Therese Tess Mabon

Förändringsledare, Expanderare, Maximerare och Coach

Tag: podcast (Page 1 of 2)

tips en fredag

“Tipsfredag” och jag vill tipsa dig om att ägna 27 minuter till att lyssna till podden Walborg (Carin och Sandra) som i detta avsnitt pratar med Göran Greider om hans passion för trädgård och växande och dess krafter.

Göran ger ett par underbara citat i samtalet samt tipsar om en bok av Sverker Sörlin – Antropocen.

 

Share

att skratta högt på ICA

När skrattade du senast högt när du sysslade med veckans storhandling? För mig bidde det idag. Asgarv. Och fnitter som bubblade loss inom mig och tog sig ut.

Och jag var inte riktigt medveten om att det tog sig ljudligt i uttryck. Jag hade ju lurar i öronen och lyssnade till ett avsnitt av “Nyfikat” där Anders och Johan träffar Sven-Åke och ska lista ut vad han jobbar/sysselsätter sig med.


Jag ska här inte avslöja vad Sven-Åke gör – men jag vill i alla fall ge dig ett par goda skratt genom att tipsa dig om att lyssna 🙂 Passa på redan på hemvägen idag!

Share

att pollinera ideér

Under en eftermiddagspromenad i förra veckan lyssnade jag till en för mig ny podd. Lära från Lärda och ett samtal om samarbete med gästen Patrik Lindenfors.

Där diskussionen och reflektionen i samtalet kom att handla om att vi (mänskligheten) inte nu längre är lika “på” i att sprida våra gener, utan att vi nu ser det som ännu viktigare att sprida våra ideér. Det är ett intressant perspektiv som jag spann vidare på i min egen lilla idéverkstad på hemvägen genom Lill-Jansskogen.

Min lilla idéverkstad levererade en härlig metafor som jag gick och smålog åt i granskogen. En metafor om att då vi sår dessa ideér i varandra som små frön, så är vi även i behov av pollinering för att dessa ideér ska bära frukt/bär/resultat. Och vips – där är jag. Det där biet som ser idén hos dig och sätter ihop den med idén hos en annan. Jag som ett bi som mäklar ideér. Visst ler du också nu – och kanske känner in att du också gör något av detta?

Så skulle jag beskriva detta för maken och han började skratta och berättade om vad som hänt på Fejjan ungefär samtidigt…

Share

Om “Nu då” = PT?

Funderar vidare kring det som maken sa häromdagen:
– You must find someone/something that is prepared to grow.

Och lägger ihop det med ett lyssnande på en intervju (ingen höjdarkvalite på ljud, men intressant innehåll) i Peter Breggmans ledarskapspodd där han intervjuar Tara Sophia Mohr. 

Tara pratar om hur du kan ta hjälp av din inre mentor, den där som föreställer dig x antal år framåt i tiden och som redan idag kan ge dig det råd du behöver genom att titta tillbaka på dig idag och säga något…

Min inre mentor säger till mig att PT betyder i mitt fall att jag är en PT på alla sätt och vis och särskilt om man ser på ledarskapsutveckling som en liknelse till att vara trädgårdsmästare. Där trillar min pollett ner.

PT = personlig trädgårdsmästare

Den personliga trädgårdsmästaren som hjälper dig, som är beredd att växa, i ditt växande.
Och det är precis det som min inre mentor gör när jag visualiserat kring henne tidigare…men jag har som sagt inte fattat det förrän de två delarna ovan möttes.
Makens ord och Taras ord.

Visst är det denna PT du letar efter 😉

 

Share

som “en tunnel mellan magar”

there´s a new podcast in town…Navid Modiri och Björn Natthiko Lindeblad som i detta pilotavsnitt samtalar om intuition, impuls, att lyssna på sin känsla och tunnlar mellan magar. Värt minst 56min11sek av DIN tid <3

Share

var gör det ont?

Ruby Sales gäst hos Krista Tippet i OnBeing

Och en undran som blev en fråga som Ruby lyfter i samtalet är en fråga som jag tar med mig och kommer att använda. Den och dess följdfrågor.

