Är jag kåt, glad och tacksam?

Sedan jag häromdagen skrev en svår (?) text om att spåra symptom,  att tänka om och spåra det positiva i varje dag istället för att fokusera på det negativa, så har jag arbetat på att skapa en egen “symptomspårare”. En spårare där jag valt att använda de...

att vara i en positiv spiral

Blev igår och idag starkt påmind om en av mina insikter från läsningen av “The Happiness Project” av Gretchen Rubin. Påmind om något som hon kallar “Den Andra Lysande sanningen”. Second Splendid Truth One of the best ways to make yourself happy...