Hur jag halkar på bananskal…

Eller att ha full tillit till universum…tro på ödet… Jo, som min kollega Hedda en gång uttryckte det “Therese-effekten”, då handlade den om att jag alltid träffade någon jag kände när jag rörde mig på stan (läs Stockholm). Idag handlar det om...

International Yoga Day

   I just love that India has their own minister of Yoga and that they have organised an International Yoga Day since 2014. More to read of the day here. And here. On the pic above you’ll see me practising the queen of all yoga...

en liten magisk boll kan göra stor skillnad

Jag snubblade över denna artikel häromdagen, som beskriver hur du med hjälp av en liten boll masserar dina fotsulor och på så vis får en genomgående stretch från tårna, under fotsulan, upp längs baksidan av kroppen och hela vägen fram till ögonbrynen. Och det är så...

övning ger färdighet

Jag har känt att det är på gång. Och idag på träningen kom känslan starkt. Jag klarar det här! Jag har sedan ett år tillbaka fått in mer yoga i mitt liv än tidigare. Vissa veckor har jag fått in 7 pass. Vissa veckor 0 pass. Vissa av passen med instruktör live, vissa...

Mamma, du saknar en pilbåge

Visst är det så att man får höra sanningen av sina barn. Idag fick jag av sönerna höra att jag saknade en pilbåge. Jag var på väg till min yoga-träning och hade min yogamatta i min hemsydda väska. Och visst, det ser ut som ett koger.   Jo, jag saknar en...