Var gör det ont?
Vad ger dig tröst?
Var planterar du, och var finner du, mod och hopp?

WASHINGTON, DC AUGUST 15: Ruby Sales, a veteran of the Civil Rights struggle of the 1960s, is photographed in Washington, D.C., on Saturday, August 15, 2015. Sales was almost killed 50 years ago, August 20, 1965, when a segregationist part time sheriff fired a shotgun at unarmed protesters who had just gotten out of jail. At the last moment, Sales was pushed out of the line of fire by an Episcopal seminarian, who was killed in her place. (Photo by Nikki Kahn/The Washington Post via Getty Images)

Ett par stycken som tog sig in i mig när jag lyssnade kommer här nedan.

Vi har en spirituell kris just nu. En kris i meningsfullhet. Jag vill att vi finner en teologi som fördjupar människans förståelse av sin egen kapacitet att leva ett liv fullt ut i meningsfullhet. Som berör och når in till godheten inuti var och en. Så att vi kan minnas att det från början aldrig var något fel med mig. Och dig.

Att vi minns vad det betyder att vara människa. Oavsett varifrån i världen du kommer ifrån. Och att vi genom vår förståelse av att vi alla är människor oavsett vårt ursprung så kan vi prata med varandra genom att samtidigt hålla våra olikheter och likheter i synlighet och i acceptans.

Att utveckla teologier som kan väva samman JAG med VI och VI med JAG.

Båda stycken påminner mig om tidigare inlägg jag gjort på bloggen. Där jag lyft mina tankar och reflektioner kring vi och dem, och kring att påminnas om att det aldrig var något fel på mig. Eller dig.

Share

när jag storhandlar…

Brukar jag ofta ha något i lurarna…idag bidde det Filosofiska rummet och ett avsnitt om Empati. Jag har drygt 5 minuter kvar att lyssna på, rekommenderar dig att lyssna på det när/om du kan.

För det är ju sådär med mig. Att jag ofta gör något mer än bara en sak i taget. Som mina referens-personer fick berätta flera gånger för en som tog referenser när jag sökte uppdraget som aktivitetscoach. Hon ställde frågan: “Kommer Therese “stå ut” med att skala potatis? För det är mycket potatisskalande.” Varpå det självklara svaret kom från bägge personerna i varsitt samtal: “Asså om Therese skalar potatis så skalar hon nog inte bara potatis utan gör något annat samtidigt.”

Precis som när jag storhandlar.
Det är då jag definitivt lyssnar på podcasts eller annat.
Inte skalar jag potatis då inte.

img_5377.jpg

Och idag bidde det även ett litet onsdagsinköp. Bara 5 sorter, och totalt 12 bitar.

img_5376.jpg

Because I am worth it…

#79 av #100 inlägg i #blogg100 utmaningen….

Share

ännu ett guldkorn

från Krista Tippets intervju på podcasten On Being med dessa två:
ROBERT K. ROSS AND PATRISSE CULLORS — som intervjuas av Krista kring:  The Resilient World We’re Building Now

Det som resonerar i mig är ord idag. Dessa ord.
Narrativ change – ord som påminner mig om att vi ska byta ut berättelser, eller lägga till fler berättelser, att den rådande berättelsen kan ändras. Att det är dags nu.

Framing and reframing – att hur vi ramar in saker/känslor/upplevelser/berättelser/allt – att vi kan rama in och testa för att sedan skapa en ny ram, och testa den. Vi har oändliga möjligheter att skapa ramarna.

Social Medias role – hade vi kunnat nå så här långt i vårt testande av nya berättelser och andra ramar om vi inte haft sociala media? Och hur länge kommer sociala media att ha den rollen? När kommer nästa roll?

Self absorbed and/to self reflective – utveckling, förändring, växande, lärande – hur många i vår närhet tar steg från att vara självcentrerade till att gå över till att vara självreflekterande och att det sker så subtilt att många inte ens ser när det inträffar utan yrvaket liksom upplever det en dag mycket längre fram, och då blir oerhört positivt överraskade av denna utveckling. Glada. Och kanske vet de när skiftet kom, eller så vet de inte. Och anyhow så spelar det faktiskt ingen roll.

