• Bloggen,  Relationer

    connection = anknytning ??

    Länge har jag försökt finna ord på vad connection betyder för mig. Otaliga gånger har jag försökt att förklara för maken, med olika sorters framgång och ibland steg tillbaka. Jag har känt den i kroppen och jag har likväl känt avsaknaden av den när den absolut inte funnits, fast att den andra parten hävdat så från sitt håll. Och känslan NÄR den finns i kroppen är ju underbar. En sån där att längta efter och njuta av att vara i. Länge och ofta. Och så, i nyhetsbrevet från Pleasure Mechanics hade de med sig ett citat från Brene Brown. Och smash- kaboom- bang där satt den. Förklaringen. “Connection” som ett…

  • Bloggen,  Coaching,  Lust och sex,  Relationer

    Olika sorters pärlor

    Häromkvällen i vänners sällskap ställde de många frågor till oss om varför vi väljer att göra saker tillsammans som ingen av oss tidigare gjort och vilka “regler” vi använder oss av i detta utforskande. Det var oerhört välkommet och nyttigt för oss att där och då igen reflektera över varför vi gör det vi gör. Och varför vi tror och ser att det ger oss pärlor att förgylla vardagen. Våra regler Ingen av oss ska ha testat “saken” innan – vi ska alltså båda vara nybörjare på detta Vi har alltid rätt att säga JA eller NEJ till “saken” “Saken” måste inte vara en praktisk sak, eller en viss utmaning,…

  • Bloggen,  Lust och sex,  Mindfulness,  Relationer

    be honom humma

    Ja, du vet. Låta som en humla. Ett ljud som skapas långt bak i munnen och som skapar vibrationer. Lägg dig nära honom. Helst med örat mot hans bröstkorg. Be honom humma. Slut dina ögon och ta in de vibrationer som skapas genom hummandet. För mig är denna övning otroligt skön. Ett sätt för mig att varva ner, sänka hastigheten i mitt system. Den kan vara ett stöd i att avsluta en stresscykel som snurrar i mitt system. Och det känns oerhört välgörande och läkande. Hur kändes det för dig? Prova flera gånger om detta var din första och notera vad som sker inuti dig när du tar in vibrationerna.…

  • Bloggen,  Relationer

    min story & eros

    Story your business För ett par veckor sedan avsatte jag två dagar till egen utveckling. Först en workshop dag med Storycoachen, Katrin, en dag där vi var 8 entreprenörer som alla arbetade med “Story your business”. Där jag är i livet just nu landade workshopens innehåll väldigt väl. Jag känner mig oerhört stärkt i mina ord och de satt verkligen inte långt inne. Som att de väntade runt hörnet på att jag skulle locka dem att komma fram. De där orden, som ska bli MINA ord, de ska användas av mig i så många sammanhang som jag bara mäktar med. I minglet, i mina erbjudanden, i mina samtal, i mina…

  • Bloggen,  Relationer

    Vem hälsar du på först?

    …Att jag ser på honom först beror på ett fast förankrat avtal. Innan vi fick tvillingarna visste han och jag att vi skulle riskera att drunkna i barnen. Därför kom vi överens om några spelregler. Som gäller även nu när familjen är i upplösning. Den första av dessa regler är: om vi träffas och barnen är närvarande så bekräftar vi vuxna varandras existens först. … Peter Hoeg, Effekten av Susan I mitt liv just nu och de senaste åren har jag lagt märke till ett beteende jag har. Ett beteende som jag är osäker om jag haft tidigare eller ej. Ett beteende som handlar om vem som jag hälsar på…

  • Bloggen,  Mindfulness,  Relationer

    “Mind the Gap” – my ass!

    Förklimakteriet. Hur svårt kan det vara? I mitt fall känns det vissa stunder som att jag tappar greppet om precis allting. Häromdagen lunchade jag med kollega och hennes berättelse om sina humörsvängningar var exakt som mina. Att vara som en fluga på väggen och se när elakheterna och ilskan forsar fram mot maken eller familjen. Utan verktyg att stoppa farten på något sett. Inte tillgång till verktyg eller annat. Och det där med “Mind the Gap”. Det vill säga förmågan att ta en liten paus, känna in känslan, INTE låta den ÄGA dig utan låta den passera UTAN en reaktion. Där du kan tillåta dig att istället välja hur du…

  • Bloggen,  BOOKS,  Relationer

    “jag känner inte igen henne”

    Boken ovan är en av mina boktips till din make/pojkvän/dig själv INNAN det är din tur att ta en sväng genom klimakteriet. Japp, så dags att kika in hos AnnaLena eller andra ställen där du köper böcker för att plocka hem denna till dina kära och dig själv. Jag läste ut den på flygplatsen i Tokyo i väntan på vårt nattflyg hem förra söndagen. Maken hade fått äran att läsa den först och sen jag. Gör vi tvärtom blir det sällan bra, jag lägger in små hundöron, kluddar med en penna, eller hummar och aha-ar och vill visa saker som resonerat starkt i mig och det är sällan ett bra…

  • Bloggen,  Lust och sex,  Relationer

    Vi = ett sexuellt nöjt par

    Hur kan man upprätthålla en stark sexuell förbindelse i en relation under en livstid? Det finns en hel del forskning kring just detta och nej, så svårt är det faktiskt inte. Emily Nagoski som har läst typ allt som finns inom frågan har svaren. Hon lyfter fram två saker. Ja, se om du klarar av att gissa vilka de är redan nu….. Din betänketid är nu slut. Kom du fram till dina svar?Eller är du redo att lyssna till Emily berätta om dem? Ja, jag vet att det ser olika ut i olika relationer. Att många tappar lusten till varandra redan tidigt i sitt förhållande. Att det sen får rulla…

  • Bloggen,  Lust och sex,  Relationer

    Sex varje dag

    Mmmm, 2 år har nu passerat i vår nyfunna sexlust till varandra. Mer än 730 dagar med sex. Vissa dagar fyllda med massa sex och andra med den så kallade ”snabbisen”, vilken i våra ögon inte är helt fel. Alls. Andra dagar då vi varit ifrån varandra, eller dagar då vi varit för arga. De är totalt ca 30st på dessa två år. Om vi orkar, har lust och kommer fortsätta? Jajamänsan! Häromdagen träffade jag kär vän som berättade om ett skämt hemma hos henne och maken…de berättade vilken dag vi var på och så log de mot varandra. Vad som skedde sedan vet jag inte…. Har maken och jag…

  • Bloggen,  Coaching,  Lust och sex,  Mindfulness,  Podcast,  Relationer

    Bakom kulisserna

    Hösten 2019 och det pågår mycket bakom kulisserna hemma hos oss. Arbete som kommer att synas och höras en dag, och redan nu visar jag dig en liten inblick om du vill hänga med…… The Lovers App Vår hyllning till parrelationen är numera live och levande sedan fredagen den 4 oktober. Vi är glada att vi vågat släppa denna första version och så himla nyfikna på att ni ska hjälpa oss att låta den växa. Dels genom er egen användning, och dels genom feedback från er till oss. Mer om var du finner appen och dess bas på sociala medier finner du här! Freydis – online magasin Jag sitter just…

Translate »