min story & eros

Story your business För ett par veckor sedan avsatte jag två dagar till egen utveckling. Först en workshop dag med Storycoachen, Katrin, en dag där vi var 8 entreprenörer som alla arbetade med “Story your business”. Där jag är i livet just nu landade...

Vad betyder medveten strävan?

Fotocred till Michael Sillion – aka Lord Sillion En av attityderna inom Mindfulness är Medveten Strävan. Och häromdagen satt vi och diskuterade vad det betydde för oss i gruppen som samtalade. Inte var vi eniga. Inte ens inom mig själv hade jag då en klar bild...

lite småförälskad i Ido…

…måste jag erkänna att jag är. Häromdagen såg jag filmen om Ido Portal och hans filosofi kring rörelse och träning och livet och allt. Och jag gillar så mycket av det jag ser. Du kan själv titta och kanske blir även du lite förälskad i hans sätt att ta sig an...

Att bli glad – cykla

varje dag jag cyklar på min turkosa “Oma” (ja, den modellen heter så) så blir jag glad, idag blir det en liten strof om just denna glädje Glad att röra mig. Glad att möta vinden och solen och regnet och allt i vädret runt mig. Glad så jag ler stort. Hela...

Aktiviteter och rörelse

Med min bakgrund som utbildad idrottslärare, folkhälsovetare och aktiv rugbyspelare i 22 år så upplever jag att många personer förväntar sig att jag ska träna ohemult ofta och mycket, att jag ska vara superstark och att jag ska må tiptop. Och det är nog bara det sista...