Och så klart en fråga som kittlar mig och min nyfikenhet:
How bring spirit back into the system?
Jag menar inte en ande eller en gud såsom i en religion eller liknande. Utan en själ. Att systemet har en själ och ett reflekterande, gärna en självdistans, ett sätt att självklart ta ansvar och dela på ansvar. Att vara där för människorna i systemet. Att göra det som systemet gör utifrån en annan kraft. En kraft som kommer inifrån själen. Att systemet även ser sig och sin roll i helheten. Där systemet utgör en del. Men inte helheten själv.

Jag är långt ifrån färdigfunderad kring detta, och vill gärna ha tankespjärn 🙂 Ge mig dina spjärn och hjälp mig borra vidare i tankar, funderingar och reflektioner!

5229733311_2d95b29252_z

Photocred to Samuel M. Livingston, Flickr

Share

calling vs lifepurpose

Häromdagen fick jag ett tips att lyssna till en podcast där Tara Sophia Morh intervjuades. Och jag har nu lyssnat inte bara en gång utan tre gånger.  Jag gillar en hel del som hon säger. Bland annat dessa meningar som jag plockat ut ur samtalet – de hänger nödvändigtvis inte ihop linjärt:

Our callings are how we bring light and love into the world. 
Then we all have different expressions of HOW we are going to do it. 
Callings – how we make manifest of this into the external and internal circumstances that we encounter.
A life purpose – it can feel so overwhelming. As a calling is this thing that this person is burning about right now.
We do not need one calling. It just stops us from acting. We need callings. Plural.
Playing big – be more loyal to your dreams than your fear!!

Jag ville kalla detta blogg inlägg för calling vs life purpose för det var det som slog an mest i mig. Att det är svårt att finna ett syfte med sitt liv. Med mitt liv. Jag upplever det som mycket enklare och roligare att finna flera olika callings. Jag vill inte kalla dem kall. För det får inte samma genklang i mig. Inte alls. Så det får bli mina callings. Och det är många just nu. Som jag ändå tror har med en minsta gemensamma nämnare att göra – med mig 😉

En annan del i intervjun var Taras tankar och hennes reflekterande över att vara en röst. Och att ge röst åt andra. Hur hon som kvinna har förminskat sig och sina tankar, sina åsikter och gömt sig bakom fakta. Vetenskap. Men hur hon nu ser vikten i att: Sharing our ideas and our articles, our opinions. Det är en av mina anledningar till att jag bloggar. Min blogg ger mig stöd i att vara min röst.

Jag påminns om en parallell då jag fick höra en fråga häromdagen av Lars.
– Har du alltid varit sån här? Och sagt precis som det är?
– Jo, mer eller mindre tydligt. Sedan jag var femton i mitt inre. Och nu mer och mer tydligt. Längre och längre perioder av tydligheten.
– Och att du inte som andra kvinnor gör ibland, ursäktar något du säger. Det är skönt, avslutade Lars.

Ja, varför skulle jag ursäkta eller förminska det jag säger? Jag frågade maken om jag kunde bli anklagad för att göra detta – alltså ursäkta mig eller förminska mig i det jag säger och hans svar blev nej, det såg han inte. Jag vet inte – det finns säkert delar/stunder där jag spelar “liten” och att jag nu i alla fall försöker medvetandegöra HUR jag agerar.

Du hittar mer om Tara Mohr här.

 

Share

To be an alchemist of fear

  Listened to the podcast Good Life Project and an interview with Elizabeth Gilbert. Yes, she who wrote Eat, pray, love. 

And during this interview there were so many interesting questionsarising in me during this interview with Liz. Among the ones that stood out and resonated most within me, I will share these with you:

How can I harness fear and its energy?

How can I become an alchemist of fear?

How can I become an alchemist of the force within love? 

An alchemist within the force of 6 degrees if separation?

How can I see fear as an energy and/or a signal?

And how can I be thankful for the fear in my life and thank it for all that it has learned me and where it has taken me? 

Last but not least…Liz words on curiosity – “Take passion off the table and follow your curiosity. Trust it. Believe it.”

Share

Page 1 of 2

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén