• Bloggen,  Relationer

    vår partransformation

    Att fylla 50 båda två har varit ett härligt firande, både i att planera firande, att genomföra och efteråt att få skörda – en av gåvorna vi fick var en kväll i partransformation av Suz som driver Omtanke.se och Gregers som driver Skärgårdskiropraktorn. Så ganska direkt efter festen bokade vi in oss för detta ville vi inte missa. Särskilt inte jag som vet vilken effekt Suz magiska krafter har på mig. 😉 Nu när jag skriver detta så har det gått mer än två månader sedan transformationen. Och vi gör vår “hemläxa/arbete” så mycket vi kommer ihåg. Jag som inte ska ta på mig ledarrollen för alla kvinnor och maken…

  • Bloggen

    ett sätt att läka med hjälp av smärta

    Och ibland eller för mig väldigt ofta, så har jag ett behov av att känna mig hållen och trygg nog för att VÅGA bjuda in smärtan. Så sättet ovan fungerar då bäst för mig om jag sett till att “fylla på” mig själv med hållenhet och trygghet för att VÅGA. Vilka behov har du identifierat hos dig som du behöver fylla på med innan du VÅGAR ta itu med det som smärtar dig eller med det som du kanske undviker?  

  • Bloggen

    att vara i evigheten

    Tim Marshall Att vara i evigheten. Bakom tiden. Där tiden hämtar sin plats. Där finns en annan verklighet. En verklighet som inte är i 3D. En verklighet i upplevelse och förnimmelse. Där kan du finna mig en stund varje dag. I samvaro med plankton-liknande evigheter. I växande och lärande.

  • Bloggen

    metaforen om mitt liv idag

    Det regnar. Plötsligt och somrigt. Hur länge till? undrar jag. Snart måste jag ju börja cykla till den där tiden jag har att passa. Nej, jag hinner inte vänta längre. Ut i regnet, på hojen, i regnponchon. Raska tramptag ner mot KTH-hallen. In i skogen, förbi Ugglevikskällan och stopp i uppförsbacken. Orka, orka, orka. Trampa på. Genväg ner mot rälsen, svänger vänster och sen höger. Kikar på maps i ajfånen och försöker tyda instruktionerna i ett par steg framåt. Minnas exakt är vad jag förväntar av mig själv. Leverans av precision och effektivitet. Alltid. Det är ju bilden jag har av mig. Den andra ser och förväntar sig. Tror jag.…

  • Bloggen

    att läka mina sår i samverkan med dig

    Christian Pankhurst´s ord satte sig i mig. Och jag instämmer med honom om att för att jag ska kunna arbeta och läka mig själv behöver jag ta emot hjälp från min omgivning. Från dig exempelvis. Och för att mina sår inte ska bli värre i vårt möte så behöver jag lägga till medvetenheten och uppmärksamheten på vad som händer i mig när jag möter dig. Hjälp mig gärna i våra möten! Tack!

  • Bloggen,  Coaching

    att hålla utrymme – del 2

    Du minns kanske mitt inlägg om att hålla utrymme (hold space) för andra som jag lärt mig genom coachingen? Genom mindfulness har jag även lärt mig att hålla utrymme för mig själv. Har du testat mindfulness? Och som vanligt sköljer en våg av liknande saker över mig när jag ser något för en första gång…så jag fann även denna artikel – What it really means to hold space for a woman. Och jag fann att för mig är det viktigt att dela denna med er också. Varsågod, här kommer mina russin. Be authentic.’ ‘Hold space.’ ‘Be present.’ These phrases may sound vague, but they’re what the women you love really…

  • Bloggen

    2015 ett år av öppningar

    Ett år då mycket i mig öppnat sig på riktigt. Ett år då jag varit uppmärksam och känner min kropp på ett slags nytt sätt. Och då har det skett. Öppningar. Först i våras i höger hand, efter en vecka även i vänster hand. Men de är väldigt olika. När det var som starkast i öppningen kunde jag inte hålla i metall. Det var svårt att öppna vår ytterdörr och en utmaning att cykla. Även att hålla i ratten i bilen var obehagligt. Och att gnugga handflatorna mot varandra var stört omöjligt. Låta eldklotet vara emellan händerna det var å andra sidan super enkelt och det gjorde och gör jag…

  • Bloggen

    att uppdatera om mig-sidan

    Jag har kikat på olika bloggare och fått tips om vad som borde ingå och hur det ska kunna se ut på en “om mig-sida”. Om detta skrev jag här. Jag har funderat och samlat saker och uttryck och tankar som jag vill ha med. Men jag har inte satt en deadline när jag ska vara klar – vilket jag tror att  jag ska sätta. Jag gör det nu. 15 maj 2015 då ska jag vara klar med en ny “om mig-sida”. Imorse gick jag igenom en del sparade flikar som det var dags att ta itu med och jag kom då till denna flik. Med 10 kvalitéer som visionära…

  • Bloggen

    Questions…

    …people ask questions that make them feel very knowledgeable. They want to ask questions not to get the answer, but just to show their knowledge. But I am a crazy person. I never answer those questions that come out of knowledge. I simply throw them away. I only answer questions that open up your wounds because once your wounds are open, there is a possibility of healing. Once you expose yourself, you are on the way of transformation. And unless you show your real face, it is impossible to make any changes in your life, any transformation in your conciousness. osho

Translate »