• Artiklar,  Coaching,  Relationer

    Hur bråkar du med din partner?

    Jag hoppas att du ser att jag skrev ordet HUR i rubriken ovan.Jag använde mig medvetet av detta ord istället för OM eller NÄR. För i min mening så finns det i alla relationer stunder av bråk. Stunder där man inte är överens. Stunder där det “hettar till” verbalt och känslostormar sker på insidan såväl som emellan er. Om du kan känna igen dig i att du och din partner då och då hamnar i situationer som du skulle kunna kalla “bråk”, då kan denna text vara intressant för dig. Om du inte har en aning om vad jag pratar om – då kan du sluta läsa nu och ägna…

  • Artiklar,  Coaching,  Podcast,  Relationer

    frågan om vår relation

    Häromdagen fick jag en fråga från en vän. “Om ni hade haft 8-5 jobb hela livet, hade er relation sett ut så som den gör idag?” Jag stannade till, lyssnade till ett svar och landade i ett första Nej, det tror jag inte. För att sen undersöka med maken hemma vad han tänkte och tyckte kring frågan och vad svaret kan vara. Just i det ligger en av hemligheterna till vår relation. Att vi båda två har ägnat både tid, uppmärksamhet och engagemang till vår relation, oss själva och varandra. Precis som nu i detta samtal efter frågan. Sedan är vi även övertygade om att det är många val vi…

  • Artiklar

    My best nine….

    Av de blogginlägg som jag publicerat under 2019 har följande nio (my best nine) blivit de som har lästs mest av dig och alla andra som besökt mig under året. Är du redo? My best nine Vi = ett sexuellt nöjt par Progesteronkräm en månad senare Älskaren, hantverkaren, pojkvännen och maken Tips kring oralsex Min progesteronbehandling Den tredje i vår relation En förbjuden sexfantasi Mina bästa sex… 50+50 är det nya 100 Mina reflektioner Att vissa av dessa ovan givetvis haft längre tid på sig än andra. Och därmed “kammat hem” fler läsningar. Att många inlägg handlar om sex. Härligt att det finns en längtan och efterfrågan på texter om…

  • Artiklar,  Lust och sex

    när kroppen svarar…

    Jo, det gör den ju. Även om inte vid träning. Men i sex och njutning. Det glömde jag skriva i mitt inlägg häromsistens. Att kroppen min numera svarar ännu bättre på sex och njutning. Samtidigt som den inte alls svarar på träningen. ASMR. Ja, det svarar min kropp på också. Inte allt faller mig i smaken. Och väldigt sällan alla dessa videos på Youtube. Nej, hellre de som bara finns att lyssna på. De passar mig. Vadå, ASMR? Kika på info-programmet från SVT om du vill. Eller googla. Från rätt person… Beröring Fantasi Blickar som möts Kyssar Viskningar och en hel del till…. där svarar min kropp… Vad svarar din…

  • Artiklar,  Coaching,  Lust och sex,  Relationer

    Olika sorters pärlor

    Häromkvällen i vänners sällskap ställde de många frågor till oss om varför vi väljer att göra saker tillsammans som ingen av oss tidigare gjort och vilka “regler” vi använder oss av i detta utforskande. Det var oerhört välkommet och nyttigt för oss att där och då igen reflektera över varför vi gör det vi gör. Och varför vi tror och ser att det ger oss pärlor att förgylla vardagen. Våra regler Ingen av oss ska ha testat “saken” innan – vi ska alltså båda vara nybörjare på detta Vi har alltid rätt att säga JA eller NEJ till “saken” “Saken” måste inte vara en praktisk sak, eller en viss utmaning,…

  • Artiklar,  Lust och sex,  Mindfulness,  Relationer

    be honom humma

    Ja, du vet. Låta som en humla. Ett ljud som skapas långt bak i munnen och som skapar vibrationer. Lägg dig nära honom. Helst med örat mot hans bröstkorg. Be honom humma. Slut dina ögon och ta in de vibrationer som skapas genom hummandet. För mig är denna övning otroligt skön. Ett sätt för mig att varva ner, sänka hastigheten i mitt system. Den kan vara ett stöd i att avsluta en stresscykel som snurrar i mitt system. Och det känns oerhört välgörande och läkande. Hur kändes det för dig? Prova flera gånger om detta var din första och notera vad som sker inuti dig när du tar in vibrationerna.…

  • Artiklar,  Relationer

    Vem hälsar du på först?

    …Att jag ser på honom först beror på ett fast förankrat avtal. Innan vi fick tvillingarna visste han och jag att vi skulle riskera att drunkna i barnen. Därför kom vi överens om några spelregler. Som gäller även nu när familjen är i upplösning. Den första av dessa regler är: om vi träffas och barnen är närvarande så bekräftar vi vuxna varandras existens först. … Peter Hoeg, Effekten av Susan I mitt liv just nu och de senaste åren har jag lagt märke till ett beteende jag har. Ett beteende som jag är osäker om jag haft tidigare eller ej. Ett beteende som handlar om vem som jag hälsar på…

  • Artiklar,  BOOKS,  Relationer

    “jag känner inte igen henne”

    Boken ovan är en av mina boktips till din make/pojkvän/dig själv INNAN det är din tur att ta en sväng genom klimakteriet. Japp, så dags att kika in hos AnnaLena eller andra ställen där du köper böcker för att plocka hem denna till dina kära och dig själv. Jag läste ut den på flygplatsen i Tokyo i väntan på vårt nattflyg hem förra söndagen. Maken hade fått äran att läsa den först och sen jag. Gör vi tvärtom blir det sällan bra, jag lägger in små hundöron, kluddar med en penna, eller hummar och aha-ar och vill visa saker som resonerat starkt i mig och det är sällan ett bra…

  • Artiklar,  Lust och sex,  Relationer

    Vi = ett sexuellt nöjt par

    Hur kan man upprätthålla en stark sexuell förbindelse i en relation under en livstid? Det finns en hel del forskning kring just detta och nej, så svårt är det faktiskt inte. Emily Nagoski som har läst typ allt som finns inom frågan har svaren. Hon lyfter fram två saker. Ja, se om du klarar av att gissa vilka de är redan nu….. Din betänketid är nu slut. Kom du fram till dina svar?Eller är du redo att lyssna till Emily berätta om dem? Ja, jag vet att det ser olika ut i olika relationer. Att många tappar lusten till varandra redan tidigt i sitt förhållande. Att det sen får rulla…

  • Artiklar,  Lust och sex,  Relationer

    Sex varje dag

    Mmmm, 2 år har nu passerat i vår nyfunna sexlust till varandra. Mer än 730 dagar med sex. Vissa dagar fyllda med massa sex och andra med den så kallade ”snabbisen”, vilken i våra ögon inte är helt fel. Alls. Andra dagar då vi varit ifrån varandra, eller dagar då vi varit för arga. De är totalt ca 30st på dessa två år. Om vi orkar, har lust och kommer fortsätta? Jajamänsan! Häromdagen träffade jag kär vän som berättade om ett skämt hemma hos henne och maken…de berättade vilken dag vi var på och så log de mot varandra. Vad som skedde sedan vet jag inte…. Har maken och jag…

Translate »