• Bloggen,  Relationer

    Pink ♥️

    Vid nyår satt hela familjen och berättade för varandra vad vi ville (individuellt) se tillbaka på året (2019) vid nästa nyår (2020) för att se vad vi hade åstadkommit. En av sakerna på makens lista var att ta med mig på konsert någonstans. Valet föll på Hamburg och Pink!! Lycka!! Att få åka på konsert. Att få dela upplevelsen med maken. Att det var just Pink som skulle få stå för showen. Att vi skulle få spendera dagen i Hamburg. Vi som har en crush på Pink ju….. Vi är helt kära i Pink! Vilken helt magisk show och upplevelse! Vilken sångerska! Vilken artist! Vilken dansare! Vilken akrobat! Och vilken…

  • Bloggen

    en ny feedback-övning

    Skriv ned på dessa post-it lappar det som du upplever när du är med var och en  i gruppen. Sätt respektive lapp/lappar på ryggen på den personen som du upplever detta med. Inbjudan är att bara utgå från det positiva i dig som tas fram när du är med denna personen. Vi skrev och skrev och lappade varandra på ryggen. Och så var tiden slut. Sätt er två och två. Hjälp varandra att ta loss lapparna från varandras rygg och läs nu för varandra vad som står på lapparna. Brodera ut texten genom att inleda varje lapp med: – När jag är tillsammans med dig upplever jag att jag blir… –…

  • Bloggen,  Coaching

    lyssna och upptäcka signaler

    Jag har länge haft en stark kraft i mig att jag måste dela något viktigt. Om invadering. Det har jag känt sedan i höstas och det har legat ett utkast bland mina inlägg länge. Orört. Och uppdaterat. Och schemalagt och numera kastat i papperskorgen. Jag har delat mina tankar och känslor kring denna invadering med flera av er i samtal och annat. Och så kom signalen att släppa taget om detta måste som jag kände. Och då – när jag släppte taget om måstet så kom insikten.  Jag går kort tillbaka. En dag träffade jag en person som fick mig att känna mig invaderad. Bara genom att denna var i…

  • Bloggen

    har du provat frigörande andning?

    Jag har i över ett år med regelbundenhet varit med på sessioner i frigörande andning (på engelska “rebirthing”). De jag gillar bäst är de som Suss håller i. Suss kommer med förslag till intention, eller lyfter fram en i gruppen, och hjälper under själva andningen även till i frigörande processen med healing. Nu har jag länge funderat på om/hur/när jag ska skriva ner mina upplevelser kring detta. Och dela det med dig. Så här kommer det. Alla mina upplevelser. På ett bräde. I ett inlägg. Enjoy! Min allra första upplevelse var i samband med coachingkursen uppe under takåsarna på Selma Spa. Min upplevelse då var att min höger hand, min höger arm…

Translate »