• Bloggen,  Mindfulness,  Relationer

    “Mind the Gap” – my ass!

    Förklimakteriet. Hur svårt kan det vara? I mitt fall känns det vissa stunder som att jag tappar greppet om precis allting. Häromdagen lunchade jag med kollega och hennes berättelse om sina humörsvängningar var exakt som mina. Att vara som en fluga på väggen och se när elakheterna och ilskan forsar fram mot maken eller familjen. Utan verktyg att stoppa farten på något sett. Inte tillgång till verktyg eller annat. Och det där med “Mind the Gap”. Det vill säga förmågan att ta en liten paus, känna in känslan, INTE låta den ÄGA dig utan låta den passera UTAN en reaktion. Där du kan tillåta dig att istället välja hur du…

  • Bloggen

    #japanherewecome

    Hur vi har det på vår resa i Japan? Låt mig säga att den är intensiv, upplevelserik och händelserik. Jag lovar att återkomma med våra bästa tips, våra do’s and don’t’s, ”missa inte” och andra reflektioner när vi landat på hemmaplan. För stunden…håll till godo med ett par guldkorn. Kan du inte vänta? Då får du kika in i min Pinterestmapp eller på mitt Instagram eller facebook-sidan och söka efter just #japanherewecome så får du lite mer info just nu. Arigato!

  • Bloggen,  Relationer

    vår partransformation

    Att fylla 50 båda två har varit ett härligt firande, både i att planera firande, att genomföra och efteråt att få skörda – en av gåvorna vi fick var en kväll i partransformation av Suz som driver Omtanke.se och Gregers som driver Skärgårdskiropraktorn. Så ganska direkt efter festen bokade vi in oss för detta ville vi inte missa. Särskilt inte jag som vet vilken effekt Suz magiska krafter har på mig. 😉 Nu när jag skriver detta så har det gått mer än två månader sedan transformationen. Och vi gör vår “hemläxa/arbete” så mycket vi kommer ihåg. Jag som inte ska ta på mig ledarrollen för alla kvinnor och maken…

  • Bloggen

    Varför skriver jag så öppet?

    Tack fina vännina som uttryckte en härlig undran häromdagen. En undran blandad med (i min tolkning) oro och ett stort motstånd. En undran som var redo att “flyga” och som hon släppte taget om och riktade till mig. Så här är det för mig. Jag försöker nedan att lista anledningar till VARFÖR jag skriver så öppet om det som ligger mig närmst om hjärtat. Min VARFÖR lista! Jag skriver för att jag mår bra när jag skriver. Jag skriver för att få syn på mig själv. Jag skriver för min skull. Jag skriver om det som är viktigt för mig att bearbeta/tankespjärna/utmana mig själv. Jag skriver för att jag måste.…

  • Bloggen

    att vara nr 5 på en lista av sex

    Häromdagen fick jag äran att bli utvald av en bloggare i sex-bloggosfären till dennes lista över de svenska 20 topp-sexbloggarna. Ja, en ära för mig. Just denna bloggare har fått “komma in i finrummet” och bloggar numera ifrån Amelias bloggportal och det känns precis i samma anda som när Miss Diamond proklamerar att burlesken fått “komma in i finrummet” när hon kan hålla kurser vid Balettakademin. Så, jag är alltså en av 20 st på listan. Nummer 5 har jag fått som placering. En placering som grundar sig på hur många L jag fått, dvs 3 st. Och just nu är det kanske inte så himla mycket mindfulness på min…

  • Bloggen,  BOOKS,  Coaching,  Relationer

    Ältande & konspirationsteorier- hur slutar jag?

    Konspirationsteorierna – hur vi hela tiden skapar teorier och förklaringar till varför allt dåligt i världen sker. Och hur vi sedan låter dem ältas av vår hjärna länge, som en trygg plats att återkomma till. Vi och våra system (system 1 och 2) i hjärnan vill att allt ska vara lika enkelt och tydligt för att vi ska förstå. Att skapa såna här konspiratoriska teorier kommer ifrån det som Brene Brown kallar: “Fear based self protection and our tolerance for uncertainty.” (Min översättning: Ett självförsvar utifrån rädsla och den tolerans vi just nu har tillgång till för att kunna vara i osäkerhet. )Och när detta beteende att skydda oss själva,…

  • Bloggen,  Coaching,  Lust och sex,  Relationer

    vikten av erotik

    För ett år sedan (mars 2018) var mitt mest lästa inlägg ett om E R O T I K. Just det inlägget är ett av det mest sökta på min blogg. Vilket gör mig både förvånad och glad. Så glad faktiskt att jag vill skriva mer om erotik. Nu. Det är som att visa sig naken Fast med kläderna på. Att våga blotta sig för sin partner med sina innersta fantasier om sex, intimitet, vad som tänder oss, vad som är avtändande, och vad vi kanske till och med önskar att få uppleva i sex med någon annan….eller flera. Det kan upplevas som en risk. Tänk om min partner inte…

  • Bloggen,  Relationer

    Läskigt att jobba med appen….

    Inser att det är himla läskigt att jobba med vår app. Fler och fler dagar dyker den tanken upp. Vad den grundar sig i? En massa olika tankar och funderingar och rädslor som adderas samman och lägger ihop sig som ett trassligt nystan utan en möjlighet att enkelt lösas upp. Eller? att vi aldrig gjort en app förut och inte har en aning om HUR det går till egentligen. att nu när teknikerna jobbar på i hög fart så har jag hamnat ur fart med att jobba med innehållet att vara i otakt med teknikerna känns läskigt att jag känner en rädsla för vad appen kanske lovar – och vad…

  • Bloggen,  Coaching,  Lust och sex

    Burlesk-kursen: Nikki Nuts

    Att på söndagskvällar klä upp mig i nätstrumpor, blanka höga trosor (som ska gömma strumpbyxkanten), mina glittriga tassels (som fästs på bröstet med peruktejp), en pimpad b-h med fransar, en pimpad strumpebandshållare med likadana och tillhörande svarta strumpor. Packa min rosa boa och långa silverhandskar i väskan, tillsammans med ett par av mina högklackade skor. Ovanpå det en klänning eller kjol och topp. Bättra på sminket, ögonen och läpparna. Matchar läppstiftsfärg med boan. På med ytterkläder och rulla på cykeln nerför backen till Balettakademin. Kliva in i receptionen och uppför trappan i mina högklackade stövlar. Av med ytterkläder och cykelhjälm. Skaka på lockarna och klä av mig klänningen. Stå där…

  • Bloggen,  Lust och sex,  Relationer

    The love of my life turns 50

    I en galax för länge, länge sen så fick du syn på mig. En vecka senare fick jag syn på dig och du på mig igen. Sen dess har vi hängt ihop. I mer än 26 år. Och nu firar vi din födelsedag. Din 50 års dag. Min dyker upp lite senare i år. Fast inte känner vi oss gamla. Inte inombords. Ibland kan vi känna att kropparna inte är som de en gång var. Och den där synen som är långsam på morgnar och nära håll. Fast förutom det så är vi nog i våra bästa år. Tycker jag. Du skördar nya rekord i alla de grenar du tävlar…

Translate »