att vara beroende

att vara beroende

Inuti mig har det legat ett ord och skvalpat en stund. Ordet beroende. Som jag under våren alltid mött tillsammans med ett uttryck och en värdering att det är dåligt. Att vara beroende. Så igårkväll när jag läste färdigt andra halvan av Passionskoden av Eva Sanner så...

Varför dricker du alkohol?

Frågan dyker upp i mig med jämna mellanrum när jag möter en person/grupp med en relation till alkohol som i mina ögon känns osund. Som alltid dyker det ju även upp påminnelser och denna gång var det på bloggen Alkoless som Ingela skrev så här om hur hon vuxit upp med...

Vad fanns under?

Jag klev i november med i en utmaning från KTH-hallen, en utmaning i kost och motion. Och undrade då vad som kunde finnas under? Från…. Invägning på 77kg och 77cm i midjemått. 5 veckor av ökad träning. 1 pass i veckan till 2 pass. ca 10 000 steg/dag till i snitt...

belöningssystem i hjärnan

Läser boken Sockerbomben 3.0 och funderar kring det belöningssystem som drar igång i hjärnan som vill ha mer och mer socker. Fast det sätter oss fast i ett beroende. Ett beroende – det påminner mig om när jag och maken var på en föreläsning om att vara beroende...

Ren Kärlek? – en checklista

Att prata om kärlek med sin partner kan vara väldigt upplysande och intressant. Jag fann en checklista som Robert Holden tipsar om i senaste numret av Magasinet Happinez som jag delar med er här: Är det här kärlek eller rädsla? En grundläggande rädsla för att inte...