• Bloggen,  Coaching

    To hold space – att hålla ett utrymme?

    Vadå hålla utrymme? Hur kan man hålla i något som inte finns? Ungefär så tänkte jag första gången jag läste om att “hold space”. Som på svenska direktöversatt blir att hålla utrymme. Inte den bästa översättningen men den får duga idag. Min innebörd av att hålla utrymme har jag tränat på i min utbildning till coach, där har jag tränat på att hålla utrymme för andra. Ett utrymme där allt är ok. Ett utrymme där inget är fel. Där det är tillåtet. Att vara. Att reagera. Att känna. Att få känna sig hållen. Jag ser till att hålla stunden och utrymmet och att du upplever att du kan lita på…

  • Bloggen,  Coaching

    min lyx

    Just nu består av att bli coachad av Klara. Vi arbetar just nu med mina styrkor. Eller vi och vi. Jag jobbar med min hemläxa varje dag i 7 dagar. En styrka om dagen som jag vill utveckla och stärka. Jag börjar med att känna efter var i kroppen styrkan sitter. Därefter är mitt uppdrag att integrera den styrkan i mig genom en fysisk övning. Och till sist så är uppdraget att manifestera styrkan via 1-3 olika praktiska handlingar. Ja, jag erkänner. Det är svårt och utmanande. Vissa styrkor (inne på dag 5 av 7) har varit mycket lättare att både integrera och manifestera. Vissa andra är svårare. Idag har…

  • Bloggen

    Fina vänner – tack! 

       Tack Susanne för iden! Och tack Rebecka, Maria, Christel, Jane, Louise, Pia och Åsa för härligt space idag! Underbar mat och drinkar på Surfers, Regeringsgatan 88. Och nu får jag rå om Susanne inatt o till frukost för hon sover över hos mig.  Lycka att ha vänner!  Inlägg 68/100

Translate »