• Bloggen,  Coaching,  Lust och sex,  Relationer

    vår app

    Du som följer mig på sociala medier eller känner mig lite närmre har säkert redan förstått att vi har en idé kring en app. Eller så är detta helt nytt för dig. Oavsett så kände jag just nu en längtan att dela med mig lite mer om appen, våra tankar kring den och vad den kanske kan komma att bli det vi försätter oss att den ska bli. Du kan redan nu följa appen på Instagram om du vill 🙂 Vi fick ett tips i somras av en kompis som skapar appar, han tipsade oss att berätta om appen för fler. Han menade på att varje gång vi sätter ord…

  • Bloggen,  Coaching,  Mindfulness

    Nytt verktyg i verktygslådan

    Häromdagen fick jag vara med om en övning. En övning som innebär att alla som deltar  får fyra post-it lappar. På dessa skriver du ner 4 saker om dig själv som du inte pratar om med andra, dina skuggsidor, saker som du säger till dig själv, men som inte många/någon annan känner till och som du egentligen nog inte ens vill att någon annan ska veta. På dessa inleder du varje lapp med orden DU ÄR och därefter fyller du på med just vad du är. Så här skrev jag på mina fyra.  När vi väl skrivit alla våra lappar så parades vi ihop två och två. Gav våra lappar till den…

  • Bloggen

    Skratt som nyckel och verktyg i min verktygslåda

    Jag brukar prata om mina verktyg och min verktygslåda. Hur jag väljer att plocka fram ett verktyg vid ett tillfälle och ett annat när det behövs. Att min uppgift är att vara där jag är med hela min verktygslåda och erbjuda det som jag kan, just där och då. Förutom verktyg så har jag också nycklar. Nycklarna kan vara som genvägar. kan användas som genvägar. Och skrattet är verkligen en sådan möjlig genväg. Att ha distans till sig själv och till verkligheten. Att inte tro på allt som media säger, eller som sägs på jobbet, eller som finns i samhället. En distans som skapar en nyfikenhet och ett tillåtande att…

  • Bloggen

    mina vingar

    mina vingar fick jag tillbaka igår jag visste inte ens att jag saknade dem nu har jag dem på ett bra ställe så jag kan ta fram dem när jag djupdyker in i något från den högsta klippan jag kastade mig ut igår från en hög klippavsats det bubblade i blodet och jag hoppade blev mjukt fångad innan jag nådde marken fick följa med hem hem för att hämta mina vingar tack min vän för mina vingar jag vårdar dem ömt använder dem med min verktygslåda tillsammans med mitt hjärta, min hjärna och mina händer  

Translate »