madrid i mars – mat och nöje

En kväll lyckades vi träffa en av Hunters gamla rugbykompisar, Jose och hans flickvän. De guidade oss genom några av stans tapas-ställen. Och så trevligt att få den lokala touchen på en kväll. Tusen tack till Jose och Kari.
Ja, jag blev helt såld på Karis rosa fårskinnskappa och önskar mig en egen…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bilder på lite av vad vi åt under veckan…underbara mozzarella munsbitar, pizza-rullar till mellis, och en mini-calzone i svart mjöl (!) och barnacles (havstulpan)…som vi inte provade.

En kväll hade vi helkväll…med besök och bad och massage med skrubb på en andalusisk hamam, direkt när vi var klara så väntas middag med kompisar på ett flamencoställe och direkt efter maten…Flamenco show. Den var för övrigt helt magisk!! Men det har jag ju redan skrivit om

Såhär glada kände vi oss under hela veckan trots vårt strulande bagage.
Och lika glada fortfarande trots vinterkylan i Stockholm.


Share

madrid i mars – turistar

Vi bodde på Calle del Aguila 14, i området La Latina i en liten lägenhet som vi hyrt av Elsa via Airbnb. Den passade oss perfekt.

En dag tog vi med Bengt och Jessica runt stan och promenerade och fikade. Sen tog vi en extra tur upp till ett egyptiskt tempel och såg de snötäckta bergen runt stan och spanade in slottet på avstånd.




En annan dag bestämde maken och jag oss för att gå på ett museum. Jag har tidigare varit i Madrid och var då på båda de stora museum som finns i stan. Och nu hade vi fått tips om ett litet mindre som passade oss bättre. Museo Thyssen – med många kända konstnärer från många tidsepoker. En av de som vi gillade mest var den temporära utställning Purple, av John Akomfa.

Samtidigt…vem kan inte annat än älska Max Ernst – 33 små flickor på väg ut på vit fjärilsjakt. Eller Pablo Picassos uttryck  – Everything you can imagine is realSlottet i bakgrunden…och undrar, undrar vad vi fantiserar om 😉

Share

madrid i mars – varför?

Ett par dagar i Madrid lockade maken med så jag hängde med. Anledningen var tävling. I Friidrott för veteraner. Eller Masters som det heter på engelska. Gillar det uttrycket bättre.
Vi lämnade ett kylslaget Stockholm en söndag i mars och hoppades landa i lite värme i Spanien…men icke.
Först var det ju snö i Frankfurt. Vilket ledde till att alla flyg dit bokats om till München där vi skulle mellanlanda. Förseningar från Stockholm. Väl i München så får vi vetskap om att vår flight till Madrid är inställd. Vi hamnar med många andra i en oändlig kö för att ta oss vidare på något sätt mot Madrid, eller få en hotellnatt i München.

Under tiden som vi ringlar oss fram i kön så får vi besked via mail att vi har blivit ombokade via Barcelona och att vi därifrån har en flight till Madrid. Ok, det tar vi!
Störtar vidare mot den gaten eftersom flighten redan står på boarding. Men icke…vi kom iväg över 2H 10 minuter senare än avgång. Vi fick även en sen landningstid, vilket gjorde att när vi väl ankom Barcelona så har vår flight mot Madrid redan avgått.

Så det bidde bästa mindfulnessträningen på hög nivå. Att vara helt närvarande i det som händer inuti mig oavsett vad som sker utanför. Och att känna det jag känner, tänka det jag tänker UTAN att reagera på något. Ett riktigt bra träningspass! Bättre än alla långa, tysta, stilla meditationer!!

En natt på hotell i Barcelona, egenköpta biljetter på fakirflighten till Madrid arla morgon dagen därpå. Och hoppet att vårt bagage skulle vara med oss var helt borta. I bagaget fanns inte bara tävlingsgrejer och vanliga reskläder etc, utan även ett par stavar för stavhopp på 4,5 m. Vilket är en längd många flygplan inte klarar av att få in i bagageutrymmet. Så de var “nog” kvar i München hoppades vi.

