att vara i en positiv spiral

Blev igår och idag starkt påmind om en av mina insikter från läsningen av “The Happiness Project” av Gretchen Rubin. Påmind om något som hon kallar “Den Andra Lysande sanningen”. Second Splendid Truth One of the best ways to make yourself happy...

Ord Inuti – Ömhetsbrus

Den där kramen som kan sitta i hur länge som helst. Jag känner den ända från mitt inre till typ 10 cm utanför huden. Jag är bubblig av ömhet. Och tacksamhet. Ord valda ur boken “Ord Inuti” utgiven av Mind.

Ord Inuti – startskakig

När du satt kanske för höga mål för dig själv i början, och du inte ens har en aning om var du ska börja för att nå ens 2 mm på vägen dit. Då är det nog dags att börja om. Sänka kraven. Och ta det minsta lilla steg som du kan. Idag. Imorgon kanske det blir två små...

Ord inuti – trotstänkt

Visst har även du en kollega, vän eller släkting som du retar dig på för att den aldrig håller med dig utan bara opponerar sig eller slutar att lyssna, och då när du är mitt i din “allergi” emot denna – då blir du trotstänkt och tänker f-n i mig...