• Bloggen,  Coaching

    att röra sig mot slutmål

    Att definiera vad jag vill ha och se mig själv där Oavsett om jag hela tiden tror eller litar på att “universum” håller sin del av det outtalade avtalet att hjälpa mig ta mig till mitt slutmål så tror jag på att tydligare definiera för mig själv vart jag vill och vilken känsla eller upplevelse jag vill ha när jag är där. Det är ett sätt för mig att ta fart och röra mig redan nu mot ett slutmål. Mitt definierade slutmål. Min process Jag delar in mitt liv i tårtbitar som är de delar där jag vill se mig själv vid ett slutmål. Detta slutmål är troligen inte alls…

  • Bloggen

    2019 i mitt fokus

    Nytt år. Ett gott nytt år. Vad jag längtar efter. Vad jag drömmer om. Vad jag vill skapa fokus kring. Det jag sätter ord på, det jag sätter ljus på och visar upp, det är just det som växer. Här kommer en liten lista på mina ord och intentioner som är i mitt fokusljus för 2019. skifta fokus – att som kameran kunna zooma in och zooma ut leka med min närvaro – att vara i stunden och samtidigt undersöka om jag kan se mig själv i stunden fylla på mitt må-bra-konto med allsköns delar och må-bra-grejer – träning, närhet, vila, göra ingenting, göra massor, vara, njuta, ge min kropp…

  • Bloggen,  Lust och sex,  Relationer

    …om du/de bara visste…

    Å ena sidan kan jag känna att jag är otroligt öppen och transparent här på bloggen. Å andra sidan vet jag att några av er inte ens vet ett dugg om mig. Å ena sidan delar jag med mig massor tankar, upplevelser, fantasier, erfarenheter och annat kring sex, lust och njutning. Å andra sidan delar jag inte alls med mig av en massa annat i mitt liv. Å ena sidan känner jag mig glad att jag delar. Oftast som att det egentligen inte alls går att göra på annat sätt för mig. Å andra sidan känner jag ibland en känsla av lite oro, nervositet, kanske lite upphetsning och en smula…

  • Bloggen

    vikten av att läsa sina egna ord

    den vikten och de orden är viktiga för mig. Bland annat beskrev jag det på Insta häromåret. Hur jag läser tillbaka i min dagbok om vad som jag känt/upplevt/varit i. För att få syn på det igen och troligen se hur jag vuxit. Och som nu, som nu då jag läser mig ikapp alla inlägg från 2016…jag trodde först att jag skulle ha läst klart alla innan året tog sitt slut, men icke. Så här sitter jag och läser och läser och har bara kommit till 30 april. Du som bloggar och/eller skriver dagbok – hur brukar du göra? Läsa det du skrivit eller ej?   Tillägg måndag 20 mars –…

  • Bloggen,  Coaching

    Finfin kommentar och nytt perspektiv

    Jag fick en sån fin och klok kommentar via twitter: @tessmabon nu när jag läste ditt inlägg tolkade jag det som att det handlade om motstånd som det klassiska, “jobbiga” scenariot? För mig är motstånd en progressiv spegling. Något som jag önskar mig. Som när jag fick motstånd från dig under vår coaching. Däremot när en stöter på “motstånd” som i t ex stängda dörrar, det – för mig – är andra människors rädslor, eller handlar om hur samhället generellt fungerar. Det är inte ett motstånd mot mig. (Även om det såklart kan kännas så!) Men då får en lita på sitt självvärde/känsla och tänka I´m too good to be…

  • Bloggen

    som katten runt het gröt

    är ju ett talesätt/ordspråk som jag finner användbart idag. Efter mötet med två “soldater” som försvarade och försvarade det som var “rätt” enligt dem. Där de pratade runt “syftet” och runt “varför:et”. Och försvarade detta utan att någonsin kliva in i det och vara där en stund för att känna efter om det kanske var det “rätta” eller den enda sanningen. Och Gud förbjude att det kom en nyfiken scout och undrade över saker…och varför det var tvunget att vara likadant överallt. Men så här i korstågens och terroristernas tid så måste alla tro på en Gud förstås. Och absolut inte undra och reflektera kring syfte och varför…. PS. Apropå…

  • Bloggen

    Je suis ~ Jesus

    Om Jesus lyfts fram i Bibeln som ett porträtt av en process, en process om ett uppvaknande till att förstå att här är jag som person med alla mina fel o brister i den här verkligheten….. Om det är en process som beskrivs….som vi alla kan göra…en process där vi blir varse om att “jag är” att vi alla är… Är det då verkligen en slump att Je suis= jag är ~ är såååååå likt Jesus? Funderar jag kring efter att ha lyssnat till avsnittet Demoner i serien Myter och mysterier. 

  • Bloggen,  Podcast

    your life is a poem

    ditt liv är som en dikt så heter ett avsnitt av en podcast hos On Being där Krista Tippet samtalar med Naomi Shihab Nye och i det avsnittet pratar de om skrivande. Som även jag gjort tidigare här och här. Och de allra första meningarna som Naomi säger i samtalet är dessa: Very rarely do you hear anyone say they write things down and feel worse. It’s an act that helps you, preserves you, energizes you, in the very doing of it. Min fria översättning av detta blir: Det är väldigt sällan som du hör någon säga att de har skrivit om saker och ting och att de genom att ha…

  • Bloggen

    olika svar beroende på frågan?

    Häromdagen undersökte jag ordet altruism och fann en annan reflektion i mig som mer handlar om vår förståelse och vår hjärnas önskan/behov av att definiera vad något är eller ej. Om att det ibland är en sån hårfin skillnad på vad ett ord eller ett begrepp betyder. Så läser jag vidare i boken: Becoming Wise och landar i igenkänning på sidan 212-213 där Margaret Wertheim berättar om fysik och naturvetenskap. Beroende av frågan kan något som ljus vara olika saker. Det kan antingen vara en våg eller en partikel. Margaret säger att fysik har ett dualistisk sätt att beskriva världen. Att ett sätt att beskriva ljus som en våg är ett…

  • Bloggen

    skriv, skriv, skriv

    det är mitt tips idag. Ett tips till min mamma bland annat. Som ett sätt att ta hand om sig själv. Som ett sätt att låta sina känslor komma ut. Som ett sätt att synliggöra det som händer inom sig själv. Det behöver inte innebära att någon annan läser detta. Det är bra (min åsikt) om du själv kikar tillbaka på det du skriver och läser detta själv. Inte lika bra som när min storasyster läste min dagbok och skrev kommentarer efteråt. Det uppskattade inte jag då. Nu kan jag skratta åt det och dela det mer er 🙂 Så vad eller hur ska en skriva då? Börja med att…

Translate »