mer än 226 dagar med sex senare

Häromkvällen vid ett middagssamtal mellan 5 supersnygga kvinnor berörde vi många olika perspektiv kring sex. Bland annat berörde vi att vissa av oss ville ha mer sex än vad vi idag hade, att vissa hade så mycket sex som de ville ha och vissa fick alldeles för lite och ville ha mer.
Och vips kunde jag inte hålla mig och vräkte ur mig följande:

Ända sedan mycoplasmans härjande så har vi haft en otroligt ökad sexlust och vi har nu haft sex i mer än 226 dagar. (226:e dagen var ju i maj då jag var på middag och nu har det ju tillkommit fler dagar…)

Det känns å ena sidan helt galet. Och å andra sidan helt underbart.

Mer än 226 dagar. Och vissa av dem har vi haft sex två till tre gånger om dagen.

Det allra bästa? Att vi fortsätter 🙂

Bilden från vårt bröllop 1998….japp i år firar vi 20-årig bröllopsdag varje dag 

Share

jeansshorts

Söndagsmorgon på Nordic Light Hotell. Frukostbuffe. Maken och jag har firat min födelsedag några dagar i förväg och äter frukost i matsalen.

“- Jag såg just en Victoria Silvstedt look-alike i jeansshorts”, säger maken och ler.

Nyfikna jag scannar lokalen. Finner minst 7 blondiner i jeansshorts och frågar om dem en i taget. Ser till slut look-aliken. Hon ser rädd ut. Uppdragna axlar och ett perfekt yttre. Varenda hårstrå på plats. Vacker. Men rädd.

Ett tjejgäng på fyra äntrar matsalen. De rör sig självsäkert genom buffen och tar plats på ett härligt sätt. Bara genom att vara sig själva. Ingen av dem i jeansshorts. Men en av dem i blå kjol. Hon hade något extra.

Det såg även vår bordsgranne. Som även noterade mig.

Så här är det att leva mitt i livet med maken i vårt tredje äktenskap. Tillåtet, öppet och i bejakande av energier. Inte minst ett delande av våra energier. Och kärleksfullt förstås. Och i vår fantasi bjuder vi gärna in en och annan extra till oss som jag skrivit tidigare om här:
att välja att bjuda in en tredje i vår relation

Share

när hade ni senast en frukost-date?

Min husguru (och kanske även din?),  Esther Perel,  tipsar par att planera in att träffas på tu man hand på date ofta och regelbundet. Och när man tänker på date så blir det ju ofta en tanke om middag på tu man hand och ev lite sex hemma efteråt. Eller kanske en hotellövernattning.
Som nyblivna föräldrar till en ettåring eller tvååring kan det kanske passa ännu bättre med en frukost-date?

Jag tänker att som morförälder/farförälder så är det enklare att säga ja till en fråga om att  ta en sväng till lekparken och gunga för att sen kanske ta en tur med barnvagnen för en liten sovstund för den lilla.  Då ni under tiden kanske hinner äta frukost eller bara ligga kvar i sängen hela förmiddagen tills den lilla är tillbaka i hemmet till lunch. Kanske sex, kanske närhet och sova eller vad nu är ni behöver allra mest just då.

Jag tänker att det är lättare som mor-/farförälder att säga ja till detta scenario än till att passa en kväll med övernattning. Eller så har jag helt fel. Och kanske även en frukostdate är bättre för er som småbarnsföräldrar än en kvällsdate….då ni kanske somnar tidigt? Eller så var det hela er avsikt. Jag hoppas att ni tar till vara på tiden ni har tillsammans.

Oavsett så vill ju jag precis som Esther tipsa er om att regelbundet avsätta tid på tu man hand för det som ni som par behöver i er relation.

I denna artikel berättar Leigh och Esther mer om du vill läsa.

Och jag som inte har små kids längre utan tonåringar i huset….även jag gillar att ha date med maken på andra tider än enbart kvällar….

Vad har du testat för olika dates med din partner?
Vad gillar du och vill ha mer av?

Share

hur vet jag vilken sex jag vill ha?

För många kanske en självklarhet och enkelhet att veta vad hen vill ha för sex.
För många andra kanske det absolut svåraste som finns att sätta ord på.

