är ditt beteende obekvämt för någon?

I flödet på Facebook rullar en lista förbi. En lista som säger att om du är som listan säger så kan du räkna med att inte bara någon finner dig obekväm utan flera än någon.

  1. Du talar alltid sanning.
  2. Din kunskap överträffar din ålder.
  3. Du skapar kreativa lösningar på innovativa sätt.
  4. Du har ingen tolerans för avsiktlig okunnighet.
  5. Du är alltid öppen för nya ideér och äventyr.
  6. Kall-prat funkar inte för dig.

Listan  från min tränare Brian…han och jag kände båda så väl igen oss. Och ja, jag vet att jag är obekväm för någon. Några.

Share

vad jag ville bli när jag var liten och andra svar

Hos Anna (aka Webbtanten) fann jag en lista som jag ville prova…så här kommer mina svar:

Sven Scheuermeier

Vad ville du bli när du var liten?

Pilot och florist och författare och lärare! Jag sökte in till trafikledare en gång i mina tonår och fick göra intagningsprov, men missade på ett av delproven. Florist- jobbade ett vinterlov i en blomsterbutik och fick binda så många begravningskransar att jag tappade suget. Författare…en dröm som seglat upp i mig igen. Lärare – jag har en lärarlegitimation i engelska och idrott, men har inget tilltro till skolan som den är idag, så jag skulle vilja kalla det en längre paus från skolan som lärare. Jag gör ju “gästspel” i klasser med YAM just nu. Och det “mättar” mitt behov nu så att säga. Däremot är jag nyfiken på de “nya” tjänsterna som börjar dyka upp på flera håll – bland annat socialpedagog i skolan.

Vad trodde du att du skulle bli när du var tonåring?

Något stort om du frågade mig som tonåring på högstadiet. Jag var då engagerad i operation dagsverke och det satte en drivkraft i mig. Att leda. Något större än mig själv.

Vilka var dina bästa ämnen i skolan?

Engelska och svenska genom alla år och alla stadier.

Vad gjorde du efter gymnasiet?

Direkt efter gymnasiet handlade det för mig om att tjäna snabba pengar så att jag kunde dra till Los Angeles som au-pair. Så det bidde som köksbiträde på en lunchrestaurang. Inte mycket till pengar, men mycket jobb. Sen ett halvår i Los Angeles och därefter ett par år tillbaka in i restaurangvärlden…men höll mig alltid till dagjobb, väldigt sällan kvällar och helger.

Vilket var ditt allra första jobb?

Troligen att inventera på min pappas rörfirma. Sen sommarjobb på kommunen som fritidsledare – det var riktigt roligt.

Vad har du haft mer för yrken?

Oj, en lång lista: Fritidsledare, köksbiträde, au-pair, kassörska, undersköterska på äldreboende, assistent åt neurologiskt handikappade, klasslärare, idrotts och engelsklärare, handläggare på utbildningsdepartement, forskningssamordnare, VD, processledare på kommunförbund, coach, mindfulnessinstruktör, ledarutbildare, utbildare, volontär, instruktör och numera konsult i förändringsarbete i eget bolag. Jag har säkerligen glömt ett par yrken, men listan får duga för nu.

Vad går ditt nuvarande jobb ut på?

Att hjälpa organisationer och människor att växa. Våga växa. Att förändras är som en resa med stress som Seth Godin uttrycker det. Och jag erbjuder hjälp att ta sig igenom denna resa vare sig det är en person eller en organisation.

Vilka är dina starka sidor på ditt jobb?

Mina starka sidor är att jag lyssnar med HELA mig. Att jag kan, orkar och vågar stå stark i mitt arbete. Även när det är stressigt för den jag hjälper.

Vad skulle du vilja jobba med om du inte hade det yrke du har i dagsläget?

Jag vilja ha en keramikverkstad där det även finns plats för annat skapande. Där fler kan få verka och vara tillsammans. Där fler kan få växa genom att få uttrycka sig genom sina händer. Jag skulle även vilja driva ett lyxigt ställe för par. Och de där böckerna som skulle få skrivas förstås.

Vad tror du skulle vara det sämsta jobbet för dig?

Monotona jobb, skrev Anna och det måste jag instämma i. Och ett jobb med FEL chef. Eller ett jobb där jag inte får utrymme att vara mig. Eller ta ansvar. Eller kunna utveckla.

Vad gör du om fem år?

Det är både för kort och för långt fram för mig just nu. Ibland har jag “samtal” med mig själv när jag är 15 år äldre – alltså 63 och den kvinnan jag är då, hon mår så otroligt bra och jag försöker lyssna till henne och de råd hon ger mig. Och idag känns det både roligt, enkelt och samtidigt utmanande och svårt att komma igång med hur det ska ske.

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

Share

veckans nej och ja

Ett försök att summera en viktig vecka för mig i mitt lärande att säga nej och ja till rätt saker….

