tålamod betyder Mod att Tåla

En dag när jag samtalade med en klient i coaching fick jag syn på den för mig dolda innebörden av ordet tålamod.

Att det inte bara betyder tålamod som i att du måste acceptera att det tar tid att komma dit du vill, eller få det du vill, eller liknande.

Utan och kanske främst betyder ordet tålamod just mod att tåla. Att du under tiden som du väntar på det du vill ska ske, ska komma till dig eller dit du ska komma, att du under den tiden har MOD att TÅLA det som sker i dig och runt dig. Inte bara slinka in i tålamodet och acceptera att det tar tid utan verkligen ge dig in i tiden med ditt mod att tåla.

Vad tror/tänker du om detta?

Christoffer Engström

För mig är det klockrent idag, igår och imorgon då jag handlöst faller ner i avgrunden. Den avgrund som jag har mod att tåla.

 

Share

påminner mig själv om att minska mina dagar i göra, göra, göra

Lättare sagt än gjort, men jag vill liksom påminna mig själv på alla sätt och vis som jag kan så här kommer ett samtal från mitt “hela” jag till mig när jag går in i frontalloben……

– Hallå, där Tess,  du mår inte bra när du kliver in i frontallobs-mode och bara gör i görandet!!
– Du tror att du gillar att skapa checklistor och bocka av och göra, göra, göra och vara så j-a effektiv.
– Och där mitt i, när du gör i ett görande så får säkert amygdala en kick – och luras in i en tro att shit påmfrit vilken kontroll Tess har…så då vill du ju liksom fortsätta göra, göra, göra.
– Men minns, Tess, minns att det finns andra sätt i görande, som inte enbart innefattar kontrollcheckar till amygdala, eller att tiden bara spenderas kring effektiviteten och allt stort du kan åstadkomma med din frontallob.
– Minns att du när du gör i varande, där hela kroppen får vara med, både händer, hjärta och hjärna, då mår du Tess så mycket bättre. Både under och efter.

– Minns du det Tess?

Och jag vet att jag kan minnas…men inte lätt som sagt.

Har du några tips som du kan dela med dig av för att du kan stanna i hela dig när du gör något, istället för att bara nyttja en del av dig?

Share