligger. Ländryggen sitter som fastskruvad. Illamåendet väller in igen. Nu. En hink. Något att kräkas i. Magens muskler kontraheras. Spänns. Illamåendet åker ner från...

har du provat frigörande andning?

Jag har i över ett år med regelbundenhet varit med på sessioner i frigörande andning (på engelska “rebirthing”). De jag gillar bäst är de som Suss håller i. Suss kommer med förslag till intention, eller lyfter fram en i gruppen, och hjälper under själva...