jeansshorts

Söndagsmorgon på Nordic Light Hotell. Frukostbuffe. Maken och jag har firat min födelsedag några dagar i förväg och äter frukost i matsalen.

“- Jag såg just en Victoria Silvstedt look-alike i jeansshorts”, säger maken och ler.

Nyfikna jag scannar lokalen. Finner minst 7 blondiner i jeansshorts och frågar om dem en i taget. Ser till slut look-aliken. Hon ser rädd ut. Uppdragna axlar och ett perfekt yttre. Varenda hårstrå på plats. Vacker. Men rädd.

Ett tjejgäng på fyra äntrar matsalen. De rör sig självsäkert genom buffen och tar plats på ett härligt sätt. Bara genom att vara sig själva. Ingen av dem i jeansshorts. Men en av dem i blå kjol. Hon hade något extra.

Det såg även vår bordsgranne. Som även noterade mig.

Så här är det att leva mitt i livet med maken i vårt tredje äktenskap. Tillåtet, öppet och i bejakande av energier. Inte minst ett delande av våra energier. Och kärleksfullt förstås. Och i vår fantasi bjuder vi gärna in en och annan extra till oss som jag skrivit tidigare om här:
att välja att bjuda in en tredje i vår relation

Share

På höghöjdsträning med maken

Känslan inom mig är som att jag går på och är i rosa små moln i fluffighetens tecken….eller är det jetlag/rese-lag? Eller är det känslan som idrottare har av att ha varit på höghöjdsträning…för det har vi ju varit på ett sätt… 😉

Och så är det en omställning att komma hem efter ett par dagar på tu man hand med sin älskade make. I alla fall för mig. Denna gång bidde det ett par dagar i Johannesburg med 3 nätter på Munro Boutique Hotel och två nätter på flygplan…

Hotellet (på 1600 möh!)  var litet med endast 5 rum och det känns oerhört lyxigt att vara den enda övernattande gästerna där 2 av våra 3 nätter. Stället är perfekt för att ha fester på så det var en kväll med fest och två andra dagar med fotografering. Kan varmt rekommendera det om ni/du ska till Johannesburg.

Fast ni behöver en bil också, det är mycket körande i stan och inte alls en stad som erbjuder vare sig pålitlig lokaltrafik eller taxis…men de har Uber. Vår lösning blev med mig vid ratten (mest van vid vänstertrafik av oss) och med maken som kartläsare på gps:en. Och många stunder i bilen med tjattrande, lyssnande, reflekterande, undersökande och nyfiket frågande varandra om här och nu och om sen och då. Men allra mest om här och nu.

Två dagars jobb. Jo, en dag med presentation och en dag med lite djupare samtal och diskussioner. För maken och hans uppdrag. Och spännande att jag kunde bidra en del i det senare mötet. Om agilt lärande och om EQ och ledarskapsutveckling. Mina puckar alla tre liksom. Och de där två dagarnas jobb var ju anledningen till VARFÖR vi åkte.

ATT vi åkte hänger ju mycket mer ihop med ATT vi vill komma loss från verkligheten en stund och landa i att få vara bara oss själva. Utan måsten, utan att behöva ta hand om någon annan, att få komma hem så sent vi vill, att få vara som en tonåring och festa till halv två, eller att få skippa frukost och ta en lång sovmorgon. Allt det som vi kanske för sällan tillåter oss i vardagen. Så nu är min fråga HUR mycket av detta “regel/norm-brytande” som vi kan ta med oss in i vår vardag och verklighet nu och framåt.

Jag kommer vaket och nyfiket utforska tillsammans med H om vi medvetet tar det med oss i våra vakna stunder. Det önskar jag och H mer av!

PS: Tusen tack till alla som har hjälpt till med Snowys promenader under tiden vi varit bortresta och störst tack till våra söner som vågar släppa iväg sina galna och nykära föräldrar på dessa små resor!! Ja, vi vet att ni galant klarar av att vi är borta och att ni inte saknar oss och att allt går bra, samtidigt så känner vi ju att ni gillar att vi är hemma igen. Precis som vi….

Share

Sluta aldrig att…

Sluta aldrig att bjuda ut din partner på en date.
Sluta aldrig att flirta med din partner.

Romantik, erotik och passion är viktiga beståndsdelar i en kärleksrelation. Ofta ser vi dem annorlunda…utifrån vem vi är. Det är viktigt att vi båda två känner oss sedda, speciella, utvalda och åtrådda av den andre.

