massagekursen del 2 – eller hur man kan ge intimmassage till en man

Du fattar väl att detta är del 2?
Del 1 finner du här. Så jag hoppar rakt in i kursen igen och går rakt på när Linda satt mitt ibland oss på madrasserna och visade oss hur hon ger Benny en massage.

Så här kan en intimmassage till män gå till

l) skapa närhet till personen och föreställ dig att du ska försöka öka kommunikationen mellan mannens hjärta och kön
m) börja med att öka avslappningen genom att smeka mage, ben och genom att finna en gemensam rytm i andningen
n) även på mannen börja med att massera längs blygdbenets övre kant där det finns muskelfästen, ta i och gör tryckpunktsmassage, andas tillsammans igenom de punkter som får tryck, och våga stanna kvar i de som är ömma och ge dem lite extra kärlek
o) massera vidare kring bäckenet i de muskler som omger området kring könet, lugnt och metodiskt, följ er rytm i andningen och finn er gemensamma rytm för att skapa tillit och utrymme att få gå vidare till att beröra kuken
p) för tillbaka förhuden och ta ett grepp om ollonet genom att knipa åt runt ollonet med ringfinger och långfinger (svårt att få det greppet om mannen har stånd så testa ett annat grepp då, eller vänta med just denna del) dra sedan kuken rakt ner mellan mannens ben, be mannen knipa som att han ska stoppa strålen när han kissar, dra lite till efter det, Upprepa samma procedur åt alla håll, häger, vänster, uppåt. Och se om du finner en rytm kring att dra och att slappna av när mannen kniper och att du sedan drar igen.
q) gå vidare till pungen – den här kan du tänka dig att du har samma grepp på som på de yttre blygdläpparna på en kvinna. Ta tag och dra utåt, åt sidan, andra sidan, uppåt, neråt. Och liksom i blygdläpparna kan du även här ta i mycket mycket mycket mer än du tror. I promise!!
r) kanske ge lite försiktig massage till testiklarnas nedre del? Eller bara lite kärlek till pungen genom att hålla den och försiktigt smeka
s) dags att vandra vidare till perineum för att här ge tryckpunktsmassage i syfte att försöka komma åt prostatan – det här kan vara svårt att komma åt och vi får prova mer hemma genom att komma åt prostata genom anus istället. Det provade vi inte på kursen.
t) avsluta genom att hålla om hela könet och genom att vara nära, skapa närhet till varandra igen, låt mannen få ta emot närheten tills han känner sig redo att lämna den

Jaha, mer då?

Nej, inte så mycket annat som jag kan minnas. Denna intimmassagekurs var ju till för att släppa spänningar för att i ett senare skede kunna ge mer plats för njutning. Så det var ju inte omedelbar njutning under själva kursen som premierades. Eller fanns utrymme för.

Andra reflektioner?

Jag gillar att det inte var svårt för mig att “släppa taget” och testa allt som vi skulle. Gillade att det inte svårt för någon i rummet (vad jag upplevde) att vara nakna tillsammans. För det har jag nog missat att säga – vi var ju alla nakna när vi gav och tog emot massagen. Vi skapade som vår egen lilla bubbla vi två som gav och tog och tänkte knappt alls på de andra deltagarna. Så var inte rädd om du som jag vågar vara naken i bastun på din avdelning i simhallen.

Jag fann det bra som kvinna att få testa och få lära mig nya grepp och tekniker för att massera en man intimt. Min älskade upplevde inte mycket nytt däremot, han har testat mycket när han givit mig intimmassage hemma så det kändes som upprepning, men för mig var det bra. Och skönt att få vara “hållen” av kursledarna och att få testa tillsammans i närheten av andra. Alltid skönt också att någon så ogenerat kliver fram till vår “bubbla” för att fråga om det går bra eller om vi behöver hjälp.

Och som alltid – att testa något som ligger lite i gränsen av vår komfort-zon så växer vi. Enskilt och tillsammans. Vi fortsätter att lära och växa.