Jag vet inte hur det är för dig, men jag vet hur det är för oss i vår relation. En av frågorna jag fick av en vän häromdagen var hur länge jag och min make pratat om sex. Och mitt svar blev snabbt ett ALLTID. Både under och emellan vårt sex. Om vi inte skulle prata sex en dag nu i vårt tredje äktenskap, då skulle jag nog undra om vi var på rätt väg….eller undra varför det var så, och framförallt se till att ändra på det.

I våra sex-prat så är allt ok att lyfta. Vad som önskas, vad som inte önskas, vad som fantiseras om, att dela en fantasi, till rena konkreta handfasta – fortsätt, igen, mer.
Även i våra önskningar kan vi vara väldigt detaljerade och likaså i våra fantasier, medan andra kan vara mer “drömlika” och kanske mer fokus på en känsla, en upplevelse.
Sällan, sällan, sällan har vårt mål med vårt sexande och våra önskningar enbart handlat om att snabbt få en orgasm, men visst finns de dagarna och tillfällena också.

Nu är det ju så att jag har lätt till orgasm och har under våra två tidigare äktenskap (med samma finaste make) varit i en “ta-för-mig-roll”, mer än att “ge-till-dig-roll” eller än “ge-mig-hän-roll”. Även om den sistnämnda har funnits med länge så är det den som har förfinats mer och mer under vårt tredje äktenskap och ett par år innan. Men jag kommer ifrån ta-för-mig-rollen vilket för mig är en viktig ingrediens till att själv känna att jag äger hur jag får orgasmer, det är inget jag låter min partner ansvara ensam för.

Likaväl vet vi att en manlig utlösning inte är detsamma som orgasm – även om de för många sammanfaller väldigt exakt. Skulle du/ni undersöka så kommer ni att märka att det inte är samma sak. Så vi känner oss trygga i hur orgasmer kan skapas, lockas fram och njutas av.

Men. Men.
Vi kan ändå, trots att vi pratat otroligt mycket, testat mer och besitter kunskap och kompetens om att njuta, så ändå kan vi sitta i så mycket okunskap om att veta vad det är som lockar oss i sex. Att veta vad jag vill ha just i detta ögonblick. Mitt i akten, eller innan.
Jag är bättre på att ge mig hän och därmed får jag också mer kontakt i mina önskningar och i det jag vill ska ske. Men att alltid vila trygg i att veta – där är jag inte. Maken har en längre sträcka att utforska så därav att vi även har dessa månadsmål med sex. Som nu då vi har #massagemay – vilken vi hoppas kan locka fram mer känselspröt hos oss båda. Som vi kan nyttja för att finna vilka önskningar och annat vi vill ha i vårt sexande just nu.

Share

andra sätt att hitta till sexlusten

När jag får frågor om hur jag ökade min sexlust, vilket jag skrev om häromdagen, så brukar jag även fråga samma fråga tillbaka.

– Hur hittade du till din sexlust?

Svaren jag har mött är olika och ser bland annat ut så här:

  • Nytt jobb
  • Ny chef
  • Barnen blir äldre och klarar sig själva
  • Tog ut kopparspiralen
  • Började cykla till jobbet
  • Hittade tillbaka till lusten i att träna
  • Började ett gemensamt fritidsintresse
  • Mindre stress i livet
  • Ny partner
  • Bearbetat sorg
  • Sjunger i kör och har lärt mig andas hela vägen dit
  • Klimakteriekraften – något hände när jag inte längre hade mens och vi kunde sluta använda preventivmedel
  • osv
  • osv

Min tanke kring dessa svar och min upptäckt av andningen som ett sätt att hålla min kåthet sjudande ÄR att det verkar som att en omställning i livet kan ge en positivt utfall till en ökad sexlust. Men det måste ju verkligen inte göra det. Alla svaren ovan kan ju lika gärna ge en effekt åt totalt motsatt håll. Vilket jag verkligen hoppas att det inte gör för dig. Jag hoppas att alla får en ny chans i livet att hitta tillbaka till sexlusten med sin partner.

Så, låt oss fortsätta njuta på det vis vi alla vill och kan!

