Hur kan jag få min partner att vilja ha mer sex?

Här kommer ett inlägg som en påminnelse till mig själv.
Om det passar även dig som en påminnelse så varsågod 🙂

Inspirerad av inlägget “How can I get my partner to want more sex?”  funnet hos bloggen Down to there.

1)    Connection comes before erotic connection. What can you do to increase your intimacy, outside of sex? For me, I feel connected to my partner when he asks me about my day and really sits and listens to me. I tried to explain to my husband for years what I meant by this and then one day he found this hilarious video (below) and finally understood.

2)    Feeling sexy fuels desire. The person with lower desire rarely gets an opportunity to spontaneously connect with their sexuality, because the person with higher desire always wants sex first. As an antidote to this dynamic, instead of asking for sex, remind her that she is sexy. Reminisce about what drew you to her… “Man, when you flash a smile like that, I get weak in the knees.”

3)    Understanding their fantasy is gold. Ask her “What are some of your hottest sexual memories?” When she shares, ask follow up questions to really understand what turns her on. Does she like to feel cared for or taken? Does she like romance or passion? If you can emulate the qualities that she finds erotic, she might have a hard time resisting your charms.

Hur funkar dessa tips för mig och oss?

Nummer 2 fungerar allra bäst för mig, med nummer 1 som en rask tvåa.
Nummer tre är ett bra verktyg emellan oss när det handlar om att skapa den där sexuella kontexten/sammanhanget som ser till att det slår gnistor om oss.

Det bästa av allt är nog att alla tipsen fungerar på oss båda.

Share

20 år som gifta senare…

När vi satt på Nya Hattfabriken och firade vår 20-åriga bröllopsdag så prövade vi att med typ 20 ord sammanfatta vad som skulle kunna definiera våra första 20 år som gifta.
Det blev fler än 20 ord, det blev 30. Och det var ett himla roligt samtal och djupdykningar i minnesbanken. Ord om kärlek, lycka, samhörighet och utmaningar.
Ord som tagit oss till där vi är idag som par i vår relation, i vår “lilla” familj och i samhället.Nedan har jag klistrat ihop dem i kluster i ett försök att förklara lite mer hur just dessa ord varit viktiga för oss i vår relation. I vårt äktenskap.

Andrew & Jamie, Family, Home aka red house

Andy och Nejmie – det var de första orden som Hunter svarade. Det var så våra söner kallade sig själva när de var små. Som snart 19-åring har vår äldsta varit med oss hela tiden i vårt äktenskap. Vår yngsta blir snart 16 och har tagit stor plats i våra hjärtan och i vår familj likaså. Att vara i en familj med allt vad det innebär, det är en fantastisk resa vi inte vill vara utan. Vi har fått de bästa av läromästare i våra söner. Och på senare år även i vår pälskling, Snowy, som ingår i vår familj som det tredje barnet med päls.
Hemmet, vårt röda hus, vårt lite annorlunda boende har helt klart satt sin prägel även det i vår relation och i vår familj. Tätt boende de första åren i vår sovhörna med allas sängar. Genom ombyggnationer till nya rum för alla i vår unika smedja från 1907.

Rugby, Champions, Travel, Health & Play

Det var ju genom rugbyn som vi träffades. Hunter och jag. Han spanade in mig på en match och sen möttes vi och blev kära väldigt snabbt. Rugbyn har funnits med oss i stor omfattning de första åren då vi båda spelade och hade höga krav på oss. Vi och våra lag siktade på att vinna mästerskap efter mästerskap. Att vara bäst när vi kan, att vara vinnare är härligt helt enkelt. Och ännu härligare i ett lag. Rugbyn har visat oss vikten av att dela på framgångar och motgångar så att vi kan använda och applicera även det i familjen, i äktenskapet, i vår relation.
Rugbyn har även tagit oss på många resor, vilket vi senare har fortsatt med. Att upptäcka nya platser, eller upptäcka nya saker om sig själv, eller om någon annan är annat som lättare kan dyka upp vid resor. Vi älskar att resa till nya platser, även om vi på somrarna gärna återser Orbetello med Mabon-klanens hus i sikte. En leklust till rörelse och hälsa också starkt kommen ur rugbyn. Kanske genom detta har vi tagit oss till att äta “relativt” bra, må bra, röra på oss, ta hand om våra kroppar.

