• Artiklar,  Lust och sex,  Relationer

    Vill du ha sex-resterna eller hela sex-buffén?

    I varje romantiskt förhållande sker det en överenskommelse. Kring sex. Ofta en outtalad och tyst överenskommelse. En överenskommelse som sällan uppdateras eller utmanas. En överenskommelse som betyder att jag har fullt utrymme att bestämma vilken sex jag INTE vill ha och att du har fullt utrymme att bestämma vilken sex du INTE vill ha. Den överenskommelsen betyder att det sex som vi kommer att ha är de rester som blir över efter att vi båda har sagt nej till allt det andra som kan erbjudas på sex-buffén. Ja, jag är väl medveten om att det finns relationer som inte är grundade på detta vis. Relationer där en eller bägge parter…

  • Artiklar,  Coaching,  Lust och sex,  Relationer

    erotisk intelligens is da shit

    Många tankesnurror och månvarv har gått sedan jag medvetet mötte min erotiska intelligens för första gången. Och ärligt talat så har jag fortfarande svårt att beskriva det så att jag själv förstår. Men jag inser att det är en del av mig som jag inte längre kan bortse ifrån. Den kraften som jag själv har upplevt i min erotiska intelligens och i erotiken är en kraft i livet som jag vill ge er alla en chans att upptäcka. Ge er alla en möjlighet att finna den på egen hand. Leva livet lite mer tillfredsställt. Jag föreställer mig min erotiska intelligens som något som bor i både min kropp och i…

  • Artiklar,  Coaching,  Lust och sex,  Relationer

    När börjar man med förspelet?

    Ibland kan man hamna lite ur spel och inte riktigt veta eller känna av när det kan vara läge att våga börja med förspel. Särskilt om man inte är van vid att prata om sex eller (på allvar) boka in sex-date med varandra. Hur ska man våga börja? Hur vet man när det kan vara läge?Hur vet man att den andra inte nobbar läget? Det finns inga rätta svar till frågorna ovan. det enda du får vara förvissad om är att det inte är du som blir nobbad. Det är din partner som säger nej till sex just nu. Inte till dig. Hur gör vi hemma hos oss? Maken och…

  • Artiklar,  Lust och sex,  Relationer

    Sexsnack – grupp 1 är igång

    Japp, en fredag i oktober drog vi igång grupp 1. Vi samlades hemma i min soffa. Enbart kvinnor. I lite olika åldrar. En del vänner till mig. Andra inte. Lite snacks, kaffe, te och vin dukades fram. Jag startade snacket med att dra ett par myter och så drog samtalet igång. Vi lät en i taget komma till tals, men ställde nyfikna frågor och funderingar öppet under rundorna av frågor. Ett oerhört tryggt samtal och vi var många som vågade blotta oss och öppet berätta sådant som vi kanske inte berättar för så många. Detta möte nummer 1 syftade till en ökad medvetenhet och att synliggöra hur du format/blivit formad…

  • Artiklar,  Lust och sex,  Relationer

    Sexsnack / Prata om sex – samtalsgrupp

    Sex. Vad tänker du på när du läser det ordet? Lust? Tvång? Plikt? Saknad? Glädje? Nyfikenhet? Förbud? Skam? Du som följer min blogg vet nog vid det här laget att jag gillar sex. Och i våras stötte jag på en ny blogg om sex och relationer. Pam som driver den bloggen har (enligt sig själv) väldigt framgångsrikt bedrivit samtalsgrupper kring sex med kvinnor. Hon har delat med sig av sina diskussionsunderlag till mig och jag har översatt dem till svenska. Eller i alla fall ett försök till översättning i språk och kultur. Och nu vill jag testa dem med dig – er! (Här hittar du Pams text om cirklarna) Nu känner…

  • Artiklar

    ett sätt att läka med hjälp av smärta

    Och ibland eller för mig väldigt ofta, så har jag ett behov av att känna mig hållen och trygg nog för att VÅGA bjuda in smärtan. Så sättet ovan fungerar då bäst för mig om jag sett till att “fylla på” mig själv med hållenhet och trygghet för att VÅGA. Vilka behov har du identifierat hos dig som du behöver fylla på med innan du VÅGAR ta itu med det som smärtar dig eller med det som du kanske undviker?  

  • Artiklar

    finn D I N väg i DIN vardag?

    Alla är vi lärjungar till samma lärare som de religiösa institutionerna ursprungligen utgick ifrån: verkligheten. Verklighetsinsikten manar: Bemästra dygnets tjugofyra timmar. Gör det väl och utan självömkan. ……. Vardagens många sysslor är inte en rad svårigheter man ska försöka smita undan för att kunna “meditera” och finna sin “väg” – det är DE som ÄR vägen. Häromdagen skrev jag om hur svårt det kan vara att finna din väg, våga välja, den och våga gå den och att vi allra först ens måste fatta att det finns EN väg som liksom är bättre för just dig och mig. Och det där med att fatta…det kan behövas verktyg för att kunna…

  • Artiklar

    går du D I N väg?

    Först ska vi fatta att det finns en väg för oss, mig, dig, varsin väg som vi kan gå. En som liksom blir bäst. Sen ska vi fundera ut vilken väg det egentligen är. När vi har funnit den så ska vi våga släppa taget om alla andra vägar och våga ta den som är bäst för just dig, eller dig. Sen ska vi gå den. inte är det lätt inte…… Kan vi vara i kontakt med utvecklingen i vårt eget liv? Kan vi växa med den uppgift vår mänsklighet ger oss? Kan vi anta de utmaningar vi får och till och med söka upp dem för att pröva oss…

  • Artiklar

    Mod – del 3

    Att visa mod, är det viktigt? Om ja, för vem är det viktigt att visa mod? Visst kan vi som medmänniskor anse att det är viktigt att poliser visar mod. Eller läkare och sjuksköterskor. Eller brandmän och brandingenjörer. Eller andra yrkeskategorier. Sen kan du vrida på frågan igen och rikta den mot dig själv. Är det för dig viktigt att visa dig modig? Om ja… …är det viktigt att visa för någon annan? …eller är det viktigt för dig själv? För mig är det viktigt att visa mig modig för mig själv. Exempelvis upplever jag mig som modig när jag följer min väg och vågar vara mig fullt ut. När jag…

Translate »