• Bloggen,  Relationer

    min story & eros

    Story your business För ett par veckor sedan avsatte jag två dagar till egen utveckling. Först en workshop dag med Storycoachen, Katrin, en dag där vi var 8 entreprenörer som alla arbetade med “Story your business”. Där jag är i livet just nu landade workshopens innehåll väldigt väl. Jag känner mig oerhört stärkt i mina ord och de satt verkligen inte långt inne. Som att de väntade runt hörnet på att jag skulle locka dem att komma fram. De där orden, som ska bli MINA ord, de ska användas av mig i så många sammanhang som jag bara mäktar med. I minglet, i mina erbjudanden, i mina samtal, i mina…

  • Bloggen,  Mindfulness

    Vad betyder medveten strävan?

    En av attityderna inom Mindfulness är Medveten Strävan. Och häromdagen satt vi och diskuterade vad det betydde för oss i gruppen som samtalade. Inte var vi eniga. Inte ens inom mig själv hade jag då en klar bild av vad det betydde för mig själv. Tills en dag i skogen med bästa vovven som sällskap då vi tog den slingrigaste stigen som numera även korsas av flertalet jättegranar som rasat ner rakt över slingerstigen. Där och då i granskogen kom bilden klart och tydligt till mig. Jag visste vart jag var på väg och varför, men min resa dit var både oviss och oviktig. Det viktigaste var egentligen att jag…

  • Bloggen

    lite småförälskad i Ido…

    …måste jag erkänna att jag är. Häromdagen såg jag filmen om Ido Portal och hans filosofi kring rörelse och träning och livet och allt. Och jag gillar så mycket av det jag ser. Du kan själv titta och kanske blir även du lite förälskad i hans sätt att ta sig an rörelser för kroppen. Du hittar filmen (ca 1,5h) här! och om jag bara ska locka dig litegrann så kan du kika på en kort film här….

  • Bloggen

    Att bli glad – cykla

    varje dag jag cyklar på min turkosa “Oma” (ja, den modellen heter så) så blir jag glad, idag blir det en liten strof om just denna glädje Glad att röra mig. Glad att möta vinden och solen och regnet och allt i vädret runt mig. Glad så jag ler stort. Hela tiden. Kanske lite mindre i uppförsbacken. Och sen är leendet tillbaka. Det bubblar i mig. Bubblar igenom mig och det glittrar till i mina ögon. Mina ögon möter andras blickar. Blickar som först fastnat på min korg med blommorna. Blommorna som alla bara tittar på. Tills de möter min blick. Som bubblar och glittrar. Till mitt stora leende. Och…

  • Bloggen

    Aktiviteter och rörelse

    Med min bakgrund som utbildad idrottslärare, folkhälsovetare och aktiv rugbyspelare i 22 år så upplever jag att många personer förväntar sig att jag ska träna ohemult ofta och mycket, att jag ska vara superstark och att jag ska må tiptop. Och det är nog bara det sista som jag verkligen strävar efter – att må tiptop. Mina aktiviteter och rörelser för att ta mig dig ser dock betydligt annorlunda ut nu än mot då. Då när jag var mitt i min rugbykarriär. Rugbykarriären tog sin början 1990 i Norrköpingsbaserade klubben NRK Trojan. Och slutade i Stockholm Exiles Ladies 2012. 22 ashäftiga år. Med minnen, kunskaper och erfarenheter som jag gärna delar…

Translate »