• Bloggen,  Coaching,  Lust och sex,  Mindfulness,  Podcast,  Relationer

    Bakom kulisserna

    Hösten 2019 och det pågår mycket bakom kulisserna hemma hos oss. Arbete som kommer att synas och höras en dag, och redan nu visar jag dig en liten inblick om du vill hänga med…… The Lovers App Vår hyllning till parrelationen är numera live och levande sedan fredagen den 4 oktober. Vi är glada att vi vågat släppa denna första version och så himla nyfikna på att ni ska hjälpa oss att låta den växa. Dels genom er egen användning, och dels genom feedback från er till oss. Mer om var du finner appen och dess bas på sociala medier finner du här! Freydis – online magasin Jag sitter just…

  • Bloggen,  BOOKS,  Coaching,  Relationer

    “Äktenskapets smältdegel”

    David Schnarch är en psykolog och familjeterapeut med en uppsättning annorlunda tankar. Fast ändå inte, tycker jag. Jag förstår varför han föreslår si eller så till sina klienter/patienter när han berättar om dem i sina böcker. Men jag hade nog inte kommit på alla dessa förslag själv. Förrän nu, nu när jag läst en av hans böcker (nästan klar) och i den kursen jag gick i våras om “mindfulness i relationer” fanns David och hans tankar konstant närvarande. I både samtal och övningar. David sätter liksom huvudet på spiken när han i sin bok “Crucible marriage” (äktenskapet som smältdegel) säger följande: “Vid upprepade tillfällen har jag arbetat med par som…

  • Bloggen,  Coaching,  Relationer

    Peak Bad – värre än så här blir det inte…

    Klara Igår ett besök hos Klara igen. Det har passerat ett par år sedan sist och när jag landade i soffan hos henne för terapin så var det bara helt rätt. Nu har vi bestämt oss för att träffas fyra tillfällen till under hösten och bara att möta henne gav mig en försmak av min egen kraft jag har under allt min hormon-bråte. Ja, det var Klara som igår “lovade” mig att värre än så här blir det inte. Det gav mig tillit och trygghet. Jag studsade nerför de fem trapporna i hennes port och ut på gatan vid Hornstull. Satte lurarna i öronen och ringde maken när jag passerade…

  • Bloggen,  Coaching,  Lust och sex,  Relationer

    monogami.

    Att göra research till vår app (The Lovers) har varit en spännande, rolig och utmanande resa. Vissa saker jag läst eller upplevt har enbart varit befriande och utvecklande. Annat inte riktigt lika smärtfria. Det allra bästa i det hela är att vi i utvecklandet har kommit ännu närmre. Varandra. Samtal, diskussioner, gemensamma upplevelser, testande av det ena och det andra. Skratta bort vissa saker, fundera länge på annat. Som exempelvis vad monogami betyder för oss. Både individuellt som individer och varifrån vi fått den tolkningen/normen som vi har av ordet och dess innebörd. I det fortsatta gemensamma tolkandet och byggandet av vår norm kring hur vi vill att monogami ska…

  • Bloggen,  Coaching,  Lust och sex,  Relationer

    Nära livet eller nära döden?

    Maken bad mig skriva mer om erotisk intelligens. Om hur det kan rädda ditt liv. Hur det kan rädda din relation. Om du är villig och vågar ge dig själv lite fler “nära livet-upplevelser”? Låter det läskigt? Du kanske hellre drar den gamla vanliga valsen och väljer det gamla vanliga sättet i allt du gör. Det där bekväma sättet som inte pushar dig eller livet överhuvudtaget. Som snarare för dig närmare döden varje dag. Obönhörligt. Där du nog snarare känner dig halvdöd redan nu. Kanske till och med att du känner dig som raka motsatsen till levande, fast att ditt hjärta slår och du fortfarande andas. Men lever…troligtvis inte så…

  • Bloggen,  Coaching,  Lust och sex,  Relationer

    ingen “skilsmässogaranti”

    Nej, när vi släpper vår app “The Lovers” nu i dagarna så kommer vi inte att göra som en hotellkedja här i Sverige. De har nämligen utlovat en skilsmässogaranti. Dvs om man som gift par bokar in sig på en hotellnatt för att förhoppningsvis ha bra sex, kunna njuta med varandra, mysig hotellfrukost och bara unna sig egentid som par….så om man som par har bokat in sig på ett av deras hotell utlovar de en “pengarna tillbaka garanti” om paret i fråga skulle skilja sig inom ett år. Hotellet vill uppmana alla par i relationer att investera i sina relationer. Bland annat då genom att boka hotellnätter hos dem.…

  • Bloggen,  Coaching,  Lust och sex,  Relationer

    när barnen hör att vi har sex

    Jag blir glad av att få läsarfrågor. Här kommer delar av en sådan fråga som jag vill dela med mig till fler av. Och ja, jag har fått ok ifrån läsaren att dela med mig till dig. “Min 11-åriga dotter kom till mig och sa att hon ville säga en sak som var pinsam för både henne och mig. Och så kom det; ”I morse vaknade jag och då lät det som om du och pappa hade sex!” Jag klarade inte av att säga ”ja det hade vi”, även om jag ville… så mitt svar blev ”Nej det hade vi inte, men pappa masserade mig. Du vet ju att jag…

  • Bloggen,  Coaching,  Relationer

    Vår app-baby…

    Asså, lite galet glad och uppspelt….vi har just bestämt oss för ett releasedatum för vår app. Den tog oss lite mer än 11 månader att ro i hamn. Med komplicerade samtal kring hur den ska fungera, och att enas om att nu är det dags att låta den synas och användas som den är. Att den är tillräckligt bra. Så får vi uppdatera och utveckla framöver. Med hjälp av dig och dig. Och er. Hoppas vi. Håll utkik i din valda “affär” framöver, AppStore eller GooglePlay. Och ja, om du följer The Lovers på FB eller Instagram så kommer du att nås av mina galna utrop att den är klar!…

  • Bloggen,  Coaching,  Lust och sex,  Relationer

    Skam – lös eller fri?

    Häromdagen sa en av mina medsystrar att hon tog sig an det mesta i livet genom ambitionen att vara skamlös. Maken och jag gick då och promenerade i Paris och funderade om det kunde stämma in även på oss. Att vi vill kunna känna oss skamlösa. Dagen därpå vidareutvecklade vi det med ett bindestreck. Vi kände då in om ordet skam-lös passade bättre på oss. Veckan gick, en ny startade och gick även den. Sen landade vi i en ny vecka och ett nytt ord. Skam-fria. Det är vad vi vill känns oss. Skam-fri. Fri från skam. PS. Eller som Charlotte brukar säga – ingen skam i kroppen.

  • Bloggen,  Coaching,  Lust och sex,  Relationer

    att underkasta mig VS ge mig hän

    Jag är med i en grupp på Facebook som heter Esther Perel Discussion Group och det dyker ibland upp spännande frågor, berättelser eller reflektioner som fångar mitt intresse. att underkasta sig Häromveckan dök det upp en fråga om “submission” – dvs underkastelse och “to submit” – dvs att överlämna sig. Och det handlade om att de skulle ske emellan en man och en kvinna. Frågan undersökte vad åsikten var inom gruppen kring – att alla män vill att deras kvinnliga partner ska vara en kvinna som underkastar sig honom eller som överlämnar sig till honom. Sen kom det en disclaimer förstås om att detta inte gäller ALLA män osv. Knorren…

Translate »