åtrå och kärlek

Jag är gärna ditt bollplank och stöd i ditt växande och lärande om dig och din relation. Och just idag om åtrå och kärlek…vågar du testa?

En uppgift som jag lånat från Esther Perel men ännu inte gjort själv eller med maken ännu är denna som dök upp i flödet av sociala medier.

En uppgift i att se på kärlek och åtrå.
En uppgift som kan ta dig eller er, dig och din partner, till en djupare relation.

Gör som bilden visar ovan – rita två kolumner på ett papper:
En för åtrå och en för kärlek.

I den första kolumnen fyller du i fortsättningen på dessa påståenden:
När jag tänker på åtrå tänker jag på……..
När jag känner åtrå så känner jag……..
När jag känner mig åtrådd känner jag….
När jag känner åtrå till en speciell person/situation känner jag….
När jag känner åtrån mellan mig och min partner så känner jag…..

I den andra kolumnen fyller du i fortsättningen på dessa påståenden:
När jag tänker på kärlek så tänker jag på……
När jag känner kärlek så känner jag……
När jag känner mig älskad så känner jag….
När jag känner att jag älskar någon så känner jag….
När jag tänker på kärlek mellan mig och min partner så känner jag…..

Läs och visa för varandra. Är resultaten olika?
Det kan de oftast vara.
Många människor associerar åtrå oftast med ord som het, kraftfullt, lust, upphetsning och associationen kring kärlek landar mer i ord som trygghet, stabilt och liknande.

Om ni vågar vara öppna i era svar så kommer ni att kunna ha fina samtal och troligen förstå varandra bättre.

Och om du är singel just nu – gör uppgiften i alla fall. Du kommer att lära dig mer om dig själv och dina tankar och känslor kring åtrå och kärlek.

Puss och kram!

Share

vilken är din uppgift i livet?

Jag håller så sakteliga på att forma min uppgift i livet. Och har inspirerats bland annat här.

Jag träffade en vän på en femtioårsfest i somras och han berättade att han kommit på sin uppgift i detta liv på denna planet. Hans uppgift är att tända ljuset i människor. Så frågade han mig om min livsuppgift. Mitt svar kändes så otroligt självklart när det kom över läpparna: att vara ljuset.

Come into the light, why don’t you – sjunger jag med när jag lyssnar till denna sång med Bliss.

Jaha, vad gör jag med det svaret? Att vara ljuset?
Vad betyder det egentligen? Och hur kan jag känna det i mig själv och hur kan det ta sig till uttryck för andra?
Och är det så viktigt att alla förstår exakt vad jag gör? Nej, det upplever jag inte nu. Däremot behöver jag bli tydligare för och i mig själv. Så dags att nyfiket närma mig detta från olika håll…

Nu utforskar jag en hel del delar – delar som kommit till mig och delar jag nosat upp själv och andra delar som skimrar förbi. Och jag upplever stark resonans med flera delar, och med andra ett starkt motstånd. Jag har till exempel just nu känslan av att jag inte ska skapa en produkt bara för att det finns en möjlighet till affärer och intäkter. Jag känner starkt att jag inte vill bidra mer till “den påhittade världen”. För du vet väl att allt är påhittat?

Jag fascineras av Navid Modiri och hans tankar om hur allt är påhittat. Ta till exempel Försäkringskassan. Den är ju helt påhittad. Visst måste några personer haft otroligt kreativt, utmanande och roligt uppdrag i att skapa och hitta på den. Och den kanske absolut behövs. Men jag är inte redo för att skapa en egen produkt bara för att tjäna pengar. Nej. Jag kan snarare vara lockad av att skapa ett space. Där jag kan få komma till uttryck och hjälpa andra.

Jag vill hjälpa andra att lyckas med sina drömmar och mål. Jag vill hjälpa fler att lära och växa. Och jag vill göra det tillsammans. Med dig. Med andra. Med alla som vill lära och växa.

Design kit är en distansutbildning som jag går just nu. Den blev jag tipsad om ifrån flera håll och nu är jag himla glad att jag har startat den. Ligger lite efter, men håller på att kliva in i uppgift två. Och i texten till uppgift ett fann jag dessa meningar som gav stark resonans i mig.

As an approach, design thinking taps into capacities we all have but that are overlooked by more conventional problem-solving prac- tices. Not only does it focus on creating products and services that are human centered, but the process itself is also deeply human. Design thinking relies on our ability to be intuitive, to recognize patterns, to construct ideas that have emotional meaning as well as being functional, and to express ourselves in media other than words or symbols. Nobody wants to run an organization on feeling, intuition, and inspiration, but an over-reliance on the rational and the analyti- cal can be just as risky. Design thinking, the integrated approach at the core of the design process, provides a third way.

Och snart ska jag träffa en av mina vänner, Jo Hall, och få mer hjälp i att förtydliga vad som är min uppgift här i livet.

Är du på din väg i livet?

Share