Progesteronkräm en månad senare

Nyfiken och glad tog jag mig an att utforma ett sätt att använda min progesteronkräm, läs mer om det här, och nu gör jag om.
Det planerade uppehållet med krämen som jag skulle gjort denna vecka i den nya månfasen mellan nymåne och halvmåne bidde bara 2 dagar. Sen var vi rörande överens maken och jag att det var lika bra att jag inte alls tar uppehåll med krämen. Den Tess som dyker upp utan krämen är inte lika härlig som den med krämen helt enkelt.

Jag googlade runt och läste på hos Matstarkt.se där jag införskaffade min kräm. Och fann följande stycke som var skrivet för mig.

“Kvinnor som opererat bort sin Livmoder –
Behöver inte gör något uppehåll i smörjandet med ProgesterAll.”

matstarkt.se

Samma kväll startade jag med krämen igen. Applicerar en lite större klick på morgnarna och en lite mindre varje kväll. Och jag upplever att jag mår bättre. När jag använder krämen. Redan efter knappt två månader med applicering av kräm. Men när jag tar ett uppehåll – då kommer vissa symptom från listan nedan tillbaka till mig. Så nu utgår jag från att ta krämen dagligen!

Om jag kikar på listan från förra blogginlägget så ser det ut så här nu – med mina nuvarande kommentarer i VERSALER (så länge jag tar krämen vill säga)

  • humörsvängningar likt en pubertal tonåring – MINDRE OCH FÄRRE
  • ont i leder – INTE LÄNGRE
  • klumpig – tappar saker, särskilt på morgonen – MINSKAT
  • lätt till gråt – MINSKAT BETYDLIGT
  • oro – MINSKAT BETYDLIGT
  • nedstämdhet – MINSKAT BETYDLIGT
  • tunna slemhinnor (EJ torra) – INTE UPPMÄRKSAMMAT ÄNDRING
  • rinnande ögon i kontakt med vind eller kyla – BÄTTRING
  • större bröst i omgångar (inte i helt tydliga cykler) – OKLART OM FÖRÄNDRING, FÖR KORT TID ATT UPPMÄRKSAMMA
  • ömmande bröst i omgångar (inte helt i tydliga cykler) – SOM FÖREGÅENDE
  • ömmande bröstvårtor – SOM FÖREGÅENDE
  • ett minimalt antal nattliga vallningar – INGEN SEN JAG BÖRJADE
  • känsla av att tappa minnet – NJAE, LITE MINNESSTRUL VISSA DAGAR
  • “foggy” thinking – som att tänka i en dimma – BETYDLIGT KLARARE NU
Känner mig så här glad att “progesterall”-krämen funkar!
Share

Min progesteronbehandling

Jag har funderat och tänkt och nu startat med min progesteronkräm så här:

Jag använder mig av månens cykel i de olika faserna som den tar sig igenom. I söndags 6 januari så var det nymåne och då startade jag med ett uppehåll med min kräm. Och när månen når till halvmåne så kommer jag att återuppta behandlingen med krämen och låta den pågå över fullmånen och den avtagande halvmånen, ända fram till nymånen då jag igen tar ett uppehåll. Jag hoppas att det blir ok för mig. Först efter 3 månader skulle jag uppskatta att jag har mer känningar av en effekt. (Som du gärna får hålla tummarna för att den kommer – effekten alltså).

Att använda progesteronkräm

Jag har även här funderat och undersökt och kommit fram till följande just nu.
Under de tre månfaser som jag använder krämen applicerar jag den varje morgon och varje kväll på ett ställe på kroppen. Jag alternerar emellan insidan av armarna, kinderna, halsen, bröstkorgen eller handflatorna. En liten klick av krämen, nästan den minsta jag får ut är det jag använder.
Varför jag använder dessa ställen på min kropp är för att det är områden som alla har ytliga blodkärl och som jag tror då är bättre på att absorbera krämen. Och som jag läst så är det bra att byta område mellan dagarna då huden helst inte ska vara mättad. Så jag ser även till att inte använda hudkräm på just dessa platser före insmörjning med progesteronkrämen.

Progesterontabletterna?

Min syster köpte två olika märken till mig i Spanien och jag får dem till mig på lördag. Men jag kommer att vänta med dem tills jag har testat krämen färdigt i minst 3 månader eller tills den första tuben är tom. Sen testar jag tabletterna på samma sätt i månfaserna.

Och framåt juni så vill jag testa mig igen. Se om min “egen-behandling” givit effekt inte bara på min kropp och knopp, utan även på de faktiska nivåerna av balansen i kroppen mellan progesteron och östradiol.

Mina symptom

Min mor har påtalat vid ett par tillfällen att hon verkligen inte trott att vi (någon av hennes döttrar) skulle få några besvär vid klimakteriet. Själv kan hon endast minnas ett tillfälle med en vallning. Mina symptom känns inte som de kanske mest vanliga men är definitivt inte ovanliga, men vissa kanske många inte ens lägger märke till.

  • humörsvängningar likt en pubertal tonåring
  • ont i leder
  • klumpig – tappar saker, särskilt på morgonen
  • lätt till gråt
  • oro
  • nedstämdhet
  • tunna slemhinnor (EJ torra)
  • rinnande ögon i kontakt med vind eller kyla
  • större bröst i omgångar (inte i helt tydliga cykler)
  • ömmande bröst i omgångar (inte helt i tydliga cykler)
  • ömmande bröstvårtor
  • ett minimalt antal nattliga vallningar
  • känsla av att tappa minnet
  • “foggy” thinking – som att tänka i en dimma

Jag tror jag fått med alla mina symptom. Du kanske “läser” in att det är något annat som inte står rätt till med mig. Hojta om du har andra tankar och förslag. Tack!

Mer lästips:


Share