Ibland kanske jag vill klä upp mig och få höra hur vacker jag är och att du vill följa mig till världens ände. Då vill jag att du ger mig all den uppmärksamhet som du brukade göra när vi precis hade träffats. Och som du ofta just gjort genom våra år.

Att låta dig känna dig åtrådd och känna dig som den sexigaste mannen i universum, att flirta med dig, att få ditt hjärta att slå ett extra slag. Att veta och leka med att du blir tänd av att jag är tänd på dig.

Den passionen och erotiken är viktiga delar till att hålla vår eld levande i vår relation.
Elden som viktig att hålla levande, för den gör att vi känner oss levande.

Jag älskar när vi leker, när vi har roligt tillsammans. När vi skrattar tillsammans.
Jag VET att du älskar mitt skratt – precis som jag älskar ditt.
Och jag älskar hur vi på promenader håller varandra i handen på vårt speciella sätt.

Att minnas tillbaka till när vi först träffades och minnas vad det var som fick mig att få fjärilar i magen, att minnas vad som då fick oss att bli förälskade.
Att påminnas om det och se att det fortfarande finns kvar.
Det gör det gott att leva med dig. Det gör mig gott att ha dig som min bästa vän.
Det gör mig gott att leva och njuta med just dig.  

Jag älskar dig!

 

Share

Love language – vilket språk behärskar du?

Häromdagen kommenterade Helena inlägget jag skrev om  vad det värsta du kan göra med att berätta sitt perspektiv utifrån sin kärleks-språks-profil (Love language profile).

Jag hade då inte hört talas om detta alls, blev nyfiken som alltid och googlade snabbt fram en sida som heter 5 Love languages – discover your profile. Och fann såklart ett gratis test (ja, de vill ju ha din mailadress så klart) som genom att besvara vilket påstående som passade bäst in på mig tog mig fram till ett resultat inom loppet av några minuter.

Min kärleks-språks-profil är fysisk beröring. Och som god tvåa kommer Kvalitetstid. Och på tredje plats men som ändock finns med i mig är Ord av uppmuntran. (min översättning på dessa termer).

Så långt så bra?
Ja, jag känner väl igen mig i detta och känner en trygghet i det.
Så nu var det ju “bara” att få maken att prova.
Vilket han gjorde samma dag när han kom hem från ett uppdrag. Och gissa vilken kärleks-språks-profil han blev?

Fysisk beröring!
Klart som korvspad att vi passar bra ihop när vi pratar samma kärleksspråk.

Pussar till oss och till er!
Testa gärna och låt oss veta hur det gick för dig/er?

PS. I ett annat test jag berättar mer om senare så har jag fått bekräftat att min Erotic Blueprint är Energetic och då passar på ett sätt just fysisk beröring in så fint!

Share

åtrå och kärlek

Jag är gärna ditt bollplank och stöd i ditt växande och lärande om dig och din relation. Och just idag om åtrå och kärlek…vågar du testa?

En uppgift som jag lånat från Esther Perel men ännu inte gjort själv eller med maken ännu är denna som dök upp i flödet av sociala medier.

En uppgift i att se på kärlek och åtrå.
En uppgift som kan ta dig eller er, dig och din partner, till en djupare relation.

Gör som bilden visar ovan – rita två kolumner på ett papper:
En för åtrå och en för kärlek.

I den första kolumnen fyller du i fortsättningen på dessa påståenden:
När jag tänker på åtrå tänker jag på……..
När jag känner åtrå så känner jag……..
När jag känner mig åtrådd känner jag….
När jag känner åtrå till en speciell person/situation känner jag….
När jag känner åtrån mellan mig och min partner så känner jag…..

I den andra kolumnen fyller du i fortsättningen på dessa påståenden:
När jag tänker på kärlek så tänker jag på……
När jag känner kärlek så känner jag……
När jag känner mig älskad så känner jag….
När jag känner att jag älskar någon så känner jag….
När jag tänker på kärlek mellan mig och min partner så känner jag…..

Läs och visa för varandra. Är resultaten olika?
Det kan de oftast vara.
Många människor associerar åtrå oftast med ord som het, kraftfullt, lust, upphetsning och associationen kring kärlek landar mer i ord som trygghet, stabilt och liknande.

