Malaga – våra bästa tips

Boende…

Vårt boende hyrde vi av Concha via Airbnb – en liten studio precis vid katedralen i Malaga. Precis perfekt för två – så ska du dit med din älskade så kan vi varmt rekommendera denna lilla pärla. Bilden nedan till vänster ser du vår lägenhet inringad i den gröna cirkeln (bilden tagen från Gibralfaro-kullen) och till höger ser du katedralen från vårt fönster i studion.

Restauranger i Malaga…

Casa Bellotta – här “hamnade” vi vår första kväll i Malaga. Efter att det varit typ översvämning inne i gamla stan efter hällregnet som vi lyckligtvis landade efter. Det bidde tapas på detta ställe och vi blev tipsade av servitören om kvällen specialitet – ceviche som vi tackade ja till och den var gudomligt god. Vi som gillar ekar blev lite extra glada när vi upptäckte att bellota betyder ekollon.

El Pimpi – här var vi en kväll efter stavhoppstävlingen och åt god mat. Lite missar på notan, men det var åt vår fördel så vi blev glada för det. I övrigt en restaurang som du måste gå igenom. Eller ja, man måste inte, men vi gjorde det en dag och restaurangen är otroligt stor och kringelikrokar sig igenom smala korridorer, till en övervåning och till större utrymmen inomhus och så två utomhus-delar. Ryktet säger även att Antonio Banderas äger en lägenhet precis ovan torget vid utomhusdelen OCH att han även är delägare i El Pimpi…..

Pampa grill – Hunter ville gärna gå på ett argentinskt ställe, så vi fann denna restaurang och blev ca 10 pers som åt stekar med tillbehör här. Gott vin från Argentina och fantastiskt bra service. Vår servitris styrde oss väl och höll koll på oss.

eboka – runt vårt boende fanns mängder med restauranger, bland annat denna med lite nytänk kring maten i Malaga. Vi åt en spännande förrätt som nästan var en mandelsorbet. Olika kötträtter till huvudrätt och valde två chokladdesserter att dela på till efterrätt. Tur nog blev vi mest förtjust i varsin. Här satt vi och firade Hunters finalplats efter försöksheatet i 110 m häck. Utomhus under markiser i regnet.

Vittoria – ännu närmre hem var denna pizzeria. Och även denna kväll hällregnade det, vår sista kväll i Malaga, med ett firande av Hunters 5:e plats i finalen på 110m häck.
Vilka underbara pizzor. De godaste jag ätit utanför Orbetello. De flesta var “vita” pizzor utan tomatsås och med härliga kombinationer. Många som hyrt samma boende som oss tipsade om hämtpizza från Vittoria som sedan skulle ätas i solnedgången i lägenheten som har en underbar utsikt. Men det missade vi.

Frukostställen i Malaga…

Cafe Oliver – Vi hängde med lokalbefolkningen här en morgon. Det var fullt när vi kom, men typ två minuter senare fick vi ett bord utomhus och kunde beställa våra “malaga-mackor”, cappuccino och färskpressad juice. Vi åt på ett liknande ställe närmare stranden en morgon, och fick lika god service och frukost, men minns inte namnet på det stället.

El Ultimo uno – Här hade vi turen att komma när köerna inte var så långa. De specialiserar sig på juicer och smoothies. Och smörgåsar som inte liknar de andra frukostställenas smörgåsar. Vi drack juicer och delade på en macka här en morgon.

Cafe Berlin – vårt absolut närmsta café…men det bidde aldrig en frukost för oss här, men väl en och annan cappuccino och paus.

Vad göra i Malaga?

Vi var ju här med anledning av att Hunter skulle tävla i VeteranVM i friidrott (nästan hela svenska truppen på bilden), men om du inte ska göra det så skulle jag ändå tipsa dig om att åka hit. Bara att vandra planlöst runt i Gamla stan är helmysigt. Kika in på någon av turistbutikerna eller denna crazy butik kanske? Eller ta en titt på hur de gör den godaste nougaten, turron.

Det första turistmålet som vi besökte var Castillo de Gibralfaro, som ligger högst upp på en kulle med utsikt över havet och staden. Som tur var lyckades vi pricka in en lite molnig dag (se bilden med molnen bredvid) – annars hade det blivit lite för varmt för att vandra uppför alla trapporna. Efter kl 14.00 på söndagar fri entre. Kullen har varit använd sedan Feniciernas tid, ca år 700 före Kr.  Ända fram till 1925 har det använts som en militär bas. Nu för tiden dock enbart ett turistmål. Nerför kullen valde vi den lokala hundpromenadsvägen genom skogen ner till stan.