Puss och kram – och om du är nyfiken…våga ta steget och boka in dig på en kurs hos Benny och Linda. Hittar du dem inte kontakta mig så hjälper jag dig med kontakten <3

Ian Schneider

Share

a well-f**ked woman

Jag känner mig som en well-f**ked woman. Ända sedan den där febern härjade i mig så har jag njutit av sex på en ny nivå och verkligen skapat fler tillfällen att kunna njuta. Som att vi i vår relation nu är inne i vårt tredje äktenskap (med varandra) och har levat upp till ännu en nivå vi inte ens visste fanns. Och oxytocinet flödar i oss och genom oss. Och som Kim beskriver ovan, det är först nu som vi på allvar har klivit in i vår sexuella kraft och njutning. När det händer och jag känner mig “upp-levlad” så kan det till och med vara så att listan på de 10 saker nedan kan komma att ske.

Vågar du prova att njuta mer av sex?
Att “levla upp” med din partner?
Att njuta fullt ut av hela din sexuella kraft?

Share

att göra i efterdyningarna av #metoo

Ett alternativ i alla fall.
Ett alternativ till vad du kan göra nu i efterdyningarna av #metoo.
Ett alternativ för dig som kanske inte behöver läka ett trauma.
Ett alternativ för dig som liksom jag vill ta nästa steg.
Ett alternativ för dig som vågar.

Det räcker INTE med att bara säga NEJ till någon. Du får en möjlighet till makt genom att säga NEJ. Genom att du säger NEJ.
Men du måste även göra något mer. Du måste ÄGA den makten.

Mitt alternativ

När du säger NEJ till någon,  i nästa ögonblick ska du TA TILLBAKA din sexualitet och ÄGA den. Och att ÄGA din sexualitet börjar med din njutning.
Att du tillåter dig att ge dig hän och njuta. För fullt.
Så njut mer av livet, i livet och varje gång du säger NEJ, låt ditt ÄGANDE av din njutning om möjligt få växa och ta mer och mer plats.

Vet du inte var du ska börja?

Då vill jag tipsa dig om att sätta ord på en njutning du upplevt eller vill uppleva. Det kan vara något du gjort med din partner, det kan vara något du vill göra med din partner eller annan. Sätt ord på din njutning och låt handen vara översättaren och den som möjliggör att du återtar makten och ägandet av din sexualitet.

Jag vill ju även tipsa dig om att läsa gästbloggsinlägget av min fina kompis Susann. Som gav mig nya perspektiv och ord på sådant som jag har haft och har svårt att definiera. LÄS!

Ett annat tips är ju såklart att du kikar in här lite då och då. För det kommer mer om sexualitet och njutning. Det lovar jag dig!

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

SparaSparaSparaSpara

SparaSpara

Share

7 verb som kan stärka en relation

Esther Perel är en av mina husgurus. Och i det senaste samtalet jag lyssnade till hennes vishet och erfarenhet av relationsterapi så gav hon dessa 7 verb i gåva till oss.

Att FRÅGA
Att TA
Att DELA
Att VÄGRA
Att TA EMOT
Att DRÖMMA
Att GE

Om du vill och vågar se på dig och dina viktigaste relationer så föreslår jag, precis som Esther, att du nyfiket undersöker om du i dessa relationer verkligen ärligt och fullt ut kan vara trygg i att göra alla dessa verb som står i listan ovan.

Och om du dessutom är riktigt modig så kanske du pratar om och nyfiket undersöker dessa tillsammans med din partner eller den som relationen avser.
Kanske finner du att ett av verben behöver extra omsorg och lite mer träning just nu?

Foto från brorsans 40-års fest aug 2010

Hemma hos oss så är vi båda överens om att vi ska FRÅGA mer. Det verbet ska få extra massage och omsorg i vår relation just nu.

PS. Esthers ursprungslista:
To ASK
To TAKE
To SHARE
To REFUSE
To RECIEVE
To IMAGINE
To GIVE

SparaSpara

Share