Share

att andas hela vägen ner…dit

 

Jag får frågor lite titt som tätt med undringar om hur det började egentligen. Det är alltså = min ökade sexlust och mitt ökade sexliv. Och jag brukar generellt svara “mycoplasma” – den där sorten som blir en dubbelsidig lunginflammation med en hosta från helvetet. En hosta som samtidigt är en gudomlig gåva. Den gav mig vid varje hostning en direkt kontakt med mitt underliv, min bäckenbotten, mitt kön. Vid varje hostning.

En ny vana av att nå dit och en vilja i att inte sluta nå dit.

Du anar inte vilken lycka jag kände när lunginflammationen släppte taget och jag återigen kunde andas djupa andetag med diafragman. En lycka då jag kände att jag genom andetaget kan nå hela vägen dit.
Dit = mitt underliv, min bäckenbotten, mitt kön. Vid varje andetag.
Denna nya vana jag har är en av mina superkrafter till att hålla min kåthet sjudande. 

Hur långt ner når du med dina andetag?

Testa och se om du kan släppa loss din andning lite djupare än vad du är van vid. Och kanske (jag håller tummarna) kan du redan idag känna att du når hela vägen ner….dit.

Eller som Wim Hof säger:

 

 

 

 

 

 

 

——————————————

PS: Vill du veta mer om HUR det kan funka med att andas HELA vägen ner DIT? Kanske kan denna film ta dig vidare i din förståelse….

Share

skrivkurs och sexkonferens

Jag var ju på skrivarkurs i Mundekulla med Bob och gänget. Och alla andra som var med. Gänget = Sara, Helena, Eva-Karin och Erik. Alla andra = de övriga som anmält sig till denna kurs i att uttrycka sig med ord på papper. Och så Bob – som för alltid kommer ha en speciell plats i mitt hjärta efter denna helg. Och Linda som assisterade Bob i allt. Så nej, det var ingen sexkonferens som jag deltog vid. Fast en hel del kundalini-meditationer för att släppa fram all vår kreativitet (och sexuell energiuppladdning som det ger för mig också).

Vårt sköna gäng med Bob och Linda

Däremot hade jag sett hur jag veckan innan denna kurs skulle delta vid Mayas online konferens om sex. Womens Sexuality Conference. Och så missade jag att ta del av absolut alla olika intervjuer som gavs under veckan. Nu finns de tillgängliga för en peng. Så jag kanske kikar in i det under sommaren…en ljudintervju finns tillgänglig och du finner den här:

“An old-new approach to orgasm for women.
What is the difference between orgasm and orgasmic? What are peak orgasms and valley orgasms? And how do we develop a sex practice that is energizing, rejuvenating, and fulfilling?Diana Richardson’s interview is audio-only and is paramount for any woman who would like to explore a completely revolutionary approach to sex based on Tantric traditions.”

Och just nu…i skrivande stund så sitter jag och lyssnar till den, och det är en intressant del just nu om klitoris-stimulering och bröst-stimulering. Och skillnader. Spännande!

Så i min lilla besvikelse att jag missat online konferensen kikade jag in på mitt mail från Pleasure mechanics som legat oöppnat sedan i fredags. Och hallå! Där fanns en länk till en ny online, kostnadsfri konferens om sex. Som börjar idag. På Valborg och pågår en vecka. Tjohooo – nu ska jag ta mig tid att kika in och lyssna och ta del av det som lockar mig. Här hittar du konferensen: Sex, Power and Leadership.

Skrivarkursen då?
Jo, den kan jag varmt rekommendera. Både i form av personlig utveckling och i form av att lära dig skrivprinciper och prova på Bobs metod.

Kramar till er alla som kikar in hos mig och som läser delar av vad jag skriver! 

Share

att vara i övergångsåldern

-Jo, nu har ni en mamma i övergångsåldern, sa jag. 
-Jaha, i menopause, svarade den äldsta. 
-Vad betyder det då, undrade den yngsta.

Att jag ibland (typ 1 gång i månaden) vaknar alldeles svettig.
Att jag ett par dagar varje månad får lite svullna bröst och bröstvårtor som är så otroligt känsliga (till min fördel 😉 ).
Att mina slemhinnor är tunnare. Vilket för mig just nu innebär att struktur och doft är annorlunda än tidigare. I vaginan.

