• Artiklar

    My best nine….

    Av de blogginlägg som jag publicerat under 2019 har följande nio (my best nine) blivit de som har lästs mest av dig och alla andra som besökt mig under året. Är du redo? My best nine Vi = ett sexuellt nöjt par Progesteronkräm en månad senare Älskaren, hantverkaren, pojkvännen och maken Tips kring oralsex Min progesteronbehandling Den tredje i vår relation En förbjuden sexfantasi Mina bästa sex… 50+50 är det nya 100 Mina reflektioner Att vissa av dessa ovan givetvis haft längre tid på sig än andra. Och därmed “kammat hem” fler läsningar. Att många inlägg handlar om sex. Härligt att det finns en längtan och efterfrågan på texter om…

  • Artiklar,  Lust och sex

    Hallå Sexspalter!!

    Ett litet upprop till sexspalter som så snällt alltid svarar på ett inskickad fråga med att omslutande sex kan de väl avstå från just nu. Alltså den som skickat in frågan och hens romantiske partner. I ett fåtal sexspalter kan det eventuellt finnas en uppmaning till att ha sex på annat vis än just omslutande sex. Ja, jag vet att omslutande sex för många betyder att kvinnan med sin vagina omsluter mannens penis. Men lite tråkigt och normföljande att inte komma med fler tips till läsaren/na, tycker jag. Så jag googlade just termen “omslutande sex” och fick ett par intressanta länkar som jag kikade på. Den som mest föll mig…

  • Artiklar,  Lust och sex,  Mindfulness,  Relationer

    en längtan efter elementmassage

    Ett par tillfällen i livet har jag fått vara mottagaren av elementmassage. Och nu känner jag en längtan att få uppleva händer på min kropp som utför elementmassage på mig. Igen. Snart. Hoppas jag. Element I den ayurvediska traditionen menar de att det finns 5 st element: Jord Eld Vatten Luft Eter En elementmassage symboliserar och innehåller alltså rörelser/massage/beröring utifrån dessa 5 olika element. Min längtan Ett varmt och vilsamt rum i ljusa färger, stora fönster mot skog, vatten, öppna fält. En varm bädd (kanske uppvärmd underifrån) på golvet och ett par deltagare som turas om att vara givare och mottagare. Förslagsvis 4-5 personer totalt. Jag kan gärna börja med…

  • Artiklar,  Coaching,  Lust och sex,  Relationer

    Olika sorters pärlor

    Häromkvällen i vänners sällskap ställde de många frågor till oss om varför vi väljer att göra saker tillsammans som ingen av oss tidigare gjort och vilka “regler” vi använder oss av i detta utforskande. Det var oerhört välkommet och nyttigt för oss att där och då igen reflektera över varför vi gör det vi gör. Och varför vi tror och ser att det ger oss pärlor att förgylla vardagen. Våra regler Ingen av oss ska ha testat “saken” innan – vi ska alltså båda vara nybörjare på detta Vi har alltid rätt att säga JA eller NEJ till “saken” “Saken” måste inte vara en praktisk sak, eller en viss utmaning,…

  • Artiklar

    när kroppen inte svarar

    …min kropp skriker ”NEEEEEJ!!!!” varje gång jag ens tänker på att köra ryck eller stöt.❌🚫⛔️Om jag tvingar mig att göra det ändå, går det så långsamt att kråkorna hinner bygga bon på skivstången innan jag hinner få upp den över huvudet (och då var jag inte ens speciellt snabb från början).😝I nästan ett års tid blev min träning lättare och lättare, kroppen blev segare och tröttare, när jag sprang vägde benen bly och när jag försökte pusha mig tog det stopp.✋🏼Den mentala delen var minst lika tuff som den fysiska.”Är det så här det ska vara nu?!”😳😫🤯Jag halkade längre och längre ned i kaninhålet av uppgivenhet.🐇🥵.Spola fram till nutid.⏩⏭Idag svarar…

