be honom humma

Ja, du vet. Låta som en humla. Ett ljud som skapas långt bak i munnen och som skapar vibrationer. Lägg dig nära honom. Helst med örat mot hans bröstkorg. Be honom humma. Slut dina ögon och ta in de vibrationer som skapas genom hummandet. För mig är denna övning...

madrid i mars – mat och nöje

En kväll lyckades vi träffa en av Hunters gamla rugbykompisar, Jose och hans flickvän. De guidade oss genom några av stans tapas-ställen. Och så trevligt att få den lokala touchen på en kväll. Tusen tack till Jose och Kari. Ja, jag blev helt såld på Karis rosa...

madrid i mars – turistar

Vi bodde på Calle del Aguila 14, i området La Latina i en liten lägenhet som vi hyrt av Elsa via Airbnb. Den passade oss perfekt. En dag tog vi med Bengt och Jessica runt stan och promenerade och fikade. Sen tog vi en extra tur upp till ett egyptiskt tempel och såg de...

madrid i mars – varför?

Ett par dagar i Madrid lockade maken med så jag hängde med. Anledningen var tävling. I Friidrott för veteraner. Eller Masters som det heter på engelska. Gillar det uttrycket bättre. Vi lämnade ett kylslaget Stockholm en söndag i mars och hoppades landa i lite värme i...

löfte om njutning

Jag fick under vår resa till Madrid en påminnelse om hur viktigt njutning är för mig. Dels är det viktigt för mig att njuta av allt i livet och ta vara på så många stunder som jag bara mäktar med. Och dels är det viktigt för mig (och kanske för dig) att dela med mig...