• Bloggen,  BOOKS,  Lust och sex,  Relationer

    Celluliter = bättre sex

    Älskar påminnelserna i boken “Passionate marriage” om hur förekomsten av celluliter tyder på att ditt sexliv troligen är bättre. David Schnarch (författaren) påstår att sexlivet blir bättre och bättre ju äldre och mognare du blir. Och att därmed förekomsten och uppkomsten av celluliter när kroppen åldras är ett tecken på att även du kan nå ett fantastiskt sexliv. Jag skrattar gott och njuter av läsningen. Och påminner mig själv om att jag fick celluliter redan i tonåren. Du fattar väl vilket bra sexliv jag haft så här länge? 😉 Q: Why do you say that most people don’t reach their sexual potential until their fifth or sixth decade of life? A:…

  • Bloggen,  Relationer

    Käftsmällar av Jenny

    Minns du Jenny? Hon som olovligt har flyttat in i min kropp och tar kommandot ibland. Häromdagen var hon rejält på hugget och gav mig ett par käftsmällar med sin raka höger och sylvassa vänsterkrok. Jag var inte beredd. Hon knockade mig och jag var nere för räkning i ca 18 h. Jenny, det räcker nu! I min logiska och rationella värld, som jag kan gå tillbaka till efter de där timmarna i hjärn-kaos, vet jag en massa saker. Jag vet att jag litar på mig själv. Jag vet att jag litar på maken. Jag vet att jag har en massa support i familj och vänner. Jag vet att hjärn-kaoset…

  • Bloggen,  Coaching,  Lust och sex,  Relationer

    Orgasmer – är det 50/50 mellan dig och din partner?

    Eller är det ett #orgasmgap? The #orgasmgap – en uppmaning till ökad medvetenhet kring orgasmer och att det finns en stor upplevd skillnad mellan könen. En uppmaning jag först stötte på hos Erika Lust. Runtom i världen är det vanligare att män svarar ja än att kvinnor svarar ja på frågan om de kan få orgasm med en partner. En studie visade svaren från frågan om de fått orgasm på första dejten; Kvinnor 4% Ja och Män 55% Ja. Så hashtaggen #orgasmgap vill öka medvetenheten kring detta och förhoppningsvis minska gapet/luckan som är mellan mäns orgasmer och kvinnors. Hur minskar man det gapet? Tänk om kvinnor faktist har svårare att…

  • Bloggen

    w.e.i.r.d påminnelse

    Weird är det enda jag kan vara just nu. Och att vara weird är weird kan jag lova. Lika weird för mig som för dig. Minns det. Trying to be normal is a burden. Let it go. Be weird. Stay weird. Love your wonderfully weird badass self. I love you. ❤ Page 156 from #hearttalk Ett inlägg delat av cleo wade (@cleowade) 12 Jun 2018 kl. 8:46 PDT Ett tidigare inlägg om att vara w.e.i.r.d. fast på ett nytt sätt. Som en akronym.

  • Bloggen

    är det så här förändring känns?

    att känna många känslor, ofta motsatta, samtidigt – som att du både är upphetsad och astrött, och du är rastlös och vill komma vidare. att inte ha koll på vilken riktning din kompass pekar åt – för det mesta känns ovant och nytt, inte riktigt som det brukar, och samtidigt är det precis som det brukar kännas, fast nytt, och det enda du vet är att även om du inte vet vart du är på väg eller varför så vet du att du är på väg och att det är det enda du kan göra. att känna sig ensam, kanske ensammast i världen – för inte ens du fattar vad…

  • Bloggen

    tre nivåer av elakhet

    Just nu är jag inne i en period i livet av elakhet mot mig själv. Först så dömer jag mig själv för något. Sen så dömer jag mig själv för att jag dömer mig för det. Sen har jag börjat att döma mig själv för att jag dömer mig för det för jag är ju medveten om att jag dömer mig själv så jag borde ju bara kunna sluta upp med det. Eller? Det känns som att jag ibland fastnat i vinkelvolten för att göra det lite komiskt: För att ta mig ur vinkelvolten. Vad gör jag? Lyssnar till Tara Brach om self compassion och om att ta sig ur…

  • Bloggen

    nyfikenheten vinner över rädslan

    Att kritisera normen är den nya normen… ….så sa ju vår yngsta häromdagen.  När vi pratade om att bryta normer och finna sig själv bakom alla olika skal och rustningar. Och så dök ett avsnitt upp igen i mitt podd-flöde. Ett avsnitt från On Being där Krista Tippet pratar med Elizabeth Gilbert om hur kreativitet är att välja nyfikenheten över rädslan.  En skakning i mitt system som bekräftade min tanke om att det där stämmer så väl med HUR vi vill göra för att kika på de normer som håller oss i sitt grepp. Att vi vill möta dem med nyfikenhet och undersöka dem och inte vara rädda för vad…

  • Bloggen

    att ta plats

    Häromdagen var jag förkyld och kände mig liten. Inte riktigt som att jag orkade ta plats på mina uppdrag. Och i det ena gjorde jag verkligen inte det. Tog ingen plats. I det andra släppte jag taget och tog all plats i världen. Tillsammans med flera. Och det kändes bra. När jag väl kom hem så fann jag ett nyhetsbrev i min e-post. Från Kristin Lohr. Henne följer jag både på Instagram och får ett nyhetsbrev med jämna mellanrum. Just detta brev var för bra för att bara släppas taget om. Så nu har jag översatt min tolkning av hela Kristins ursprungsbrev. Läs och se om det resonerar i dig…det…

  • Bloggen

    hitta din gåva och ge bort den

      Hitta din gåva och ge bort den till andra / Björn Nathiko Så sade Björn i en podd jag lyssnade till häromdagen. Som det viktigaste budskapet att ge till andra. Hitta din gåva och ge bort den. Svårt? Lätt? Att hitta? Att ge bort? Ge dig själv tid. Ge dig själv tillåtelse. Och när du väl finner den (för det gör du om du lyssnar noga efter att ha gett dig själv tid och tillåtelse) så är det så befriande att få ge om och om igen. PS. Fotocred till Sandra Bosdotter, fotograf, projektledare, journalist, eventskapare och vän!

Translate »