Infatuation, Love & Mono amorous, Sex & Pleasure

Total förälskelse direkt. Vi föll för varandra och har fortsatt att hamna i den där nyförälskelsen lite då och då. Som i övrigt håller oss i en mono amorös kärlek till varandra. Alltså motsatsen till polyamorös. Det är vi två i vår relation som älskar varandra. Givetvis älskar vi även våra barn och vår vovve och andra i vår närhet, men inte på samma vis.
Sen har vi ju det här med sex. Ja, ni vet ju att min sexlust dramatiskt har ökat rejält och inte längre har lika många “bromsar” som den hade förut. Vi tar för oss av njutning och har mycket mer sex nu än tidigare då vi inte längre behöver vara omhändertagande som förr.

Passion, Exploration, Curiosity & Lust, Laughter & Happiness

Njutningen i att upptäcka nytt om sig själv, eller om annan/annat. Att få ge oss hän med passion in i rugbyn, ombyggning av hus, jobb, friidrott, sex, eller annat är viktigt för oss. Vi är nyfikna och vill gärna utforska allt som vi finner lust till. Vi tror att vi genom att vara där i vår nyfikenhet och lust lättare är lyckliga. Där vi även har nära till skratt. Det där leendet som jag kan ha är nog min bästa tillgång säger maken.

Learning & Growing, Confusing, Gratitude, Consciousness

Så har resan i våra år varit smärtfri och utan hinder? Nej, den har varit utmanande och vi har fått jobba för vår relation. Resan har tidvis varit förvirrande och det har bjudits på gott om stunder med strul i kommunikationen emellan oss. Samtidigt har den givit oss en möjlighet att lära oss mer och vi har oftast, när vi varit medvetna, tagit tillfället i akt att lära oss och växa med den utmaning som vi hamnat i. Ju mer vi vågat vara i lärande och växande i vår medvetenhet så har det i sin tur lett oss till en större tacksamhet. Vilken i sin tur skapar en positiv spiral i lärandet och växandet för oss i vår relation.

Courage, Confidence, Patience, Onlyness, Alive

Modet som jag beskrev ovan, modet att våga möta sig själv och den andre i missförståndet och att inte bara ducka för det som inte passar. Eller lägga locket på för det som inte blev som du ville. Modet att ta tag i det är något vi delar och hjälper varandra med. Det hjälper oss vidare och vi kan ofta plocka fram varandras självkänsla och självförtroende i de stunder det saknas. Vi orkar vara tålmodiga. Vi ser att det ger effekt att också vänta in den andra då det behövs. För hursomhelst så står vi där i vår egen “onlyness” (som jag beskrivit kort här) och det finns ingen annan Tess eller en annan Hunter än de som vi är idag.
Insikterna och tacksamheten som översköljer mig i att veta att jag har möjligheten att välja. Att jag varje dag väljer att älska Hunter precis som den han är och väljer att leva det liv jag vill tillsammans med honom, den möjligheten vill jag inte vara utan.
Den tacksamhet som jag lever i då Hunter väljer att leva med mig och väljer att älska mig i min “onlyness”, den slår det mesta. Den får mig att se fram emot våra nästa 20 år. Den får mig att se fram emot idag och imorgon. Den får mig att i allra högsta grad vara levande!!

Ovan finner du bilder från vårt firande…..
Nedan finner du ursprungslistan i den ordning som alla ord nämndes….

  • Andrew & Jamie
  • Rugby
  • Infatuation
  • Travel
  • Champions
  • Passion
  • Family
  • Patience
  • Home (aka Red House)
  • Curiosity & Lust
  • Exploration
  • Sex & Pleasure
  • Consciousness
  • Health & Play
  • Laughter & Happiness
  • Onlyness
  • Love & Mono amorous
  • Alive
  • Confidence
  • Growing & Learning
  • Confusing
  • Courage
  • Gratitude

PS: Om “Onlyness”….jag lånar Saras översättning av ordet

(Onlyness är det som bara just den personen kan bidra med till en situation [typ, situationen ”livet” tänker jag]. Det innefattar varje människas resa och passioner. Onlyness handlar i grunden om att hedra varje person: först, som vi ser oss själva [sic!] och sen som vi värderas. Var och en av oss står på en plats som ingen annan upptar. Den unika ståndpunkten är sprungen ur vår samlade erfarenhet, perspektiv och vision. (Saras översättning))

Share

Fira varje dag

Häromdagen tog maken och jag en hundpromenad i Hagaparken. När vi svängde runt Brunnsviken så sa plötsligt maken:
– Du, vi firar ju 20-årig bröllopsdag.
– Va, sa jag. Det gör vi väl först i juli?
– Jag vet, fortsatte han, men jag vill fira varje dag från nu. Hela året.