-Jaha.

Tidigare under dagen hade jag varit på ett besök hos Ultragyn för undersökning och rådgivning kring mina slemhinnor just. Och två frågor som jag fick kunde jag le och skratta åt.

-Är du torr i underlivet – upplever du torrhet vid samlag? undrade gynekologen.
-Hahaha, nej, inte alls, svarade jag. 
-Upplever du minskad lust till sex? undrade gynekologen. 
-Hahaha, nej, verkligen tvärtom, svarade jag.

Så nu och en tid framåt kommer jag att använda mig av läkemedlet, vagifem.

Har du utmaningar med din kropp i övergångsåldern?
Vad gör du för att hjälpa till? Underlätta för din kropp?
Tipsa gärna i kommentarerna om du vill dela med dig till andra.

Share

att prata om sex

Häromkvällen på sushibaren på stan i samtal med två kvinnor mitt i livet pratade vi även en hel del om sex och dess inverkan/påverkan/betydelse för relationen.

Jag blev så glad att de ville prata om sex, men jag vågade inte initiera samtalet om sex. Och ja, jag rodnade när frågan kom upp. Bara att vara i samtal och som här på bloggen skriva om sex, samliv, lust, mm så är jag långt ute i gränslandet av min komfort-zon. Och inser varje gång jag befinner mig där att jag vill vara där oftare. Där det kanske är lite obekvämt och jag känner mig lite som en blomknopp på väg att brista och blomma ut.

Jag så tacksam att det blev detta samtal och jag vill HA fler, INITIERA fler och VARA i fler. Om du är nyfiken och vill vara i samtal om sex och relationer även du….vill du ses på en fika/middag/walk and talk?

PS: Tack till er två för en mycket härlig kväll på stan!

 

Share

att vara någons fantasi…

Föreställ dig att du vet att en person fantiserar om just dig.
Föreställ dig att du vet att den personen vill ha sex med dig.
Föreställ dig att du vet att den personen  vill få dig att njuta.
Föreställ dig att du vet att den personen vill njuta tillsammans med dig.

Blunda och känn i din kropp hur det känns just nu. Just nu när du föreställer dig detta. Vilka känslor dyker upp i din kropp? Kanske ett pirr?
Hos mig kommer det definitivt. Både ett pirr och en upprymdhet.

Jag är övertygad om att vi alla någon gång har upplevt att vi fantiserar på det sättet om någon, troligen flera.  Kanske samtidigt eller en i taget.
Och i den aspekten är vår fantasi en ovärderlig gåva och skatt till oss själva som vi själva kan leka med hur mycket vi vill.

Om jag nu säger att du har varit föremål för någons fantasi precis som du fantiserat om någon. Det är nödvändigtvis inte samma person. Eller så är det. Oavsett så lovar jag dig att någon fantiserat om dig. Om att få dig att njuta. Kan du låta dig tro på detta?

Jag VET att jag har varit föremål för fantasier hos flera personer. Och flera av dessa har vågat berätta för mig att de har fantiserat om mig. Bland annat alla de olika partners jag har haft, men även andra personer i min närhet. Ofta någon som har känt mig på ett eller annat sätt och varit medveten om att jag varit i ett förhållande, men ändå vågat berätta ATT de fantiserat om mig. Och det gillar jag skarpt. Då blir jag glad.

Jag har själv inte vågat berätta för någon annan än min partner. Och nu med min make så kan jag till och med berätta mer om mina fantasier om andra, det blev så mycket lättare och friare när vi öppet berättade om att vi båda fantiserar om att finna fler personer till vårt fantasi-sexliv. Det är inte längre ett tabu emellan oss, och inte en anledning till att vårt förhållande skulle skadas på något vis. Verkligen tvärtom. Vi är starkare än någonsin i vår relation. Eller vårt tredje äktenskap med varandra.

Jag kan idag längta till den dag jag vågar berätta för någon som jag fantiserar om att jag gör just det. Detaljer eller annat är inte av vikt, mer att ge denna person just den känslan jag ville att du skulle föreställa dig – att veta att någon fantiserar om dig.

Vågar du berätta?

 

Share