Veckans nej tack!
  • till att arbeta med RUT (Rugby Utveckling Träning) på nationell nivå
  • till att ta en extra skola i YAM-utbildning och rollspel
  • till att assistera på en heldag i mindfulnesskurs
  • till att spela rugby-touch-match mot EKF´s mamma-lag
  • till att leda en mindfulnesskurs – kommer troligen inte bli av så risig som jag är idag
  • till ett coachingmöte som jag måste flytta fram – har ingen lust att smitta klienter
  • till att fortsätta på distanskursen vid Skövde “Kognitiva förmågor” – den kräver mer av mig än vad jag är beredd att göra på de korta deadlines som finns
  • till min healingtid på onsdag?
    Eller kanske, kanske kan den vara det enda som kan få ligga kvar?

 

Veckans ja tack!
  • till feber och sjukdom – mycket annat är ju inte att göra…
  • till vvv = vila, vätska, värme
  • till soberoctober – och har insett att de flesta serier jag följer är stora bovar i hur ett glas vin här och där alltid förskönar en person eller en scen
  • till att få bli ompysslad
  • till att kunna få säga nej
  • till en fest för föräldrar i åk 9
  • till två nya förfrågningar om coaching av två nya klienter – ses först när jag är frisk förstås
  • till att läsa ut böcker och nå årets läsutmaning på Goodreads – 26 av 26 böcker

Lite jobbigt att jag inte kunnat lyssna på tidigare signaler utan behövde bli sjuk och ynklig innan jag lyssnade…

Share

mina morgonrutiner

Igår läste jag en lista hos Webbtanten Anna. En lista på morgonrutiner. Så den lånar jag nu rakt av – tack Anna!!

Och innan du läser om mina morgonrutiner så låt mig även nämna att det för mig finns morgnar och så finns det ju så klart moooorgnaaaar. Ja, du vet nog vad jag menar!

Min lista med morgonrutiner

När går du upp?
Hemma hos oss ringer väckarklockor (läs mobil-appar) någon gång mellan 06.45 och 08.30. Och sist upp ur sängen är Snowy. Han är vår värsta sjusovare och vill helst inte kliva upp ur varma sängen i första taget. Jag kliver oftast upp när klockan ringer. Ett fåtal dagar då jag stannar kvar och kanske läser något eller kollar appar.

Vad är det första du gör varje morgon?
Går på toaletten. Tar fram Bregott. Drar loss alla lösa hårstrån som lossnat under natten, men ändå trasslat sig kvar i lockarna.

Hur lång tid spenderar du i badrummet varje morgon?
Tandborstning. Ev en ansiktstvätt med ansiktscreme. Eller kanske en klämma i håret. På korta 5 minuter. Om jag ska iväg till arbetsplats (vilket sker sällan), då kan det bli en dusch på 5 minuter också.

Är frukost viktig?
Jag är oftast hungrig när jag vaknar så jag äter oftast frukost tillsammans med någon av sönerna som är på väg till skola.

Vad äter du till frukost?
Min hemmagjorda müsli, med sultana russin, tranbär eller dadlar med mjölk eller yoghurt. Kanske en smörgås – på helgen gärna Levain med hemgjord marmelad. Och mitt allra första intag på dagen är ett glas vatten med citronjuice.

Är du morgontrött?
När jag väl rört på mig så oftast inte. Men de dagar kroppen känns stel och ögonen inte justerat sig till att se som jag varit van vid så känner jag mig lite tröttare. Och äldre.

Vad har du för alarm?
Mitt alarm-ljud kallas “Birdsong” och appen är klockan i iPhone och Bedtime. Så jag får en påminnelse om att det är dags att gå och lägga mig för att kunna få 8h´s sömn.

Hur ser en perfekt morgon ut?
Varje morgon blir perfekt i sin enkelhet. Så snarare de morgnar som är stressiga för att vi ska iväg på en resa med tåg eller flyg – de är mindre perfekta i mitt tycke.

Vad är det bästa med morgonen?
Det bästa är nog att veta att vi har en stund tillsammans nu alla, innan vi börjar röra på oss till olika håll. Det bästa också om solen skiner och temperaturen visar på shortsväder för då stundar även en skön stund på morgonpromenaden.

Hur går du klädd på morgonen?
Sover i min “birthday-suit”….så drar på mig antingen det jag hade på kvällen innan, eller kläder för att enkelt kunna sticka ut på promenad med vovven.

Nedan följer några bilder från en morgonpromenad i september vid Brunnsviken…

Share

att fira

Jag tycker att jag firar för lite. Och att de flesta också firar för lite. Är du bra på att fira? 

Här kommer en lista på olika sätt som jag firar: 

  1. En lång kram med någon jag firar med
  2. En extra tesked honung i mynta te
  3. Ett yogapass
  4. En njutningsfylld månpromenad
  5. Ett skratt
  6. En highfive
  7. En egen eyegazing med mig själv i spegeln
  8. En cykeltur på min turkosa hoj från Cykelfabriken
  9. Ett plaskande med gummistövlarna i vattenpölar
  10. Ett magasinbläddrande
  11. En stund nära mina söner och bara vara
  12. En bekräftelse till mig själv och en lugn stund med djupa andetag
  13. En ballong
  14. Ett stycke dagboksskrivande
  15. En chokladbit
  16. Ett glas champagne
  17. En stund med favoritboken
  18. Ett häng på Pinterest
  19. En delad hundpromenad
  20. En innerlig och vild dans till favvislåten, just nu Treasure

Med mera och flera……
Inlägg 59/100

Share