Museum också…

Revello de Toro – inte bara restauranger och caféer låg nära vårt boende. Detta museum låg vägg i vägg med vårt port så ett självklart val för oss. Samt att det fanns otroligt många vackra målningar av kvinnor. Bland annat denna. På bilden till vänster anar du innergården på museet. Och finaste maken.

Picasso Museum med utställning av Warhol – detta museum låg 5 minuter ifrån vårt boende och vi hade turen att komma dit när det inte var någon kö alls. Vissa dagar ringlade sig kön lite väl lång. Picasso är ju född i Malaga så det är klart att det ska finnas ett museum för honom.

Intressanta och fina målningar, keramik och skulpturer. Och att Warhol fanns med som en extra utställning gjorde inte besöket sämre. Särskilt inte som det dessutom fanns en Warhol-tryck-verkstad. Där stannade vi till förstås och tillverkade våra collage med sopp-burkar och cola-flaskor. Jag “in action” i verkstaden på bilden.

Malaga Museum – detta museum låg 2 minuter bort från boendet och har fri entre för alla boende inom EU. Vi valde att enbart spendera vårt besök på den historiska avdelningen. Ett besök som gav oss all bakgrunds historia till Malaga som stad och område. Så om du ska till Malaga och vill besöka museum och turistmål, börja med detta.
Bra uppbyggt med en hel del informativa, korta videos som rullade och som var textade på engelska. Bra texter kring de visade föremålen och vi kände oss fullmatade av historiska Malaga när vi lämnade efter en dryg timma.

Om du har bil…

Ronda – dit tog vi en biltur en dag då mina syskon pratat sig varma om byn och dess bro. Vi vandrade genom gågatan från parkeringshuset ner mot turiststråken, bron och gamla stan. Tog lite trappor nerför branterna för att se bron från andra perspektiv. Vätskepaus i gamla stan. Vi tog en annan bro ut ur gamla stan och hamnade mitt i en eftermiddag där alla föräldrar verkade vara på väg till skolbesök. De var uppklädda och alla skulle parkera så nära skolan som möjligt. Det var trångt. Vi tog oss via bakgator tillbaka till parkeringshuset och nu var vi hungriga. Ett par glasdörrar erbjöd oss en riktigt genuin och lokal restaurang. Cafeteria el Castano. Där vi samt två damer till var de enda turisterna bland alla Ronda-bor. God lunch och bra service och härlig stämning.

Botaniska trädgården – Jardin Botanico Historico La Concepcion – Ja, det finns även en buss hit ifrån centrum, men vi tog bilen. Väl värt ett besök. Och många som var här samtidigt som oss. En söndag eftermiddag i värmen. Svalt att gå längs bambu-allén eller längs de vattendrag som byggts. Och lite varmare att ta turen upp i trädtoppshöjd längs branterna. Vi gick och roade oss och funderade på inspiration till vår lilla kolonilott.
Intressant även att denna trädgård – och de som skapade denna trädgård och ursprungligen bodde här  – var hem till många av de pjäser och skulpturer som nu är utlånade och bor på Malaga Museum.

Missa inte…

Att ta en drink på en av Malagas takbarer. Vi kom precis i tid för solnedgången en kväll till AC Marriotts takbar.  I entrén till hotellet kan man köpa sig en biljett till takbaren för €8/st, och i det ingår en drink. Vi lyckades missa den och tog hissen upp och köpte drinken på plats istället. För €8 för en drink med alkohol. Mindre för alkoholfri. Jag hade gärna testat någon mer takbar, men som våra tider såg ut så hann vi med en i alla fall.

Summa summarum – åk till Malaga! Häng i Gamla Stan. Bada på stränderna. Ät frukost med lokalbefolkningen och njut av goda middagar.

Share

madrid i mars – varför?

Ett par dagar i Madrid lockade maken med så jag hängde med. Anledningen var tävling. I Friidrott för veteraner. Eller Masters som det heter på engelska. Gillar det uttrycket bättre.
Vi lämnade ett kylslaget Stockholm en söndag i mars och hoppades landa i lite värme i Spanien…men icke.
Först var det ju snö i Frankfurt. Vilket ledde till att alla flyg dit bokats om till München där vi skulle mellanlanda. Förseningar från Stockholm. Väl i München så får vi vetskap om att vår flight till Madrid är inställd. Vi hamnar med många andra i en oändlig kö för att ta oss vidare på något sätt mot Madrid, eller få en hotellnatt i München.

