by therese@mabon.se | Feb 13, 2018 | Artiklar
Jag hoppas att jag på nytt kommer in i en vana, en rutin som jag tidigare haft till min träning. I söndags köpte jag nytt träningskort hos KTH-hallen (där jag tränat av och till 14 av de senaste 18 åren) efter att jag varit “otrogen” ett år och...
by therese@mabon.se | Aug 10, 2017 | Artiklar
…måste jag erkänna att jag är. Häromdagen såg jag filmen om Ido Portal och hans filosofi kring rörelse och träning och livet och allt. Och jag gillar så mycket av det jag ser. Du kan själv titta och kanske blir även du lite förälskad i hans sätt att ta sig an...
by therese@mabon.se | Jul 21, 2017 | Artiklar
…bör du först lära dig att vara med dig själv – alltså gilla att vara ensam med ingen annan än dig själv. Att träna på att vara ensam med sig själv är väl värt att lägga tid och kraft...
by therese@mabon.se | Dec 28, 2016 | Artiklar
Jag klev i november med i en utmaning från KTH-hallen, en utmaning i kost och motion. Och undrade då vad som kunde finnas under? Från…. Invägning på 77kg och 77cm i midjemått. 5 veckor av ökad träning. 1 pass i veckan till 2 pass. ca 10 000 steg/dag till i snitt...
by therese@mabon.se | Nov 18, 2016 | Artiklar
Det undrar jag. Under mitt sockerberoende. Jag testar nu och ser om jag kan komma åt det. Provar en utmaning ifrån KTH-hallen med kostupplägg och träningsgrupp och pepp-grupp på Facebook. Nyfiken på att höra/se/upptäcka/utforska vad som kan finnas där…. Håll...
Recent Comments