Så det gör vi nu. Firar varje dag.
Pussar och tack för påminnelsen min fina älskade make!!

Så här såg det ut för 20 år sen när vi gifte oss i ekotemplet i Hagaparken.

Dagen före bröllopet hällregnade det….och vi hade inte en plan B ifall det skulle fortsatt på vår dag…se vilken tur med solsken vi fick 😉

Share

reminder from the universe

There are indeed times in every life when one must simply lay low,
hide out, and just chill.
And usually it’s called sleep.
However, Tess, in between such times,
by the light of the sun or a giant disco ball,
I generally advocate as full a schedule as you can possibly manage.

Do the hustle,
    The Universe

Besides, Tess, it’s easier to fall in love,
and to be fallen in love with,
when you’re busy.
Hubba-hubba…
Share

påminnelse från universum

Har du kommit till insikt om att svar kommer före frågor?
Att läkande börjar med sjukdom?
Att det är svårt för en dröm att slå in
utan att det varit en tid då en dröm inte slagit in?
Otroligt att allt liksom faller på plats, eller hur?
Så att alla, oavsett på vilken resa de är på, kan bli glada.
Tjohoo,
Universum

Och minns att allt, precis allt, sker för att göra dig glad. 

Share

Livet som MIN skola

What are the patterns in your life? Lessons are repeated until learned.

Jag har de senaste dagarna omringats/påmints från höger och vänster om att jag har undvikit att lära mig en massor.
Jag ser att mönster finns i mitt liv.
Jag ser att saker/händelser/känslor upprepas gång på gång.
Och jag känner mig idag handfallen om exakt vad det är som ska framträda och visa mig vad jag behöver lära mig i mitt LÄRANDE och VÄXANDE.

För att lära mig av och i mitt liv behöver jag hjälp.
Just nu har jag ställt frågan till kloka människor i mitt liv om de vill vara med i coaching cirklar med mig. Ett koncept från MIT – Presencing Institute.
Och jag håller tummarna nu för fullt.
För nu är det dags att synliggöra så mycket som möjligt.
Att se min BIGGER PICTURE.

Mina påminnelser?
Life is a classroom
Vem är VENUS?
Nyhetsbrev från Kajsa 
“What interacts with what and how” – intervju m Carlo Rovelli

samt
att läsa alla mina inlägg från förra året
att läsa mina ord i min dagbok
att läsa igenom citat och uttryck jag sparat som bilder i mobilen
att höra mig själv berätta för en annan om något

Share

Vad jag påmints om av SKAM…

Du har väl inte missat SKAM?
Serien som får gymnasietiden att verka så nära men ändå så länge sedan?

SKAM är en norsk serie som finns på SVT/play (textad) och där kan du finna två säsonger släppta nu. En tredje har just släppts i Norge så förhoppningsvis når den oss inom kort. Min norska är ännu inte så bra att jag hänger med i alla detaljerna och det vill jag i denna serie. Det gömmer sig mycket i det osagda, men även i alla de ord vi får höra och se.

Igår såg vi klart på säsong 2 och jag har 3 saker jag vill dela med er:

  1. min egen gymnasietid känns så oerhört nära i tid
  2. att vara “vuxen” känns väldigt långt borta
  3. att sätta egna hinder (in mina tankar och min hjärna) är jag färdig med, det jag vill göra det kommer jag att göra.
    Hur blir det med riskbedömningen då? undrade maken.
    Det jag vill göra har jag ju liksom redan en känsla av att det kommer att bli bra för många, den nya skillnaden och påminnelsen som SKAM givit mig är att jag kommer vara den första att ge mig själv tillåtelse, inte att vänta eller fråga om att någon annan ska…

 

 

Share