Om ni vågar vara öppna i era svar så kommer ni att kunna ha fina samtal och troligen förstå varandra bättre.

Och om du är singel just nu – gör uppgiften i alla fall. Du kommer att lära dig mer om dig själv och dina tankar och känslor kring åtrå och kärlek.

Puss och kram!

Share

mitt år här och framåt (från 2017 mot 2018)

Tusen tack från mig till dig som hälsar på här!

Nedan ett par tankar och ord från mig till dig!

Från 2017 mot 2018…

Jag tar avstamp för mitt skrivande.
Mina ord som ska komma.
Från mitt inre. Till dig. Er.
Mina tolkningar. Vändningar. Breddningar.

Av perspektiv, ifrån andras skor.
Av frågor. Av undringar.
Av upplevelser. Av seenden.

Jag tar mitt avstamp här. Från 2017.
Mot 2018.
Genom gammalt mot nytt.
Historien mot framtiden.

De flesta av mina inlägg på bloggen kommer så oerhört spontant och för det mesta med stark kraft till mig. Vissa av inläggen verkar drabba lite hårdare och tyngre för de som läser dem. Som kanske dessa har givit dig en insikt?

  1. Låter du din “gryta”/njutning/kåthet sjuda?
  2. vårt tredje äktenskap…eller tredje “affär”
  3. 14 år utan livmoder
  4. Psoas – mycket mer än en muskel
  5. Välkommen hit min sexlust!
  6. chronos och kairos – två begrepp om tid
  7. 7 verb som kan stärka en relation
  8. Varför dricker du alkohol?
  9. Vad jag lärt mig av Feldenkreislektioner
  10. “Vart är vi på väg?”

Listan ovan är de mest lästa av 2017 års inlägg per den 13 december 2017.

Vad vill du läsa mer av här hos mig under 2018?
Och vad vill du läsa mindre av?

#undrarnyfikentess

 

Som inte heller kan låta bli att dela en text från Universum som jag fick idag:

Tess, soon the new year starts, so now’s a great time to:
1. Wipe the slate clean.
2. Focus upon what you really want.
3. Chart your course.
Or is that a bit old school? Feels tiring? Ugh!
How about an adventurous alternative:
1. Give thanks that your life is exactly as it is.
2. Decide that 2018 will be the happiest year of your life yet.
3. Every day, follow your heart and instincts down new paths.
This will be your year, Tess
  The Universe
You really are READY, Tess. And your clear mission in life is ready for you.
Share

Flyr du ifrån mig…

….när du åker till träningen? frågade jag maken häromdagen.

Nej, när jag behöver fly ifrån dig så grovstädar jag garderoben eller lagar en iPad eller liknande, svarar maken. 

……jag tror att vi alla har ett behov ibland av att fly undan och gömma oss för någon, eller det beteende den uppvisar eller det beteende jag själv kommer ta fram eller kanske grodor på väg att rymma från min mun…..

Ännu bättre om vi kan se och förstå varför vi vill fly och gömma oss och ännu, ännu, ännu bättre om vi kan göra den andra partnern uppmärksam på dessa punkter så att vi kan bli varse när vi närmar oss dem för att justera kursen som vi seglar just nu…..eller justera kursen hos oss själva…..

Share

du är tillräcklig

Stöter på ord om en människas förlust av en käresta. Hur den som lever kvar ändå kan minnas alla de stunder och minnen från tiden tillsammans. Även om saknaden för framtiden och de tänkta möjligheterna att uppleva morgondagen och alla dess strapatser tillsammans upphör och man egentligen gärna byter ut ett minne mot en dag till i framtiden, tillsammans.

Och orden berör mig djupt.

Så kommer några ord till som är otroligt starka för mig:

But he left us this last gift, of not choosing against ourselves, of insisting on the sanctity of his way. His way of recognizing and insisting on celebrating the fullness of who we are, seen by him, but not for him. Held up in his light, but with no strings, no attachments to outcomes, no present, no future, just being. 

Och jag bara ger upp, låter ögonen tåras och bara åker med i känslovågorna.
Så underbart vackert beskrivet.  Att vi är tillräckliga i oss själva i att vara oss själva fullt ut. Sedda av andra. Men inte för andra. Du och jag är tillräckliga.

K Ä R L E K

 

 

Nedan kan du klicka och läsa hela berättelsen. 

The Gifts We Give, The Gifts We Are

Share