Med 16 minuters marginal tar sig maken in till “call”-room på arenan där alla tävlande måste visa upp sig med sin ackreditering före sin gren. Lånar ett par shorts av en spanjor och hoppar stavhopp med minimal förberedelse, i fel skor, och med lånade, mjuka stavar. Jag kan väl snällt säga att det gick sådär. Det kostade honom en silvermedalj att vi inte fått bagage och stavar och en bra vila under natten i Madrid. Nu bidde det ändock medalj, en delad sådan i brons. Hejaheja bästa maken!

Senare under veckan blev det tävling igen. Denna gång i 5-kamp, dvs 60 m häck, längdhopp, kula, höjdhopp och 1000m. Det var över 40 tävlande i M45 (herrar 45 år – 49 år) och Hunter tog minsann en hedrande 8:e plats. Så stolt att vara på plats och se honom kämpa. Hejaheja igen! Kika på bilder och bildtexter nedan…



I de lånade spanska shortsen, med träningsskor utan strumpor sittandes på bänken med Dave (i röda byxor) från England som Hunter delade bronset med. Killen i svarta brallor och svart/neon tröja tog hem guldet. Och killen längst till höger i bild i helsvart tog hem silvret. 


60 m häck och Hunter kom tvåa i sitt heat på tiden 9.72. Den som vann Hunters heat Stephane Reppert tog även 5:e platsen i hela 5-kampen (På ett ben, han skadade sig tidigt). 

I väntan på att få börja hoppa höjdhopp på “sin” inhoppshöjd – då ligger man helt enkelt och vilar på stavhoppsbädden. Samlar sina krafter 🙂

 

Share

löfte om njutning

Jag fick under vår resa till Madrid en påminnelse om hur viktigt njutning är för mig. Dels är det viktigt för mig att njuta av allt i livet och ta vara på så många stunder som jag bara mäktar med. Och dels är det viktigt för mig (och kanske för dig) att dela med mig av min njutning. Så här kommer en kort reflektion om två saker som är starka påminnelser för mig just nu.

Påminnelse 1 – den dagliga orgasmen

Ända sedan vi drabbades av den eländiga mykoplasman och jag hostade loss spänningar i min bäckenbotten i oktober har jag endast haft ett fåtal dagar utan orgasm (typ 3-5st). Och påminnelsen kring det kom då jag fann ett klipp på YouTube där Kit Murray Maloney uppmanar alla kvinnor att ta sig an en utmaning, ett löfte om daglig njutning.

Kits uppmaning är att njuta av orgasm varje dag i 21 dagar.
Och jag vill verkligen hänga på henne och hoppas att jag kan locka fler att njuta av orgasmer i livet. Gärna varje dag. Ägna dig åt din njutning. Ge dig hän till att få njuta mer. Oss emellan så kan jag ju även avslöja att de flesta av mina dagar innehållit fler än en orgasm. Och ju fler jag får, desto fler står och väntar liksom. Du minns väl vad jag skrev om att låta din kåthet puttra som en gryta på spisen?

Påminnelse 2 – magin i energin

Min erotiska blueprint är “the Energetic” och jag har känt av det otroligt starkt under resan i Madrid. Särskilt en kväll. Då var vi först på Hamam, med skrubbning, löddring, massage och bad i alla olika källorna och ångbastun. Sen en kort promenad till Casa Patas för middag och flamenco. Och vilken flamenco show. Den var en otroligt stark upplevelse.

3 sångare, en gitarrist, två kvinnliga dansöser och en manlig dito.
Alla dessa fulla av energi som de delade med sig av till oss. Fulla av lust att dela med sig.
Lyhördheten dem emellan var enorm. All fokus på den som var ledaren, oavsett om det var att lyssna till gitarrens slingrande noter, eller en av sångarnas tempo i sången, eller höfternas svajning på en dansare, eller de bestämda klackarna i golvet. Full uppmärksamhet från de andra till den som var ledaren i just den stunden.

Jo, jag fick allt orgasm där också. Sittandes på stolen i publiken. Utan att röra mig själv eller bli rörd av någon. Bara genom att bli berörd av showen och dess energi. Energiorgasm kallar jag dessa. Magin i energin fortsatte hela promenaden hem och fram till småtimmarna…..

 

 

Share
Go Top
Translate »