att tänka för mycket

Så kan det ju bli ibland…att jag tänker för mycket när jag redan är som Kalle, nöjd i livet. Sen fastnar jag i tankespiralen som drar mig ner i ett tanke-träsk och så är jag inte längre lika nöjd i livet. Visst händer det dig med? Har du tips och knep som funkar...