• Bloggen,  Coaching

    att tampas med problem eller penna?

    Jag är en av alla människor i världen som tampas med problem. Vissa hanterar jag enklare, snabbare och lättare än andra. Medans vissa äter energi, suger musten ur mig och skapar så mycket elakhet i mig, eller ledsenhet eller vilsenhet. Dessa tar jag hjälp att hantera. Exempelvis genom att skriva. Längst ned listar jag några tidigare blogginlägg med tips på hur hantera sina problem genom skrivande. Nu väljer istället en version av James Pennebaker: Skrivande som terapi Förbered dig så här Hitta en tid på dagen och en plats där du kan få vara ifred och inte bli avbruten. Till exempel en stund på dagen när du precis har jobbat…

  • Bloggen,  Lust och sex,  Relationer

    …om du/de bara visste…

    Å ena sidan kan jag känna att jag är otroligt öppen och transparent här på bloggen. Å andra sidan vet jag att några av er inte ens vet ett dugg om mig. Å ena sidan delar jag med mig massor tankar, upplevelser, fantasier, erfarenheter och annat kring sex, lust och njutning. Å andra sidan delar jag inte alls med mig av en massa annat i mitt liv. Å ena sidan känner jag mig glad att jag delar. Oftast som att det egentligen inte alls går att göra på annat sätt för mig. Å andra sidan känner jag ibland en känsla av lite oro, nervositet, kanske lite upphetsning och en smula…

  • Bloggen,  Coaching

    Växtvärk del 6

    att göra förändringar utan att märka det förrän i efterhand – vissa steg sker så omedvetet i ditt system redan nu att du först blir medveten om att du sagt nej till saker du tidigare brukade säga ja till, när de inte längre gagnar dig, det här är vad du ska vänja dig vid för det är din framtid. Om vikten av (att på ett sätt som passar dig) föra noteringar i din resa så att du genom att ta stöd i dem kan se hela din utveckling. Det är så himla lätt att se sin egen utveckling när du har “bokfört” vilka steg du gjort. Det kan vara svårare…

  • Bloggen

    att göra i efterdyningarna av #metoo

    Ett alternativ i alla fall. Ett alternativ till vad du kan göra nu i efterdyningarna av #metoo. Ett alternativ för dig som kanske inte behöver läka ett trauma. Ett alternativ för dig som liksom jag vill ta nästa steg. Ett alternativ för dig som vågar. Det räcker INTE med att bara säga NEJ till någon. Du får en möjlighet till makt genom att säga NEJ. Genom att du säger NEJ. Men du måste även göra något mer. Du måste ÄGA den makten. Mitt alternativ När du säger NEJ till någon,  i nästa ögonblick ska du TA TILLBAKA din sexualitet och ÄGA den. Och att ÄGA din sexualitet börjar med din…

  • Bloggen

    800…på nolltid….

    I februari var jag lite förvånad, mycket glad och ganska överraskad att jag hade lyckats publicera 600 st inlägg här på min blogg….och just idag har det blivit 800. Det är jag riktigt förvånad över. Att jag känner en sån stark lust och driv i att skriva här till dig/er och mig. Det är lycka att skriva. Och lika mycket lycka att veta att du är här och läser. Jag hoppas att jag kan ge dig en och annan insikt. Ett nytt perspektiv. Eller kanske överraskar jag dig med något annat som berör dig på ett eller fler sätt. Har du önskemål om något du är nyfiken på om mig?…

  • Bloggen

    600 st blogginlägg – wow!

    vägen till 600 blogginlägg: snabbare än jag trott enklare än jag trott roligare än jag trott mer utvecklande än jag trott Ett behov är skapat och synliggjort i mig – ett behov av att skriva – ett behov av att dela tankar/funderingar/känslor/smärta/glädje/vardag – ett behov av att prata från mig direkt till dig och tillbaka till mig. Tacksam för att du har hittat hit! Tacksam för allt jag lärt mig!

  • Bloggen,  Podcast

    your life is a poem

    ditt liv är som en dikt så heter ett avsnitt av en podcast hos On Being där Krista Tippet samtalar med Naomi Shihab Nye och i det avsnittet pratar de om skrivande. Som även jag gjort tidigare här och här. Och de allra första meningarna som Naomi säger i samtalet är dessa: Very rarely do you hear anyone say they write things down and feel worse. It’s an act that helps you, preserves you, energizes you, in the very doing of it. Min fria översättning av detta blir: Det är väldigt sällan som du hör någon säga att de har skrivit om saker och ting och att de genom att ha…

  • Bloggen

    skriv, skriv, skriv

    det är mitt tips idag. Ett tips till min mamma bland annat. Som ett sätt att ta hand om sig själv. Som ett sätt att låta sina känslor komma ut. Som ett sätt att synliggöra det som händer inom sig själv. Det behöver inte innebära att någon annan läser detta. Det är bra (min åsikt) om du själv kikar tillbaka på det du skriver och läser detta själv. Inte lika bra som när min storasyster läste min dagbok och skrev kommentarer efteråt. Det uppskattade inte jag då. Nu kan jag skratta åt det och dela det mer er 🙂 Så vad eller hur ska en skriva då? Börja med att…

  • Bloggen

    05.27 idéer till Blogg100

    Ja, så var det. Vaknade tidigt. 05.27. Fick en massa tankar kring att vara en röst och till den kommande #blogg100. Nummer fem. 5. Mitt möjliga andra deltagande år. Och att fortsätta vara en röst. Det som jag gillade mest med att delta förra året? Att jag fick en rutin i att skriva ofta och dagligen. En rutin som var skön. Som att prata med sig själv och dokumentera det. jag skriver verkligen för mig själv. Inte för dig. Det visste du säkert. Förra året skrev jag ett inlägg om varför jag deltog i utmaningen – det hittar du här! Nu då? I år? Start den 1 mars. Ska jag vara…

Translate »