  • Artiklar,  Lust och sex,  Mindfulness,  Relationer

    be honom humma

    Ja, du vet. Låta som en humla. Ett ljud som skapas långt bak i munnen och som skapar vibrationer. Lägg dig nära honom. Helst med örat mot hans bröstkorg. Be honom humma. Slut dina ögon och ta in de vibrationer som skapas genom hummandet. För mig är denna övning otroligt skön. Ett sätt för mig att varva ner, sänka hastigheten i mitt system. Den kan vara ett stöd i att avsluta en stresscykel som snurrar i mitt system. Och det känns oerhört välgörande och läkande. Hur kändes det för dig? Prova flera gånger om detta var din första och notera vad som sker inuti dig när du tar in vibrationerna.…

  • Artiklar,  Lust och sex,  Relationer

    Vi = ett sexuellt nöjt par

    Hur kan man upprätthålla en stark sexuell förbindelse i en relation under en livstid? Det finns en hel del forskning kring just detta och nej, så svårt är det faktiskt inte. Emily Nagoski som har läst typ allt som finns inom frågan har svaren. Hon lyfter fram två saker. Ja, se om du klarar av att gissa vilka de är redan nu….. Din betänketid är nu slut. Kom du fram till dina svar?Eller är du redo att lyssna till Emily berätta om dem? Ja, jag vet att det ser olika ut i olika relationer. Att många tappar lusten till varandra redan tidigt i sitt förhållande. Att det sen får rulla…

  • Artiklar,  Lust och sex,  Relationer

    Sex varje dag

    Mmmm, 2 år har nu passerat i vår nyfunna sexlust till varandra. Mer än 730 dagar med sex. Vissa dagar fyllda med massa sex och andra med den så kallade ”snabbisen”, vilken i våra ögon inte är helt fel. Alls. Andra dagar då vi varit ifrån varandra, eller dagar då vi varit för arga. De är totalt ca 30st på dessa två år. Om vi orkar, har lust och kommer fortsätta? Jajamänsan! Häromdagen träffade jag kär vän som berättade om ett skämt hemma hos henne och maken…de berättade vilken dag vi var på och så log de mot varandra. Vad som skedde sedan vet jag inte…. Har maken och jag…

  • Artiklar,  Coaching,  Lust och sex,  Mindfulness,  Podcast,  Relationer

    Bakom kulisserna

    Hösten 2019 och det pågår mycket bakom kulisserna hemma hos oss. Arbete som kommer att synas och höras en dag, och redan nu visar jag dig en liten inblick om du vill hänga med…… The Lovers App Vår hyllning till parrelationen är numera live och levande sedan fredagen den 4 oktober. Vi är glada att vi vågat släppa denna första version och så himla nyfikna på att ni ska hjälpa oss att låta den växa. Dels genom er egen användning, och dels genom feedback från er till oss. Mer om var du finner appen och dess bas på sociala medier finner du här! Freydis – online magasin Jag sitter just…

  • Artiklar

    en kväll med kvinnor om kvinnor…

    Föreläsningen i aulan på GIH var välfylld, av kvinnor. Enstaka män. Innehållet i föreläsningen var fyra föreläsare och ett samtal. Allt i sammanhanget kvinnans kropp i åldrande. Vad händer med styrka och snabbhet i åldrande? Framfall och inkontinens – hur kan vi förhindra, förebygga, åtgärda? Samt Allt om klimakteriet…..typ.Program och inbjudan denna kväll stod 08fri.masters för, som ett led i deras satsning på att fler äldre ska må bättre både psykiskt och fysiskt genom att träna friidrott. Det pratades symptom, förslag till behandlingar, vilken evidens (om någon) som finns, bioidentiska hormoner, syntetiska hormoner, träning, ta hormonbehandling, muskelsvikt och ett och annat uttryck som går att använda igen. Äg din ålder!…

Translate »