Under tiden som vi ringlar oss fram i kön så får vi besked via mail att vi har blivit ombokade via Barcelona och att vi därifrån har en flight till Madrid. Ok, det tar vi!
Störtar vidare mot den gaten eftersom flighten redan står på boarding. Men icke…vi kom iväg över 2H 10 minuter senare än avgång. Vi fick även en sen landningstid, vilket gjorde att när vi väl ankom Barcelona så har vår flight mot Madrid redan avgått.

Så det bidde bästa mindfulnessträningen på hög nivå. Att vara helt närvarande i det som händer inuti mig oavsett vad som sker utanför. Och att känna det jag känner, tänka det jag tänker UTAN att reagera på något. Ett riktigt bra träningspass! Bättre än alla långa, tysta, stilla meditationer!!

En natt på hotell i Barcelona, egenköpta biljetter på fakirflighten till Madrid arla morgon dagen därpå. Och hoppet att vårt bagage skulle vara med oss var helt borta. I bagaget fanns inte bara tävlingsgrejer och vanliga reskläder etc, utan även ett par stavar för stavhopp på 4,5 m. Vilket är en längd många flygplan inte klarar av att få in i bagageutrymmet. Så de var “nog” kvar i München hoppades vi.

Med 16 minuters marginal tar sig maken in till “call”-room på arenan där alla tävlande måste visa upp sig med sin ackreditering före sin gren. Lånar ett par shorts av en spanjor och hoppar stavhopp med minimal förberedelse, i fel skor, och med lånade, mjuka stavar. Jag kan väl snällt säga att det gick sådär. Det kostade honom en silvermedalj att vi inte fått bagage och stavar och en bra vila under natten i Madrid. Nu bidde det ändock medalj, en delad sådan i brons. Hejaheja bästa maken!

Senare under veckan blev det tävling igen. Denna gång i 5-kamp, dvs 60 m häck, längdhopp, kula, höjdhopp och 1000m. Det var över 40 tävlande i M45 (herrar 45 år – 49 år) och Hunter tog minsann en hedrande 8:e plats. Så stolt att vara på plats och se honom kämpa. Hejaheja igen! Kika på bilder och bildtexter nedan…



I de lånade spanska shortsen, med träningsskor utan strumpor sittandes på bänken med Dave (i röda byxor) från England som Hunter delade bronset med. Killen i svarta brallor och svart/neon tröja tog hem guldet. Och killen längst till höger i bild i helsvart tog hem silvret. 


60 m häck och Hunter kom tvåa i sitt heat på tiden 9.72. Den som vann Hunters heat Stephane Reppert tog även 5:e platsen i hela 5-kampen (På ett ben, han skadade sig tidigt). 

I väntan på att få börja hoppa höjdhopp på “sin” inhoppshöjd – då ligger man helt enkelt och vilar på stavhoppsbädden. Samlar sina krafter 🙂

 

Share

molnfritt, matlagningsprogram och friidrott

En resa till Perth, Australien och ett par reflektioner såhär ett par dagar in…


Molnfritt och en blå himmel – något som jag verkligen älskar och gärna, gärna, gärna vill ha mer av

Matlagningsprogram – att vara på resa i nytt land och det som kidsen väljer mest på linjära TV:n är matlagningsprogram

Friidrott – att tävla i 10-kamp som maken gör just nu som jag skriver…och han låg 3:a efter dag 1. Jag håller tummarna och all willingness i världen för att han ska ha lika roligt och nå de framgångar som finns inom honom idag med.
Det är roligare att tävla tillsammans MED en grupp är min reflektion.
I andra grenar är det mer av “jag mot mina motståndare”.
Min upplevelse av 10-kampen är att det är annorlunda. Mer att det är vi som ska ta oss igenom dessa grenar och vi samlar individuella poäng, räknar inte placeringar i varje gren, och vi uppmuntrar gärna varandra, kommer med feedback och andra hejarop för att få alla, hela gruppen, att lyckas med att nå bättre, snabbare, längre, högre och fetare resultat. Som att vara så nära en “lagsport” som möjligt i en väldigt individuell idrott. Friidrott.
Så fortsätt hålla tummarna för maken!

PS1. Det bidde mer än 6300p till H och en imponerande fjärdeplats. Hejaheja o grattispussar i massor!
PS2. Och en helt annan reflektion (nog så viktig) är att utan wifi i lägenheten, är det annat som händer i familjen. Förvånad – nej. Glad – ja.

Share